Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Sabudana Kheer | Kele Aur Sabudane Ki Kheer Resept | BoldskySabudana kheer as tapioka-pearelpudding is in tradisjonele Noard-Yndiaanske pudding dy't wurdt konsumeare yn 'e dagen fan fast. Oer it algemien is kheer in Noard-Yndiaanske pudding makke mei molke en rys, mar hjir wurdt sabudana brûkt mei molke om't rys yn 'e dagen fan fast net kin wurde iten. Bananen binne heul fiedend en ryk oan fitamine en mineralen dy't it lichem langer enerzjy hâlde en mage fol. Banaan en sabudana meitsje in hearlike kombinaasje.
SABUDANA KHEER RESEPT | HOE SABUDANA KHEER MAKE | SABUDANA KHEER | SABUDANA KHEER RESEPT sabudana kheer resept | hoe meitsje sabudana kheer | sabudana kheer | sabudana kheer resept Prep Tiid 15 Mins Koktiid 20M Totale Tiid 35 MinsResept troch: Meena Bhandari
Reseptype: Swiet
Tsjinnet: 2.
Yngrediïnten-
Ripe banaan - 1
Sabudana (ûnwiet) - ½ beker
Molke - 1 liter
Ghee - 1 ts
Cashewnoten - 7-8
Rozijnen - 8-10
Chiraungi / charoli - 1 tbsp
Sûker - 1/2 beker
Hoe kinne jo tariede?-
1. Nim sabudana (tapioka-pearels) en waskje goed.
2. Nim no in bak en wekje de sabudana (tapioka-pearels) yn wetter (dûbel de hoemannichte sabudana) foar 1 oere.
3. Nim in panne, jit de molke deryn en sied.
4. Bliuw it stadichoan roerje oant de molke wurdt werombrocht nei trijekwart en in dikke tekstuer jout.
5. Nim in oare panne en ferwaarmje ghee dêryn.
6. Roast de droege fruchten - cashewnoten, rozijnen en chiraunji (charoli) yn ghee oant se brúnich wurde.
7. Oerstapje de roastere droege fruchten yn in kom en hâld it oan 'e kant.
8. Foegje no de wiete sabudana oan 'e molke, roer it in skoft en lit it 7-10 min siede.
9. Foegje dan de sûker ta en sied it noch wat tiid oant de sûker dêryn folslein smelt.
10. Foegje de droege fruchten ta en set it oer yn in kom.
11. Hâld it in heule oere yn in koelkast en tsjinje it koel. Foegje de knippe banaan by it tsjinjen.
- Roast de droege fruchten - cashewnoten, rozijnen yn in aparte bak en dan kinne jo tafoegje yn 'e kom.
- 1 Bowl - 350 g
- Cal - 265 cal
- fet - 9.7г
- aaiwyt - 7,6g
- Carb - 37,5 g
- glêstried - 0.2g
HOE FOARBERE BUDANA KHEER RESEP
1. Nim sabudana (tapioka-pearels) en waskje goed.
2. Nim no in bak en wekje de sabudana (tapioka-pearels) yn wetter (dûbel de hoemannichte sabudana) foar 1 oere.
Dieetkaart foar gewichtsverlies foar froulju
3. Nim in panne, jit de molke deryn en sied.
4. Bliuw it stadichoan roerje oant de molke wurdt werombrocht nei trijekwart en in dikke tekstuer jout.
5. Nim in oare panne en ferwaarmje ghee deryn.
6. Roast de droege fruchten - cashewnoten, rozijnen en chiraunji (charoli) yn ghee oant se brúnich wurde.
7. Oerstapje de roastere droege fruchten yn in kom en hâld it oan 'e kant.
8. Foegje no de wiete sabudana oan 'e molke, roer it in skoft en lit it 7-10 min siede.
9. Foegje dan de sûker ta en sied it noch wat tiid oant de sûker dêryn folslein smelt.
10. Foegje de droege fruchten ta en set it oer yn in kom.
