Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Bhindi, hat oare nammen lykas lady finger en okra. Ja, it biedt ferskate sûnensfoardielen. Okay, wat is okrawetter?
Lês ek: Tekens fan hege soere nivo's yn jo lichem
Knip 3-4 ladyfingers en wekje se in nacht yn in gleske wetter en drink it wetter nei moarns wekker. Foarkomt it diabetes, cholesterolproblemen en nierproblemen? Besykje it gewoan!
Wat befettet it? No, okra befettet glêstried, sink, kalsium, riboflavine, foliumsoer, fitamine C, fitamine B6, A, Thiamin, magnesium en in protte oare fiedingsstoffen.
Oft jo it brûke yn jo gerjochten, it koekje, it siede, it bakke of it rau ite - jo sille syn fiedingsstoffen noch krije. Mar besykje it okrawetter, om't in soad boarnen sizze dat it nierproblemen, sûkersykte, cholesterolproblemen en sels astma kin foarkomme. Ek is it goed foar ymmuniteit.
Lês ek: Besykje dizze jûn reinigingsop
Litte wy no beprate wat okra oars kin dwaan foar jo sûnens.
wolkom werom nei skoalle sitaten
Foardiel # 1
De glêstriedynhâld fan lady finger is goed foar it gastro-intestinale trakt. It kin gas, opgeblazen en constipaasje foarkomme.
kokosnoot oalje hier ferlies
Foardiel # 2
Okra befoardert sûne baktearjes yn jo darmen. It befettet ek in oantal vitamine C dy't jo ymmuniteit stimuleart.
Foardiel # 3
As jo bhindi ite rau as yn gekookte foarm, sil jo lichem syn glêstried krije dy't bloedsûker kin kontrolearje.
Foardiel # 4
Bhindi befettet fitamine A, luteïne, xanthine en ek beta-karoteen. It is ek goed foar jo eagen.
Foardiel # 5
Okra is ek goed om gewicht te ferliezen, om't it heul minder kaloryen befettet. Ek befettet it gjin verzadigd fet as cholesterol.
Foardiel # 6
Okra kin jo lichem ek ynskeakelje om gifstoffen en tefolle cholesterol út te meitsjen. As jo bhindi haatsje, besykje dan bhindi wiet wetter.
Foardiel # 7
In protte minsken yn it âlde Yndia brûkten bhindi om IBS te foarkommen en zweren te genêzen. Ja, it kin ek brûkt wurde as in laxeermiddel.
