Foardielen fan it drinken fan flessen kalebasop mei gember elke moarn

Just yn

• 5 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
• 
• 6 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
• 8 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
• 11 oere lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Mis net

• Sport IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
• Nijs Sharad Pawar wurdt oer 2 dagen út it sikehûs ûntslein
• Finânsjes Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
• Technology AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
• Films Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
• Auto's Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
• Oplieding CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
• Reizgje 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april

Flessenkoal, alias, laukee is rûnom bekend om syn geweldige foardielen. Opgroeie, it griente kin foar jo smaak frij flau lykje en jo soene it faker goaie (wylst jo mem net sjocht). It is tiid om gewoanten te feroarjen. As jo ​​dit artikel ienris hawwe lêzen, sille jo de griente net langer foarkomme - dat kin ek in gerei wurde brûkt as folwoeksen wurdt rispe.

Heech yn wetterynhâld en ryk oan fitamine C en kalsium, helpt fleske kaleboer by it behâld fan in sûn hert en bringt minne cholesterolnivo omleech. Flessenbeskerming as kalebas kin wurde kocht, sapte en droege [1] ,

Stúdzjes hawwe oanjûn dat fleske kalebersop ekstreem geunstich is foar diabetespatinten, om't it helpt de sûkernivo te stabilisearjen en de bloeddruk op in sûn nivo te behâlden [twa] ,

Yn it hjoeddeiske artikel sille wy de manieren ûndersykje hoe't flessen kalebatsop ús lichem kin profitearje as kombineare mei gember. Fan it ferminderjen fan mislikens, ûntstekking oant it ferljochtsjen fan in kjeld of gryp, is de krûdinger in primêre komponint yn ayurvedyske medisinen [3] , Dêrom kin in kombinaasje fan beide dizze krêft fan sûnensfoardielen ferskate positive effekten hawwe op jo algemiene sûnens.

Kontrolearje hoe't fleske kalebas jucie mei gember jo sûnens foardielje kin.

wolkom werom nei skoalle sitaten foar studinten

Hoe kinne jo fleske kalebasap meitsje mei gember

• Maal 1 beker fan fersnien fleske kalebas, tegearre mei wat wetter.
• Sammelje it sop yn in glês.
• Foegje 1 teeleppel gemberpasta ta oan dit sop.
• Roer goed en konsumearje it elke moarn, foar moarnsiten.

Wannear is de bêste tiid om it fleskebeskermingsap mei gember te drinken?

De bêste tiid om it sop te hawwen is moarns. In lyts glês sop, deistich, soe geunstich wêze foar jo sûnens.

Noat : Nei it tarieden fan it sop moatte jo it fuortendaliks drinke, om't it frij snel oksideart.

1. Ferleget lichemsferwaarming

Flessen kalebasop hat in koelend effekt op jo lichem en hâldt jo lichem hydratearre, foaral yn 'e simmer. It helpt jo mage koel te hâlden en fermindert lichemswaarmte. Gember tafoegje oan 'e miks kin tafoegje oan it koelingseffekt [4] ,

Om't gember in krûd is, is it normaal om oan te nimmen dat dit krûd de waarmte fergruttet. Gember hat lykwols in koelend post-spiisfertarjend effekt op it lichem. De natuerlike gemikaliën yn gember stimulearje hormonen lykas estrogeen en progesteron dy't jo ynterne temperatuer regelje, wêrtroch jo nofliker fiele [5] ,

johnson baby oalje foar hûd

2. Behannelt spiisfertarring

In rappe oplossing foar jo mage-problemen, fleske kalebas en gembersop kin helpe om direkte opluchting te leverjen. De glêstried- en wetterynhâld yn fleske kalebas en de enzymen yn gember kinne helpe om de soeren yn 'e mage te neutralisearjen om spiisfertarring te behanneljen [6] ,

3. Aids Gewichtsverlies

Konsumearje it mingsel fan fleske kalebasop en gember elke moarn kin jo helpe al dat sûn sûn fet te ferliezen, om't de anty-oksidanten en fitamine K yn dit mingsel kinne helpe om jo metabolisme yn wichtige mate te stimulearjen en dit sop is ek leech yn kalorike ynhâld [7] ,

Noat : In lykwichtige dieet en oefeningsroutine tegearre mei dit sop binne ek ferplicht foar effektyf gewichtsverlies.

