Detox-dranken kinne frij effektyf blike te wêzen yn 'e reis fan gewichtsverlies. Dit is foaral om't detox-dranken de goede spiisfertarring fasilitearje en in goed spijsverteringsysteem in kaai is foar sûn gewichtsverlies. Detox-dranken helpe ek gifstoffen út it lichem te spoelen en jouwe in flinke ympuls oan it metabolisme fan it lichem.
Ofbylding: Shutterstock In goed metabolisme en spijsvertering systeem kin helpe jo berikke jo gewicht ferlies doel maklik, mits jo meitsje wat dieet feroarings dizze fiif dranken sille fergrutsje jo stofwikseling en helpe jo by it ferliezen gewicht. Sels as jo gjin strikt dieet folgje en gewoan ljocht en sûn ite, sil jo systeem sorteare wurde mei dizze detoxdranken.
Vetiver wetter
Ofbylding: Shutterstock Vetiver of khus khus is bekend om syn koeljende eigenskippen. It is maklik te meitsjen troch de vetiverwurzels yn wetter te sieden. Drink it ien kear deis nei it filterjen fan it wetter. Dit detoxwetter is perfekt foar gewichtsverlies, senuwûntspanning en it behanneljen fan slapeloosheid. It is ek geweldich foar de hûd en lever. In oare manier om vetiverwurzels te brûken is troch de essensjele oaljes dy't derút ekstrakt wurde. Dit hat antiseptyske foardielen, en as brûkt op hûd en hier, kin it reinigje, fiede en genêze.
Koriander wetter
Ofbylding: Shutterstock Koriander stimulearret digestive enzymen en sappen, dy't bekend binne om ús digestive systeem te ferbetterjen. It is ek in goede boarne fan glêstried. Dizze drank is laden mei mineralen en vitaminen, kalium, izer, magnesium, kalsium, folic acid, en vitaminen A, K, en C. Kook wetter mei mei ien itenstleppel fan koriander sied deryn. Bring nei in koel, draaie fan 'e waarmte en lit it oernachtich ôfkuolje. Filter it wetter de oare moarns en jo korianderwetter is klear.
Komyn-sitroenwetter
Ofbylding: Shutterstock Komyn kin helpe by it ferbaarnen fan kaloaren rapper troch it fergrutsjen fan de snelheid fan metabolisme en it ferbetterjen fan spiisfertarring. Soak komyn sied of jeera oernachtsje, dan siede it wetter tegearre mei de sied. Drain út de sied en drink lauw wetter, heakje in heale limoen sap yn detox wetter, en drink it as moarns earste drankje.
Cinnamon wetter mei huning
Ofbylding: Shutterstock It konsumearjen fan huning direkt foar bêdtiid kin jo helpe om mear calorieën te ferbaarnen yn 'e iere oeren fan sliep. Dit yngrediïnt is ferrike mei essensjele vitaminen, mineralen, en ek sûne fetten. Essinsjele hormonen yn huning ûnderdrukke appetit en helpe gewichtsverlies. Cinnamon, oan 'e oare kant, helpt jo visceraal fet te ferliezen en stipet gewichtsverlies. Antimikrobiële, antiparasitêre eigenskippen fan kaniel meitsje it ien fan 'e sûnste krûden fan alle tiden. It foarkomt gewoane verkoudheid, allergyen, cholesterol, blaasynfeksjes, ensfh.
Fenugreek wetter
Ofbylding: Shutterstock Fenegriek is in rike boarne fan in protte nuttige vitaminen en mineralen lykas izer, magnesium, mangaan, koper, fitamine B6, proteïne en fiedingsfezels. It befettet ek antioxidant en anty-inflammatoire eigenskippen. De measte fan 'e sûnensfoardielen fan fenegriek wurde byskreaun oan' e oanwêzigens fan saponinen en glêstried deryn. Troch syn heechweardige fezelynhâld helpt fenegriek by spiisfertarring en it foarkommen fan constipatie. Jo moatte gewoan wat fenegriek sieden oernachtsje en it wetter moarns betiid op in lege mage drinke. Krekt de sieden út en drink it wetter.
Lês ek: Jeera wetter foar gewichtsverlies en oare sûnensfoardielen
