It momint dat jo poppe klear is foar fêste stoffen is in wichtige mylpeal. Mar mei hokker iten is it bêste om te begjinnen? Fan puree avocado oant ienkearne granen, d'r is in hiel ferskaat. Mar wat it wichtichste is foar in soepele oergong fan boarstmolch of formule is hoe't jo se yntrodusearje. Hjir is in folsleine hantlieding foar it dwaan en net dwaan foar de oergong nei fêst iten en ek wat jo jo bern moatte tsjinje.
DO'S FOAR IN GLOTE OVERGANG NAAR FASTSTOFFEN
Doch: Kontrolearje mei jo bernedokter om te befêstigjen dat jo poppe klear is
D'r is d'r in protte tsjinstridige ynformaasje: Moatte jo jo poppe op fjouwer moannen yntrodusearje oan fêste stoffen? Seis moanne? Wat is it bêste? De wierheid is dat it ferskilt fan poppe oant poppe, en dêrom kin it noait sear wêze om jo bernedokter der oer te freegjen by de kontrôle fan fjouwer moanne. (Jo witte dit wierskynlik al, mar se binne de bêste boarne foar it meast personaliseare advys.)
Neffens de American Academy of Pediatrics , seis moannen is de optimale leeftyd om jo poppe yn te fieren oan fêst iten - dat wol sizze, it is de earste kear dat jo poppe wat oars moat as boarstmolch of formule, har primêre fiedingsboarne oant dat punt. Dochs binne d'r tekens om nei te sjen dy't as yndikatoaren tsjinje dat jo poppe ree is om fêste stoffen dêrfoar te testen. Bygelyks:
- Jo poppe kin harsels rjochtop hâlde mei in bytsje as gjin stipe
- Jo poppe hat wirklik goede hollekontrôle (in gebrek hjirfan kin in risiko foar ferstikking foarmje)
- Jo poppe toant in dúdlike belangstelling foar it iten op dyn plaat, óf nei it berikken of har mûle iepenje en der nei nei bûgje as fêste stoffen om har hinne binne
Doch: Oefenje itenfeiligens by it oanbieden fan har foar it earst fêste stoffen
Sa ferlokkend as it is om poppe yn 'e hege stoel te stutsen as se har earste smaak fan iten ûnderfine, it is oan te rieden dat jo poppe rjochtop yn' e skoot hâlde om te soargjen dat se rjochtop sitte en nei foaren sitte - iets dat it slikken makliker meitsje kin en ferminderje it risiko fan choking, te. (Sa gau as se op har eigen sitte kinne, kinne jo se goed nei de hege stoel ferpleatse.)
As jo leppel fiede, moatte jo ek plannen om in skjinne lepel en in kom te brûken tsjin 'e pot, nettsjinsteande as it iten yn 'e winkel kocht of selsmakke is. Direkt iten fan 'e pot kin baktearjes yntrodusearje as de leppel reizget tusken de mûle fan jo poppe en de kontener, wêrtroch in probleem foar fiedingsfeiligens ûntstiet as se de ynhâld net yn ien miel ôfmeitsje.
In oar wurd fan warskôging as it giet om feilige itenpraktiken foar it earste iten fan jo poppe: Nea, ea fleske fiede fêst iten oan jo poppe. It kin in fersmoargingsgefaar wêze, foaral om't jo poppe tefolle kin ite.
Doch: Bliuw trije dagen by itselde iten foardat jo wat oars besykje
Earste iten foar poppe giet alles oer probearjen en flater. Mar jo wolle net te gau wat opjaan. As jo poppe bygelyks gjin puree woartels hat, besykje dan de folgjende kear mashed te tsjinjen.
In oare reden om trije dagen op in rige mei deselde karren te bliuwen is sadat jo in kâns hawwe om ôf te stimmen op potinsjele allergyen. Bygelyks, miskien ûntwikkelje se in lytse útslach nei sampling fan aaiwiten. Jo wolle gjin ferskaat tsjinje en dan it dreech hawwe om de oarsaak te finen.
DONT'S FOAR IN GLOTE OVERGANG NAAR FASTSTOFFEN
Net dwaan: soargen oer de folchoarder wêryn earste iten wurde konsumearre
Safolle as âlders in oanpak mei ferve wolle dy't de krekte folchoarder fan iten omskriuwt om jo poppe earst oan te bieden, is it folslein nei jo eigen goedtinken om it te feroarjen as jo goed fine - salang't alles wat jo oanbiede in sêft hat tekstuer.
In goed útgongspunt foar de measte âlden is izer-fersterke baby granen (lykas dit oatmeal fan Happy Baby ) folge troch griente, fruit en fleis (tink avokado, pears of pruimen en laam). Mar wês net ûntmoedige - of skriuw in iten te fluch ôf - as jo poppe wat op 'e earste hap ôfwiist.
hierproblemen en oplossingen yn ayurveda
Net dwaan: 'Entertain' wylst de poppe yt
In oare mienskiplike ferlieding: jo poppe ôfliede om har iten te krijen dat se wegerje te besykjen. Begryp dat it poppen ferskate besykjen kin nimme foar har smaakknoppen om wend te wurden oan ferskate tekstueren en smaken. Nettsjinsteande har hâlding foar in bepaalde itengroep, besykje in stille, kalme en ôfliedingsfrije omjouwing te meitsjen (dus gjin boartersguod) foar har om yn te iten en har earste iten te belibjen.
