Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Ungelikens iten, sittende libbensstyl en gebrek oan oefening hawwe in ferwoasting feroarsake op ús algemiene wolwêzen. Dizze ûngeunstige libbensstyl hat ek ynfloed op ús metabolismnivo's.
It hat ús faker makke om gewicht te krijen, fral om 'e búk en dijen. Foar de measte froulju bliuwt oerstallich fet om 'e búk in petpet.
Dit is ien fan 'e meast problematyske gebieten foar froulju dy't it langst duorret om fet te ferliezen. D'r binne manieren om gewicht te ferliezen om 'e búk, mar d'r is in lichte glitch, dat is, of se omfetsje drastyske feroaringen yn jo dieet of gean nei in strang training.
Lês ek: Ayurvedyske remedies om cholesterol te ferminderjen sûnder te oefenjen
Jo sille faker it fet weromwinne as jo ophâlde mei trenen of laks geane mei jo dieet.
Ayurveda, ien fan 'e âldst bekende medyske systemen, skriuwt it gebrûk fan natuerlike krûden en remedies foar dy't maklik om ús hinne te krijen binne om it probleem fan' e pesky búkfet op te lossen.
Neffens Ayurveda is ferheging fan gewicht en fral om it búkgebiet it resultaat fan in ûnbalâns yn Kapha dosha.
Lês ek: 5 bêste ayurvedyske remedies foar gewichtsverlies
Ayurveda foarskriuwt sûn iten en gebrûk fan krûden om it probleem fan búkfet op te lossen.
Litte wy efkes sjen nei de Ayurvedyske manieren om gewicht te ferliezen om 'e búk.
hoe te stopjen myn hier falle
kerryblêden
Kerrieblêden binne in wichtich yngrediïnt fan 'e Súd-Yndiaanske keuken. It is ien krûd dat de smaak direkt opheft. Mar, mar in pear minsken witte dat it ek in goede remeedzje is om fet te ferliezen, fral om it buikgebiet.
Dit wûnderbaarlike blêd helpt by it spoelen fan 'e gifstoffen, it fersnelt proses fan fersmoarging en it ferminderjen fan fetopbou yn it lichem.
It helpt by sels fjochtsjen fan obesitas en cholesterolnivo yn it lichem.
Kôgje moarns in hantsjefol farske kerrieblêden om jo te helpen dat stoere búkfet te ferliezen.
Flax Seed oalje
Flaxzaad oalje helpt by it fjochtsjen fan hertsomstannichheden, ferleget cholesterolnivo en ried wat, it helpt ek by it helpen fan gewichtsverlies!
Flaxzaad oalje is ryk oan omega-3 fatty soeren dy't helpe by it ferheegjen fan metabolisme, en dêrtroch fet ferminderje. Dat, it soe goed wêze om alle dagen flaaksiedoalje te nimmen as jo besykje gewicht te ferliezen.
Venkel sied
Venkel siedden binne in krêfthûskrûd dat kalsium, magnesium, kalium en fitaminen befetsje dy't nedich binne troch ús lichem.
Se helpe it metabolisme te ferheegjen, hongerpinen te ferminderjen, de gifstoffen út te spoelen en it bloed te suverjen, wêrtroch fet fermindert.
Soak 2 tbsp venkeltsjes yn in krûk wetter. Lit dit nachts. Moarns drinke dizze konsumpsje. Drink dizze oplossing alle dagen om dat ferfelende búkfet te ferminderjen.
Wetter
Wetter is in wichtige pylk yn jo gewichtsverliesarsenaal. Ferfetsje sûkerde dranken, frisdranken, alkoholistyske dranken, ensfh., Troch wetter. It sil jo helpe om de kaloryen te besunigjen en sil ek helpe by it ferliezen fan búkfet.
famylje komeedzje films net animearre
Drinkwetter foar iten of ynklusyf feggies as fruit mei in hege wetterynhâld sil jo helpe by minder iten.
Fenugreek
Fenugreek is bitter yn smaak, mar poerbêst yn it ferbaarnen fan fet. It is in rike boarne fan glêstried en is leech oan koalhydraten en cholesterol. It helpt ek by it ferminderjen fan it fetynhâld. It is in wichtich middel yn jo arsenaal foar mage-fetferlies.
Soak 1 tbsp fenegreek sied yn wetter. Dan, moarns, dizze oplossing waarmje en konsumearje.
Guggul
Guggul is in wichtich middel om búkfet te ferliezen en cholesterolnivo yn kontrôle te hâlden. It helpt yn in rapper metabolysk proses, fermindert fet út 'e lever en stimulearret de skildklier.
Jo kinne guggul-oanfollingen opnimme yn jo dieet om búkfet te ferminderjen. Kontrolearje mei in ayurvedyske beoefener oer de juste dosaasje, om't konsumpsje yn oerstallige mooglike side-effekten kin hawwe.
Triphala
Triphala is in ayurvedysk middel dat wurdt oanrikkemandearre foar búkfetferlies. Triphala is in mingsel fan trije krûden dy't it lichem fan binnen reinigt en it ferjonget. It helpt ek by it fernijen fan 'e lef.
Meitsje in tee mei 1 ss Triphala en hyt wetter. Dizze tee sil jo wis profitearje yn jo reis nei gewicht te ferliezen.
