Kokosnota-oalje wurdt troch in protte minsken leafst foar har alsidige gebrûk. Neist it tafoegjen fan in subtile smaak oan elk skûtel, wurdt it ek mienskiplik brûkt húshâldlike putsjes (dat wol sizze, conditioning houten flierren) en as in hydraterende yngrediïnt yn hier- en skincare routines.
Om oer dat lêste te praten, hawwe wy twa board-sertifisearre dermatologen oanfrege, Dr. Steven Shapiro, dy't de oprjochter is fan Shapiro MD en Rachel Maiman, dy't praktisearret by Marmur Medical, foar har ynsjoch.
Wat binne de foardielen fan it brûken fan kokosolie foar jo hier?
Fan gebrûk waarmte ark en kleurbehandelingen oan saken lykas fersmoarging en ekstreem waar, dyn hier giet troch in protte. Dizze dingen kinne leach focht en proteïne út dyn hier, wêrtroch't it droech, dof, en gefoelich foar brekken, splitsen en oermjittich shedding, seit Shapiro.
Gelokkich kin kokosnota-oalje op alle fronten helpe, en dêrom wurdt it faak sjoen yn jo hiersoarchprodukten en húsroutines. Dit komt om't kokosnota-oalje laurinesoer befettet, in fetsoer dat, oars as oare fetsoeren, djip yn 'e hierpân kin trochkringe. As resultaat kin it hier helpe te beskermjen tsjin proteïneferlies, wylst it langduorjend focht leveret. Dit makket jo hier foller, glanzender en sûner. It jout jo hier ek in sêftere, soepelere kwaliteit dy't maklik te stylearjen is, foeget hy ta.
Maiman is it iens, en tafoege dat: ' Lykas minerale oalje en in protte plantaardige oaljes, kokosnoot oalje is effektyf by it behâld fan focht binnen in hier fiber. Dit komt om't kokosnootoalje de hierskaft oan 'e bûtenkant bedekt, dy't in hydrofobe barriêre leveret dy't focht opslute. Dêrtroch fertraget dit effekt de snelheid fan fochtferlies út 'e hierskaft oer de tiid, fergelykber mei wat guon konvinsjonele kondysjonele produkten foar jo kinne dwaan.'
bêste romantyske sênes yn hollywood
Helpt kokosnoot oalje mei hiergroei?
It kinne . Lykas Shapiro ferklearret: kokosnotoalje is ongelooflijk voedend foar jo hûd, dus it brûken fan it op jo hier kin nuttich wêze by it helpen fan foarkommen fan hierferlies troch it kreëarjen fan mear optimale omstannichheden foar sûne hiergroei.
En tink oan it laurinezuur wêr't wy krekt oer praat hawwe? No, neist in poerbêste moisturizer, kin it ek helpe by it bestriden fan ûntstekking om jo hierfollikels, dat is ien fan 'e meast foarkommende skuldigen efter hierferlies, seit Shapiro.
Nochris, laurinezuur is de wichtichste komponint fan kokosnotoalje, wêrtroch it maklik yn jo hier kin penetrearje, wat ek kin helpe om de kutikula te fersterkjen. 'As wat bart mei in kompromittearre skin barriêre , In skansearre kutikula ferwolkommet de yngong fan skealike stoffen en wetter dy't maklik hierbrekken feroarsaakje kinne. Ferbettere hierkrêft en gruttere impermeabiliteit resultearje yn minder brekken. Sa kin kokosnota-oalje helpe om tariven fan hierferlies te ferminderjen direkt ferbân ta skea,' foeget Maiman ta. 'De gegevens binne lykwols net genôch om de bewearing te stypjen dat kokosnota-oalje eins befoarderet hier groei op it nivo fan de follikel.'
Hoe te brûken kokosnoot oalje op hier:
D'r binne in protte ferskillende manieren om kokosnota-oalje op jo hier te brûken, mar foardat jo wat dogge, seit Maiman om oan te hâlden unrefined, virgin kokosnoot oalje (of sels ekstra virgin kokosnoot oalje) foar de bêste resultaten. OK, klear foar guon oanbefellings foar it opnimmen fan it hydraterende yngrediïnt yn jo routine?
