Blommen sjogge net allinich moai en rûke moai, guon fan har smakke aardich goed en pakke yn in punch wat wellness oangiet! De measte ytbere blommen binne ryk oan fitamine C, en elk hat in skat oan yndividuele foardielen dy't har in must-tafoeging meitsje oan jo dieet. Hjir is in blik op guon fan harren. Hibiscus
De petalen fan dizze prachtige reade blom befetsje antyoksidanten, dy't helpe om minne cholesterolnivo's yn it lichem te ferleegjen en goede cholesterolnivo's te ferheegjen. Se binne ek geweldich foar minsken mei leverproblemen. Regelmjittige ynname fan 'e hibiscusblom ferbettert ek de sûnens fan hûd en hier. Fiolets
Wês net ferrifelje troch it lytse en lytse uterlik fan 'e fiolet! Dizze blom hat anty-inflammatoare eigenskippen, holpen troch syn rutin-ynhâld, dy't ek de sûnens fan bloedfetten fersterket. Violets binne ek goed foar de behanneling fan respiratoire kwalen. Se binne ryk oan kalium, helpe ek hert- en spierfunksje. Roazebledsjes
D'r is in reden dat rozemolke sa populêr is! It smakket net allinnich goed, it is ek sûn. Minsken om 'e wrâld befetsje roazeblaadjes en roazehips op ferskate manieren yn har dieet. De âlde Sinezen brûkten it om spijsverterings- en menstruele steuringen te behanneljen. Se binne leech-kalorie, binne wetterryk, en befetsje hoemannichten Vitaminen A en E, fiedend it lichem fan binnen út. Marigolds
Marigolds as calendula binne bekend om har gebrûk as se topikaal tapast wurde op wûnen en om hûdproblemen te genêzen. Mar it iten fan de blommen sels biedt in ferskaat oan sûnensfoardielen. Dit is foaral fanwege de hege flavonoïde-ynhâld, dy't sel sûnens befoarderet en mooglik kanker foarkomt. Marigolds befetsje ek lutein en zeaxanthin dy't degenerative eachsykten op 'e baai hâlde. Kamille en lavendel
Jo binne wierskynlik bekend mei dizze twa blommen, tank oan har oerwicht yn tee. It brouwen fan in pot tee mei de farske petalen, of se yn in paste grindje en ynnimme, kin noch foardieliger wêze. Beide dizze krûden wurkje op jo spijsvertering systeem, gemak stress en wurkje as sêfte sliep helpmiddels. Lavendel is ek in goede boarne fan Vitamin A. In wurd fan foarsichtigens
Bliuw blommen net samar willekeurich. Kontrolearje mei jo dokter oer hokker blommen feilich binne foar jo om yn te graven. Bliuw ek fuort fan fariëteiten lykas fingerhok en krokus, dy't giftig binne.