Net dwaan: Shy Away from Allergen Foods
Oant koartlyn waarden âlders advisearre om de meast foarkommende skuldigen te skodzjen - pinda's, aaien, suvelprodukten, fisk en beammen - benammen yn 'e iere dagen fan it yntrodusearjen fan iten.
Dy rjochtline is feroare en no wurdt it oanrikkemandearre dat jo jo poppe betiid bleatstelle oan allergenen - yn in leeftyd geskikt formaat lykas puree of sêfte tekstueren kinne se maklik mei har tandvlees mash.
Bygelyks, yoghurt (bêst tsjinne om sân of acht moannen) is in maklike manier om in reaksje op suvel te testen. Peanuts binne ek it bêste yntrodusearre foar de leeftyd fan ien. Dat komt om't in betide yntro de kâns op it ûntwikkeljen fan in allergie foar fiif jier mei 80 prosint kin ferminderje, fergelike mei bern dy't se earst letter yn it libben besykje, neffens de AAP . (Hâld der rekken mei dat jo nea pinda's folslein tsjinje moatte. Ynstee dêrfan is it it bêste om dizze allergie te testen mei pindapoeder of pindabûter dy't mei wetter útdûn is.)
Kontrolearje mei jo bernedokter oer de bêste manier om allergens te benaderjen en wat it measte sin makket foar jo bern - net te ferjitten wêr't jo nei moatte sjen as in allergyske reaksje plakfynt. Reaksjes komme normaal binnen twa minuten oant twa oeren. As it slim is, moatte jo daliks 911 belje.
Wat te iten baby op ... seis moannen
Nochris, de oanrikkemandearre leeftyd foar in poppe om har earste iten te priuwen is seis moanne, mar it ferskilt - d'r is in kâns dat jo poppe sa gau as fjouwer moanne klear kin wêze. Foar har earste smaak, kieze foar grienten dy't puree of mashed binne. Favorieten fan bernedokter en âlder goedkard omfetsje:
- banaan
- avokado
- pears
- woartels
- earten
- swiete ierpel
Jo kinne jo poppe ek kocht (en puree) beantsjes biede, granen foar bern mingd mei memmemolke of formule en puree fleis of plomfee.
Wat te iten baby op ... Njoggen moannen
Tsjin dit punt is jo poppe noflik om iten fan 'e foarkant nei de efterkant fan' e mûle te triuwen, wat betsjut dat jo dingen in notch kinne skoppe. Besykje sêfte fruchten en grienten oan te bieden dy't kinne wurde snien en ferdield yn lytse stikken lykas:
- bananen
- mango
- brokkoli
- blueberries
- squash
- griene beantsjes
- pasta
- ierappels
Jo kinne se ek litte eksperimintearje mei dingen lykas hiele kocht beantsjes of fyn snijde fleis, plomfee of fisk.
Wat te iten baby op ... 12 moannen
Op dit punt wurdt jo pjut aardich noflik en fertroud mei in ferskaat oan iten. Jo moatte se noch goed besjen, mar jo poppe is ree om har hân te besykjen op lytse stikken fan:
De populêrste resepten foar kokenfideo's fan YouTube
- fruit
- cooked grienten
- sêft fersnippere fleis
- plomfee
- fisk en mear
Jo kinne har ek mear biede fan wat de hiele famylje ite - sis, stikken pankoek opskuord foar moarnsiten of selsmakke sûpen (dy't passend koel binne) foar iten. It is ek in goede tiid om te begjinnen mei it yntrodusearjen fan citrus.
Jo kinne miskien besykje Baby-Led Weaning
De lêste jierren hawwe mear en mear âlden oanlutsen op it baby-liede speenkonsept, sintraal om it idee dat de poppe iten ôfwize mei as se wolle mei it begryp dat it op in letter momint wer oanbean wurde kin. In ferskaat oan iten (allegear fan passende grutte of klear om op te knaagjen) wurde foar de poppe pleatst en se binne ferantwurdlik foar hoefolle se wolle ite. D'r is gjin leppelfeeding. D'r is gjin haast. Dit proses begjint faaks mei sêfte fruchten en grienten, mar giet dan oer yn hurder iten dat klear is om sêft genôch te wêzen om te kauwen mei bleate tandvlees. (De ienige útsûndering is non-finger foods, dy't oanbean wurde mei in leppel sadat de poppe kin eksperimintearje mei sels-feeding.) Om mear te learen oer de foardielen fan dizze feeding styl, lês mear hjir.
RELATED: De 7 bêste opsjes foar biologyske babyiten op Amazon, neffens echte memmen
