Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Gifstoffen yn it lichem feroarsaakje hûdútslach, akne en chronike wurgens. Dizze gifstoffen kinne wurde elimineare troch de lever, nieren en darmen troch it drinken fan floeistoffen en ien dêrfan is de woartel, spinaazje en sitroensop.
Dit lekkere en sûne drank helpt by it skjinmeitsjen fan 'e lever, nieren en darmen.
griene tee vs swarte kofje
Wêrom is it wichtich om gifstoffen út it lichem te heljen?
D'r binne in oantal faktoaren dy't ferantwurdlik binne foar de opbou fan gifstoffen yn it lichem. Dizze omfetsje it folgjende:
- Alkohol en tabak
- Stress en eangst
- Miljeufersmoarging
- Gemyske yngrediïnten lykas tafoegings, bestridingsmiddels, ensfh.
- Swiere metalen lykas arseen, kwik, lead, ensfh.
Hoe wortel, spinaazje en sitroensop helpt by it fuortheljen fan gifstoffen?
1. Wortel
Wortelen binne ryk oan beta-karoteen, foliumsoer, fosfor en kalsium wêrtroch it in revitalisearjend iten makket. Dizze oranjekleurige griente kin in krêftige detoxifier neamd wurde troch de oanwêzigens fan fitamine A, dy't de lever helpt om gifstoffen út te spoelen.
Wortelen helpe ek it lichem te alkalisearjen troch it pH-lykwicht fan it lichem te behâlden. It ferbetteret ek jo sicht en hâldt jo hûd en hier yn in bettere steat.
2. Spinaazje
Dizze griene griente is poerbêst foar ûntgiftjen fan 'e lever fanwegen syn pigminten. Spinaazje wurdt beskôge as in diuretikum, in laxeermiddel en in alkalizer. It is ek ryk oan izer en anty-oksidanten dy't respektivelik helpe mei it bestriden fan bloedearmoed en foarkomme te betiid fergrizing.
Spinaazje is ek perfekt foar it skjinmeitsjen fan it bloed troch har ynhâld fan izer, folium, fitamine B6 en fitamine K. Al dizze binne poerbêste bloedreinigers.
3. Sitroen
Sitroen hat in goede reputaasje as reiniger en reiniger fanwege de fitamine C en glêstriedynhâld. It fungeart as ûntgiftingsfrucht foar de nieren, lever en darmen.
Dêrnjonken fersterket citroen it ymmúnsysteem, ferbetteret de spiisfertarring en fermindert pine en spieren.
Wêrom is de wortel, spinaazje en sitroensop sûn?
De ûntgiftende eigenskippen oanwêzich yn dizze fiedings hawwe de mooglikheid om de organen fan it lichem te reinigjen en te suverjen troch de nieren, lever en darmen effisjint te wurkjen.
Fierder foarkomt dit sap ek elke soart fiedingstekoarten, om't it oerfloedich is yn fitaminen en mineralen dy't it lichem maklik kin opnimme.
Hoe meitsje wortel, spinaazje en sitroensop?
Dizze drank-eliminearende drank is heul maklik te meitsjen.
Yngrediïnten:
- 2 woartels
- 50 g spinaazje (2 hantsjes)
- It sop fan 1 sitroen
- 1 tsp huning
- 1 glês wetter
Metoade:
Knyp de sitroen en helje it sop út.
Foegje de oare yngrediïnten yn in blender ta en foegje dan it sitroensop ta. Blend it glêd.
As jo in smoothie wolle hawwe, kinne jo 2 tbc koard tafoegje foar in romere tekstuer.
Hollywood bêste leafdesferhalen
Wannear is de bêste tiid om wortel, spinaazje en sitroensop te drinken?
Moarns op lege mage is teminsten in heal oere foar moarnsiten de bêste tiid om dit suverjende drank te drinken.
It sop drinke op in lege mage sil jo lichem de measte fiedingsstoffen opnimme en de effekten dêrfan sille folle machtiger wêze.
Drink it in wike en sjoch de resultaten. It sil jo fysike uterlik net allinich ferbetterje, mar it algemiene wolwêzen befoarderje.
Diele dit artikel!
