Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- BSNL ferwidert ynstallaasjekosten fan langduorjende breedbânferbiningen
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Karela of bittere kalebas is de meast hate griente, foaral ûnder bern. Mar it is ek ien fan 'e bêste grienten as it giet om jo sûnens. Bittere kalebas is in poerbêste opsje foar diabetespatinten, goed foar jo hûd en in wûndermiddel foar de measte fan jo sûnensproblemen. Mar de measten fan ús wolle dizze sûne fegetaarje net ite fanwegen syn ferskriklike bittere smaak.
Wat as wy jo fertelle dat jo bittere kalebas kinne ite sûnder de bittere smaak? Ja, hjoed hawwe wy in prachtich resept fan karela dat wurdt taret mei kokosnoot. De bittere smaak wurdt fuortsmiten troch de bittere kalebas in pear minuten te marinearjen en dan djip te frituren oant it skerp wurdt.
Dat, hjir gean jo mei it resept foar knapperige karela fry mei kokosnoot. Wy binne der wis fan dat jo it geweldich sille fine en dit resept sil jo foarkar foar dizze wûndergroente perfoarst feroarje.
Tsjinnet: 4.
Tariedingstiid: 10 minuten
Koketiid: 20 minuten
hoe te ferwiderjen sinne tan yn in dei
Yngrediïnten
- Karela (bittere kalebas) - 6 (yn tinne rûne sirkels snien)
- Chana dal- 1tbsp
- Komynsaad- & frac12 ts
- Mosterdsied- & frac12 tsp
- Curry ferlit- 7-8
- Droege reade pepers - 3
- Knoflooknagel- 5
- Kokosnoot- & frac12 beker (rasp)
- Kurkuma poeder- & frac12 tsp
- Reade chili poeder- 1tsp
- Sâlt - lykas per smaak
- Oalje- foar djip fretten
- Oalje- 2tbsp
Proseduere
1. Marinearje de sniene bittere kalebasstikken mei sâlt en kurkuma poeier foar sawat 10-15 minuten. Hâld it oan 'e kant.
2. Druk dêrnei it sop út 'e bittere kalebas mei jo hannen en hâld it oan' e kant.
3. Verwarmje de oalje foar fretten en briede de bittere kaleberskiven deryn 4-5 minuten op medium flam, oant se brún wurde en krokant wurde.
4. Oerstapje de gebakken bittere kalebasstikken nei in plaat en hâld it oan kant.
5. Maal de kokosnút, knoflookten en reade chili poeier tegearre yn in mixer yn fyn poeier.
6. Verwarmje dan twa oseaapjes oalje yn in panne en foegje de komynsied, chana dal, mosterdsied, droege reade pepers, kerryblêden ien foar ien ta. Frette in minút.
7. Foegje it poeierde kokosnútmingsel ta oan 'e panne en sied noch 3-4 minuten.
8. Foegje no de djipgebrûkte bittere kalebatsjes ta oan 'e panne en mingje goed.
hoe kwyt te reitsjen fan blackheads op noas home remedies
9. Sâlt tafoegje en in pear sekonden briede.
10. Ien kear dien, skeakelje de flam út en tsjinje.
Krispige karela fry is klear om te wurde tsjinne. Genietsje fan dizze knapperige traktaasje mei gestoomde rys en dal.
