Omgean mei akne is nea maklik, as it as folwoeksene of in tiener is. Fan hûsmiddels oant saakkundige behanneling binne d'r ferskate manieren om akne te behanneljen fan it útbrekken en littekens fan jo hûd. Wylst breakouts ôfhinklik binne fan in ferskaat oan dingen lykas genen, vette hûd, dieet, floeistofopname en miljeu, mei de juste soarch kinne jo maklik glêd en dúdliker hûd krije.
D'r binne ferskate yngrediïnten yn ús keuken dy't oanfolje as in maklike oplossing foar omgean mei acne en acne littekens nimme Apple Cider Vinegar , bygelyks. Dit ienfâldige en effektive yngrediïnt is al ieuwenlang brûkt as ferfanging foar hûdsoarch. It is net allinich in komponint yn ferskate kosmetyske produkten, mar it wurdt ek brûkt yn ferskate DIY skincare ranges.
ien. Wat is Apple Cider Vinegar?
twa. Hoe kin appelcider-asyn myn akne helpe?
3. Wat is de bêste manier om apple cider jittik te brûken foar akne?
Fjouwer. Manieren om appelcider-asyn op te nimmen yn it skincare-regime om akne te ferslaan
5. FAQs Oer Apple Cider Vinegar
Wat is Apple Cider Vinegar?
Apel Sider jittik is heech yn pektine, in polysaccharide dat natuerlik foarkomt yn appels en kin in rol spylje by it ferbetterjen fan de hûdbarriêre. It bestiet út acetic acid en citroenzuur, dat kin stimulearje de sûnens fan 'e hûd . Azijnzuur is anty-mykrobiaal en antimykrobiaal en helpt om de ynfeksje te ferwiderjen. Sitroensûr is alfa-hydroxysoeren, dy't wurde brûkt om de omset fan hûdsellen te ferheegjen, ferklearret Priya Palan, Dietician - Zen Multispecialty Hospital Chembur.
Apple Cider Vinegar hat antifungele en antibakteriële eigenskippen dat kin helpe te deadzjen baktearjes op 'e hûd dat is bekend om by te dragen oan de ûntwikkeling fan acne .
Hoe kin appelcider-asyn myn akne helpe?
Akne útbrekken foarkomme as keratine - in sintraal aaiwyt yn 'e hûd - opbout yn in poar en foarmje plug. De citroenzuur yn ACV helpt om de keratine op te lossen sadat de poar iepen kin en drains en makket it lykje lytser. Ofhinklik fan 'e hûdtypen lykas fet, gefoelich en droech, kinne de foardielen lykwols ferskille. Palan leit út.
De alfa-hydroxylsoeren oanwêzich yn Apple Cider Vinegar helpt ek by de natuerlike peeling fan 'e hûd troch de baktearjes en djippe skjinmeitsjen fan de ferstoppe poarjes . Oanrikkemandearre gebrûk fan ACV op 'e hûd kin liede ta in frisse en nije laach fan ferjonge hûd .
Wat is de bêste manier om apple cider jittik te brûken foar akne?
Apple Cider jittik moat foar gebrûk mei wetter verdund wurde, om't it sa soer is dat it, as it direkt op 'e hûd brûkt wurdt, kin liede ta oerflakkige gemyske brânwûnen en huidirritatie . Foardat jo it foar it earst op jo gesicht brûke, is it in goed idee om in testplak op jo hûd te besykjen om te soargjen dat jo gjin neidielige reaksje hawwe. Tapasse dizze verdunde Apple Cider Vinegar as toner mei help fan in katoenen bal; tapasse yn lytse hoemannichten en in lyts gebiet, suggerearret Minal Shah, Senior Nutrition Therapist, Fortis Sikehûs, Mulund.
Sjoch foar tekens fan yntolerânsje; as tolerearre, kinne jo fergrutsje de kwantiteit en gebiet fan tapassing. Tapasse elke kear in moisturizer nei it spoelen fan Apple Cider Vinegar fan jo gesicht, foeget se ta.
Manieren om appelcider-asyn op te nimmen yn it skincare-regime om akne te ferslaan
- Nim in teeleppel fan Apple Cider Vinegar en mingje it sêft mei jo gewoane gesichtswashing.
- Massearje it yn jo hûd mei in sêfte sirkelbeweging op elk diel fan jo gesicht en spoel as gewoanlik.
- Soargje derfoar dat jo allergienivo en tolerânsje foar ACV op 'e hûd kontrolearje troch in spottest op' e rêch fan jo palm te dwaan foardat jo dit besykje.
- Nim ien diel fan biologysk rau Apple Cider Vinegar yn in kontener en mix twa dielen wetter yn it.