4. Ferleget hege bloeddruk

As de druk fan 'e bloedstream tsjin' e muorren fan 'e arterijen te heech is, kin it liede ta beskate ongewenste symptomen, wêrtroch hypertensie feroarsaket. De kaliumynhâld yn dit mingsel fan fleske kalebas en gember sop kin natuerlik helpe om hege bloeddruk te ferminderjen [8] ,

5. Cures Ferstoping

Dit selsmakke drank is ryk oan glêstriedynhâld, wat kin helpe om jo ark te verzachten en plak te meitsjen foar maklike opheffing fan ôffal út it lichem, en dêrmei behanneljen fan constipaasje. En gember helpt troch jo spiisfertarring te behearen en de frijlitting fan ôffal te meitsjen [9] ,

6. Behannelt DWS

De miks fan fleske kalebas en gember kin helpe by it behanneljen fan urineinfeksjes. Sûnt fleske kalebas is in natuerlik diuretikum, dat de baktearjes út 'e urinekanaal kin spielje. De antimykrobiale eigenskippen fan gember deadzje de baktearjes yn jo urinesysteem om jo de sûne manier te befrijen fan 'e baktearjes [10] ,

7. Mei leverûntstekking behannelje

De anty-inflammatoare eigenskippen fan sawol gember as fleske kalebas binne oanjûn hawwe in positive ynfloed op leverûntstekking [alve] , Drinken fan fles kalebasap mei gember helpt troch de oanwêzigens fan fytochemika's en fles kalebas hat in bewezen effekt op it ferminderjen fan leverûntstekking [12] ,

8. Fermindert aciditeit

Lykas hjirboppe hat it mingsel fan fleske kalebas en gember in koelend effekt op jo lichem, as it wurdt konsumeare. As jo ​​mislik fiele troch soere reflux, drink dan in gleske flesk kalebatsop mei gember foar in kalmerend effekt. It helpt ek by soerbrân [13] ,

9. Mindert moarnsykte

Swangere froulju dy't moarnsykte ûnderfine, kinne sterk profitearje fan it drinken fan dit mingsel fan fleske kalebas en gembersop, om't it helpt te befredigjen fan moarnsykte, troch de soeren yn 'e mage te neutralisearjen en hormonale ûnbalâns te ferminderjen [14] ,

Noat : Rieplachtsje asjebleaft jo dokter foar konsumpsje.

10. Fergruttet enerzjynivo's

Flessekoalsop mei gember is laden mei anty-oksidanten, mineralen en sûne sûkers, sadat dit moarns konsumearje kin jo de hiele dei enerzjy hâlde en ferfarskje [fyftjin] ,

hoe te dwaan hier straightening thús

Utsein fan 'e niisneamde wurdt it sop drinken sein dat it helpt de sûnens fan' e hert te ferbetterjen, stressnivo's te ferminderjen, ymmuniteit te ferbetterjen, diabetes te behearjen en spierwinning te meitsjen.

Faak Stelde Fragen

F. Kin ik rau fleske kalebas ite?

NEI , Nee. Unkookt fleske kalebasop drinke of rau fleske kalebas ite is gefaarlik foar sûnens.

F. Kin ik fleske kaleberskil ite?

NEI. Net.

F. Kin ik deistich fleske kalebersop drinke?

NEI. Ja, jo kinne alle dagen 1 glês sop drinke.

F: Kin ik fleske kalebasop minge mei oare grienten?

bêste ayurvedyske medisyn foar hiergroei

NEI. Nee. It wurdt advisearre om flesk kalebatsop allinich te hawwen en net mingd mei oare grienten. Jo kinne lykwols amla, gember, farske muntferlof en wat stiensâlt tafoegje om de smaak op te smarren.

Op in lêste noat ...

Flessen kalebasop moat altyd farsk wurde konsumeare. Dr Sneha foeget ta, ' Konsumearje it sop net as it spesjaal bitter smakket . '

Ek wurdt it advisearre om flesk kalebasap allinich te hawwen en net mingd mei oare grienten. Jo kinne lykwols muntblêden, gember en sitroensop tafoegje om wat smaak ta te foegjen en de sûnenswearde fan it drank te ferbetterjen.