Byld: Shutterstock Sesamzaad is wierskynlik ien fan 'e meast foarkommende yngrediïnten dy't brûkt wurde yn iten en by it meitsjen fan snoep. Yn feite binne snoep makke mei sesamzaad mei jaggery en kokosnoot tige populêr, benammen yn 'e winter. De oalje krigen fan 'e sied is ek tige populêr. Yn feite, yn Ayurveda wurdt sein dat sesamzaad oalje 'dosha balansearre' is en past by alle 'dosha's'. Ayurvedyske resepten meitsje eins gebrûk fan sesamzaad en de oalje. It is ieuwenlang brûkt en is bekend om syn fiedings-, previntive en genêzende eigenskippen. Sesamzaad wurdt sein dat se de heechste oalje-ynhâld hawwe. Se wurde ek sein dat se sinne-beskermjende eigenskippen hawwe fan SPF 6. Dêrom advisearret Ayurveda it foar lichemsmassasje. Wat de fiedingswearde oanbelanget, befettet it omega-6 fatty soeren, anty-oksidanten, vitaminen, mineralen en flavonoïden. It is ryk oan fitamine B en E en befettet mineralen lykas calcium, magnesium, sink, izer en fosfor.
Skin fieding
Fanwegen syn fiedingseleminten en sinne-beskermjende eigenskippen wurdt sein dat it ek ideaal is foar de eksterne soarch fan 'e hûd en hier. It is bekend om syn anty-inflammatoire, antibakteriële en anty-fungale eigenskippen en hâldt dêrmei de hûd sûn foar baktearjele en fungal ynfeksjes. It wurdt sels sein dat it genêzen fan fungal ynfeksjes lykas atleet syn foet. It fiedt ek de hûd en ferbetteret de bloedsirkulaasje nei it hûdoerflak, wêrtroch fiedingsstoffen nei de hûd en hierfollikels ferfiert. It effekt fan sesamzaad oalje is sa sêft dat it wurdt sein dat it ideaal is foar it massearjen fan 'e sêfte hûd fan poppen.
Byld: Shutterstock Om sinneskea te kearen
Troch syn sinne-beskermjende eigenskippen helpt it om sinne-beskeadige hûd te kalmearjen en beskermet de hûd fan 'e skea feroarsake troch ultraviolette strieling. It helpt om de hûd te beskermjen fan donkere plakken en beskermet ek de jeugdige eigenskippen fan 'e hûd. It wurdt sein dat sesamzaad oalje dy't regelmjittich brûkt wurdt foar massaazje kin hûdproblemen foarkomme, ynklusyf hûdkanker. Tapassing fan 'e oalje foar it bad wurdt ek sein om de hûd te beskermjen tsjin' e effekten fan chlorinearre wetter.
As gesichts- en lichemscrubs
Byld: Shutterstock Sesamzaad kin maklik brûkt wurde yn scrubs foar gesicht en lichem. Yn feite soe it helpe om tan te ferwiderjen. Nim sesamzaad, droege mintblêden, ien eetlepel elke sitroensop en huning. Meitsje de sesamzaad grof en poederje de droege mintblêden. Mix se mei sitroensop en in bytsje huning en tapasse op it gesicht en earms. Sesame sieden helpe tan te ferwiderjen en in even kleurtoan te meitsjen. Mint hat in stimulearjend effekt en foeget in gloed ta oan 'e hûd, wylst huning de hûd hydrateert en verzacht. Wrijf sêft op 'e hûd. Lit in pear minuten stean en dan ôfwaskje mei wetter.
Sûnt sesam sieden binne ryk oan fiedingsstoffen, de oalje kin ek brûkt wurde foar it hier. Yn feite helpt it om it hier en de hoofdhuid frij te hâlden fan problemen lykas roos en skimmelynfeksjes. Yn feite wurdt sein dat it hiergroei befoarderet en hierferlies kontrolearje. It oanbringen fan ferwaarme sesamzaadoalje op it hier helpt hier dat is ûnderwurpen oan gemyske lotions, kleurstoffen en kleuren. It fiedt it hier en verzacht it. Yn feite wurdt sein dat sesamoaljebehannelingen splitse eintsjes foarkomme en glâns tafoegje oan it hier.
Lês ek: Skinimalisme: in trend foar hûdsoarch dy't nei 2021 wurdt ferwachte