- Mix de yngrediïnten goed om se te kombinearjen
- Dip in Q-tip yn in diel fan Apple Cider Vinegar en dip it op jo plakken en vlekken.
- Besykje dit elke dei en sjoch dat de smet fan jo gesicht ferdwynt.
- Nim in teeleppel fan aktivearre koal en bentonite klaai, populêr bekend as Multani mitti .
- Meitsje in paste fan de boppesteande yngrediïnten mei help fan Apple Cider Vinegar .
- Tapasse dit mingsel op jo gesicht en lit it bliuwe foar 15-20 minuten.
- Waskje it ôf mei kâld wetter en fochtigje.
- Nim ien teeleppel fan Apple Cider Vinegar.
- Mix it mei in itenstleppel fan appelsaus.
- Tapasse dizze pasta op 'e hûd en lit it 10-15 minuten bliuwe
- Wiskje it ôf mei in sêfte doek en fochtigje
- Mix op diel wetter mei ien diel ACV
- Dab dizze miks op jo littekens ien kear deis en lit it sitte foar 20-30 minuten
- Waskje mei kâld wetter
Besykje Apple Cider Vinegar as in gesicht waskje om de smoargens, oalje en deade hûdsellen fuort te hâlden fan it foarmjen fan in opbou dat kin liede ta acne en breakout . Hjir is hoe't jo it brûke:
It is hiel ienfâldich om meitsje Apple Cider Vinegar skin toner thús . It is net allinich effektyf en maklik, mar it is ek kostenfreonlik. Hjir is hoe't jo it meitsje:
Voila! Jo klear te brûken hûdtoner is klear. Gebrûk is Brûk de toner op nij skjinmakke hûd mei in katoenen pad of bal. Hâld it mingsel fuort fan 'e eagen.
As acne en puistjes hawwe ferlitten dyn skin littekens , fret net! Dit hûsmiddel kin de bêste oplossing wêze om de littekens yn 'e baai te hâlden. Hjir is hoe't jo it brûke:
Jo kinne dit ek besykje:
Facial peelings binne sa'n leuk ding om sa. Facial peelings dy't ACV omfetsje binne tige effektyf op 'e hûd . De antifungele en antibakteriële eigenskippen exfoliate de hûd en fuortsmite de laach fan smoargens en deade sellen, leaving dyn fel nij en fris. Hjir is hoe't jo thús in hûdfersterkende peeling meitsje.
Akne littekens binne guod makke fan nachtmerjes. Mar mei it brûken fan Apple Cider Vinegar kinne jo jo hûd in nij libben jaan. Hjir is hoe't jo it dwaan:
FAQs Oer Apple Cider Vinegar
F: Binne d'r side-effekten fan it brûken fan appelcider-jittik op 'e hûd?
NEI: As jo hûd net gefoelich is foar Apple Cider Vinger, kinne jo har eigenskippen fertrouwe om jo akne te genêzen en gjin auto's efter te litten. De soere aard fan ACV helpt by it skjinmeitsjen fan ferstoppe poaren en tightens poarjes . Eksperts advisearje lykwols it brûken fan verdunde ACV op 'e hûd om ferminderje alle hurde effekten it kin hawwe op rau hûd. Guon skientmebloggers beweare dat se it direkt op 'e hûd tapasse, mar jo moatte in patchtest dwaan en de bêste oprop foar jo hûd nimme.
Minsken mei spijsverteringsproblemen, lege kaliumnivo's, of diabetes moatte beskôgje om earder mei in dokter te praten konsumearjen fan apple cider jittik . Sykje medyske oandacht as jo earnstige side-effekten fernimme.
F: Hoe kin appelcider-asyn myn akne helpe?
NEI: Apple Cider Vinegar hat antyfungele en antibakteriële eigenskippen dy't kinne helpe om baktearjes op 'e hûd te deadzjen dy't bekend binne om by te dragen oan de ûntwikkeling fan acne . Apple Cider Vinegar moat foar gebrûk mei wetter wurde verdund, om't it sa soer is dat as it direkt op 'e hûd brûkt wurdt, it kin liede ta oerflakkige gemyske brânwûnen en hûdirritaasje.
F: Hoe kinne wy appelcider-asyn opnimme yn ús dieet?
NEI: Apple Cider Vinegar kin wurde opnommen yn koken . It kin in part fan salade dressing en Mayonaise; it kin wurde verdund yn wetter en ek konsumearre as in drankje. It moat verdund wurde, om't it hege aciditeitsnivo's it tandglazuur kin beskeadigje as se direkt sippe. It konsumearjen as in komponint fan vinaigrette salade dressing is in bettere manier.
(De antwurden op 'e FAQ's wurde dield troch Minal Shah, Senior Nutrition Therapist, Fortis Hospital, Mulund)