1. 'Jo kinne kokosnootoalje direkt foar of nei it wassen fan jo hier tapasse om te beskermjen tsjin skea en essensjele focht te dichtjen', biedt Shapirpo.
2. 'Brûk it as in hier masker twa oant trije kear yn 'e wike. Om dit te dwaan, waarmje de kokosnotoalje gewoan op en tapasse it op droech hier, mei in kam mei brede tosken om de oalje evenredich te fersprieden, begjinnend by it midden fan jo hier en trochgean oant de einen. Foar in rappe behanneling, lit it 30 minuten op, dan shampoo en conditionearje jo hier lykas gewoanlik. Foar ekstra hydrataasje, lit it oernachtsje mei jo hier ferpakt yn in dûspet of seide sjaal. Dan, moarns dûsje en shampoo.
3. Besykje it as in finish oalje foar in minimalisearje it uterlik fan split eintsjes, r opliede frizz en tamme flyaways. (Dit is benammen nuttich foar dyjingen mei krullende, grouwe of oars poreuze stringen.) Op fochtich hier, rin in lytse hoemannichte kokosnoot-oalje troch de úteinen of nim it wat heger op nei de midsection, wês foarsichtich om de woartels te foarkommen, sadat jo oanlûke 't einigje mei in vette hoofdhuid.
Binne d'r foarsoarchsmaatregelen te beskôgjen by it brûken fan kokosnootoalje op jo hier?
'De wichtichste foarsoarch om te nimmen is foar pasjinten mei akne-gevoelige hûd , om't kokosnotoalje wurdt beskôge as komedogenysk, wat betsjut dat it poarjes ferstoppe sil,' warskôget Maiman. 'Dêrtroch kin it akne eins slimmer meitsje foar guon minsken, dus ik advisearje derfan ôf te bliuwen as dit überhaupt in soarch is. Sels as tapassing beheind is ta allinich de hoofdhuid, kin it maklik migrearje en feroarsaakje útbrekken lâns de hierline en foarholle.'
It brûken fan tefolle kokosnota-oalje kin jo hier ek fet meitsje, warskôget Shapiro. Begjin altyd mei it lytste bedrach (d.w.s. net grutter dan in dime-grutte skep) en sjoch hoe't jo hier earst op reagearret. Jo kinne letter altyd mear tafoegje. Of, jo kinne gebrûk meitsje fan in kokosnoot oalje-infused hier produkt ynstee, dy't jo it ekstra focht jaan wêr't jo nei sykje sûnder de rommel of oerbliuwsels.'
Binne d'r oare yngrediïnten dy't jo oanbefelje foar hiergroei?
Griene tee-ekstrakt, saw palmetto berry en kafee-ekstrakt binne allegear ekstreem foardielich foar hiergroei, foaral foar manlju en froulju dy't omgean mei tinne, skansearre hier as hierferlies. Dizze yngrediïnten kinne helpe by it bestriden fan DHT, it hormoan dat hierferlies triggert dat leaude by te dragen oan littekens en krimp fan hierfollikels. Troch DHT op 'e hoofdhuid te fjochtsjen, kinne dizze natuerlike ekstrakten har helpe by peakkapasiteit te wurkjen, ferklearret Shapiro.
Minoxidil is in oare geweldige oanfolling foar minsken dy't omgean mei hierferlies of úttinsing en it wurdt stipe troch tsientallen jierren ûnderfining foar sawol manlju as froulju. It is maklik om topikaal te brûken is ien fan mar twa oplossingen offisjeel goedkard troch de FDA om hierferlies te behanneljen. (Sjoch hjirûnder foar in winkelgids foar produkten foar hiergroei.)
As ik wurkje mei pasjinten mei hierferlies, binne dit guon fan myn go-to yngrediïnten. Se wurde ûndersiik-stipe, en om't in protte fan har (dus kokosnotoalje en griene tee-ekstrakt) natuerlike yngrediïnten binne, fiel ik my geweldich om se oan te rieden oan hast elkenien dy't har soargen hat oer har sûnens en hierferlies, foeget hy ta.
