Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
As in frou swier wurdt, moat se in protte soarch nimme om it juste iten te iten om in goede groei fan 'e foetus te garandearjen. Fansels freegje wy ús ôf de foardielen fan appels tidens de swierens. It is net ferrassend dat regelmjittige konsumpsje fan appels yn 'e swangerskip ekstreem foardielich is foar sawol de mem as it bern. Kennen fan 'e foardielen fan it iten fan appels sil jo leafde meitsje om dizze frucht op te nimmen yn jo deistige dieet.
RISIKO FAN CHICKENPOX TYDENS SWANGER
Swangerskip easket iten mei hege fiedingswearde. Undersyk hat oantoand dat in prenataal dieet ynklusyf appels spesifike foardielen hawwe foar it ûnberne bern, dat kin net berikt wurde troch it iten fan in oar iten. Appels binne ek geunstich foar de swangere froulju. Hjirtroch hat dizze frucht betsjutting tidens de swangerskip foar sawol de mem as it bern.
Hjir binne guon fan 'e foardielen fan it iten fan appels tidens de swierens:
Beskerming tsjin astma
De foardielen fan it iten fan appels yn 'e swangerskip omfetsje it beskermjen fan it ûnberne bern tsjin astma-oanfallen letter yn' e bernetiid. De krekte reden hjirfoar is ûndúdlik, mar appels ite yn 'e swangerskip wurde effisjint fûn yn it leverjen fan dit bysûndere effekt.
Anti-anemy
Anemia by swangere froulju feroarsaket in soad problemen lykas foartidige arbeid en leech bertegewicht foar de foetus. Om't appels ryk binne oan izerynhâld, helpt it by it bestriden fan bloedearmoed om de mem en poppe sûn te hâlden.
Wheezing foarkomme
Piepende ademhaling is in symptoom fan astma. Appels opnimme yn jo dieet tidens de swangerskip sil it risiko op piipjen ferleegje dat jo ûnberne bern kin lije yn syn iere bernetiid.
Detoksifikaasje
Kwik is in skealike stof foar de foetus. Dus, swangere froulju wurdt advisearre om iten mei kwikynhâld te foarkommen. Appels binne nuttich by it reinigjen en ûntgiftjen fan jo lichem fan kwik en lead.
Befoardert spiisfertarring
Appels binne rike boarnen fan ûnoplosbere glêstried. Dat, it is gjin wûnder dat appels ite yn 'e swangerskip helpe by it befoarderjen fan spiisfertarring en it leverjen fan better metabolisme by swangere froulju. It helpt ek by it ferminderjen fan darmsteuringen.
Immuniteit bouwe
Us memmen advisearje ús faak om appels te iten om ymmuniteit te bouwen. Dit is ek fan tapassing tidens de swangerskip. Appels befetsje fitamine C, dy't helpt om ymmuniteit te bouwen foar sawol de mem as it ûnberne bern.
Power Food
Appels binne it eigen krêft iten fan 'e natuer. De foardielen fan it iten fan appels yn 'e swangerskip omfetsje it leverjen fan flugge enerzjy fan it lichem fanwegen har koalhydraatynhâld. In ekstra foardiel is dat appels heul minder kaloryynhâld hawwe.
Healthy Heart
Swangere froulju rinne in risiko fan soarchbrân troch de hege bloeddruk en soerheid. Appels ite tidens de swangerskip soarget foar de sûnens en de sterkte fan jo hert en ferminderet it risiko op soarge.
Boarne fan kalsium
Kalsium is in heul wichtich mineraal dat nedich is tidens de swierens foar de goede ûntwikkeling fan bonken yn 'e foetus. Appels binne rike boarnen fan kalsium en moatte dêrom yn 't dieet opnommen wurde tidens de swangerskip.
