Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- BSNL ferwideret ynstallaasjekosten fan breedbânferbiningen op lange termyn
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
It krewearjen foar iten nimt ta yn 'e swierens. Oranje is ien fan 'e fruchten dy't froulju hunkje nei yn' e swierens. Se binne de feilichste fruchten dy't swangere froulju advisearje te hawwen. In oranje is it krêfthûs fan fitamine C. It is laden mei fieding dy't grutte sûnensfoardielen leveret tidens de swierens.
Om't it ryk is oan fitamine C, helpt it it ymmúnsysteem fan 'e mem te stimulearjen en helpt it ek by it frijkommen fan izer en sink út oare fiedings, dy't wichtich binne foar it fersterkjen fan it ymmúnsysteem fan net allinich de mem, mar ek fan 'e poppe.
Neffens in ûndersyk kin hegere opname fan fitamine C tidens de swierens it risiko fan in allergyske sykte fan in bern ferminderje en helpe by it hâlden fan it brein fan 'e poppe sûn. D'r binne wat geweldige foardielen fan sinesappels yn 'e swierens.
Swangere froulju fereaskje op syn minst 85 milligram fitamine C per dei. Net de oanbefellende hoemannichte fitamine C krije kin de harsensûntwikkeling fan 'e poppe oantaaste. Hjirtroch is it it bêste om dit iten op te nimmen yn 'e swierens.
Yn dit artikel diele wy by Boldsky mei jo wat fan 'e sûnensfoardielen fan sinesappels yn' e swangerskip. Lês fierder om der mear oer te witten.
Balanseart wetter en hydraasje : It is wichtich om it lichem hydrateare te hâlden by de swierens. Oranjes kinne bydrage oan de deistige floeistofinname. It leveret ek kalium en natrium dy't de floeibalâns yn it lichem behâlde.
top 10 meast romantyske films
Goede boarne fan folium : De sitrusfruchten, oranje, is in goede boarne fan folium. Folaat is in geunstige fitamine foar oansteande memmen. It is nuttich foar de formaasje fan reade bloedsellen en nije weefsels. It helpt ek by de ûntwikkeling fan 'e placenta.
Behannelt nierstiennen: Oranjes konsumearje op deistige basis yn 'e swierens kin de pH-wearde fan urine ferheegje. It fergruttet ek de ekskresje fan sitroensoer út it lichem. Dêrom kin dizze citrusfrucht wurde beskôge as in geweldige remeedzje foar it behanneljen fan in nierstienprobleem.
Krêft fan karotenoïden: De hege karotenoïde-ynhâld yn oranje helpt by it behâld fan 'e respiratoire sûnens op optimale nivo's tidens in swierensfaze. Hjirtroch moatte swangere froulju dit sûnder mis yn har deistige dieet opnimme.
Foarkomt hypertensie en constipaasje : De hege kaliumynhâld oanwêzich yn oranjes helpt om hege bloeddruk by swangere froulju te foarkommen. It is ek in goede boarne fan glêstried dy't de problemen yn ferbân mei constipaasje foarkomt.