De ûnderste rigel
Dat, kin kokosnota-oalje helpe mei hiergroei? Ja, yn dat it helpt om in sûnere omjouwing te meitsjen foar jo hoofdhuid en dus hier.
As wy hawwe earder bedutsen , hiergroei is in multyfaktoriaal proses dat in holistyske oanpak fereasket dy't rjochtet op alle ûnderlizzende oarsaken fan hierfertinking of ferlies lykas stress, hormonen, darmsûnens, fieding en oare omjouwingsfaktoaren. Op himsels sil kokosnotoalje - as ien inkeld yngrediïnt foar dy saak - wierskynlik net al jo problemen mei hierferlies oplosse. Earder kin it in stypjende faktor wêze.
Njonken hiergroei kinne de measte minsken kokosnotoalje feilich brûke as in hydraterende yngrediïnt yn har routine om droege stringen te temmen en te hydratearjen. Unthâld gewoan om it te brûken lykas rjochte (begjin mei in lyts bedrach en foegje as nedich ta) om te foarkommen dat jo follikels blokkearje.
foardielen fan aaien foar hier
Wat binne guon produkten dy't hiergroei kinne stimulearje?
Ulta Beauty 1. Viviscal Professional
Viviscal is faaks it bekendste oanfolling foar hiergroei. It is wittenskiplik formulearre mei AminoMar, in eksklusyf marinekompleks dat helpt om tinend hier fan binnenút te fieden en besteande hiergroei te befoarderjen. Tegearre mei AminoMar befettet it ek in pear wichtige fiedingsstoffen dy't essensjeel binne foar sûne hiergroei, ynklusyf biotine en fitamine C.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo
Dizze kultfavoriete hiersoarchline hat produkten dy't frij binne fan SLS, parabenen, sulfaten, ftalaten en silikonen. Ynstee fertrout it op natuerlike plant- en fruitekstrakten en oaljes (yn dit gefal houtskoal en kokosnootoalje) om in tal hierproblemen oan te pakken. Wierskynlik is de stjer fan 'e opstelling dizze detoxifisearjende scrub dy't elke produktopbou kwytreitsje, wylst besteande flakken fuorthelle wurde. It mingsel fan pipermunt, spearmint en teebeam oalje koelt in jeukende hoofdhuid by kontakt en fielt direkt kalmerend.
Amazon 3. Foligain Tripe Action Shampoo foar thinning hier
Foar in drug-frije opsje, kinne jo altyd begjinne mei in aktueel produkt dizze shampoo. It ferwideret elke opbou, wêrtroch jo hier foller útsjocht, en brûkt in proprietêre mingsel neamd Trioxidil, dy't natuerlik botanysk ekstrakt omfettet (lykas biotine en fruitstamsel) om de sûnens fan 'e hoofdhuid en hier te ferbetterjen.
Ulta Beauty 4. OGX Quenching Coconut Curls Conditioner
Dizze glêdende conditioner is makke mei in hydraterende miks fan huning en kokosnota-oalje om glâns en sêftens ta te foegjen oan jo stringen sûnder se te weagjen. Plus, de geur is in absolút genot elke kear as jo in geur fange.
Amazon 5. Nutrafol Hair Growth Supplement
Mei mear dan 3,000 dokters en professionals foar hierfersoarging dy't Nutrafol oanbefelje, is dit deistige oanfolling formulearre mei krêftige, bioaktive phytonutrients dy't klinysk studearre binne en oantoand effektyf te wêzen yn it ferbetterjen fan hiergroei op trije oant seis moannen. Ynbegrepen yngrediïnten lykas Sensoril® Ashwagandha (oanjûn om stresshormonen te balansearjen) en Marine Collagen (dy't aminosoeren leveret as boustiennen fan keratine), wurkje allegear yn tandem om hiergroei te stypjen. Sekundêre foardielen omfetsje sterkere nagels, ferbettere sliep, minder stress en mear enerzjy.
RELATED: Kokosnota is yn prinsipe de superheld fan jo skientme routine
