Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- BSNL ferwidert ynstallaasjekosten fan langduorjende breedbânferbiningen
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Populêr werom yn âlde dagen, benammen yn it Sineeske lân, stimuleart akupressuerbehandeling it konsept fan wellness en ek it behearen fan steuringen. Dizze metoade is ôfhinklik fan it tapassen fan druk op bepaalde punten, yn tsjinstelling ta akupunktur dy't op needels fertrout.
Hjoed sille wy yn dit artikel prate oer bepaalde acupressurepunten dy't jo helpe om jo direkte enerzjy te jaan. Akupressure helpt by de frijlitting fan endorfinen, ferbettere sirkulaasje, minimale spierspanning en it wurket yn prinsipe as in natuerlike pine- en stressferliener.
hoe groeie nagels fluch yn in wike
Lês ek: Akupressure Foar hoofdpijn
It heulste diel fan akupressure-behanneling is dat it kin wurde oanbean oan elkenien. Professionals brûke oer it algemien druk op fingerpunten of de pols dy't elke steat direkt behannelje kinne. Dizze behanneling produseart ek hormonen dy't remeedzje leverje foar ferskate sûnensomstannichheden.
1. Top sintrum fan 'e holle:
It earste punt dat jo moatte drukke om direkte enerzjy te krijen is it boppeste sintrum fan 'e holle. Jo kinne it allegear sels dwaan, of as jo ien krije kinne om it foar jo te dwaan, kin it noch better wêze. Dit sil jo net allinich direkte enerzjy leverje, mar sil jo ek helpe om te ûntspannen.
2. Soal fan jo foet:
It folgjende drukpunt dat direkte enerzjy leveret is yn 'e soal fan jo foet. It leit op in fjirde fan 'e ôfstân fan jo teannen. Druk op dit punt om direkte enerzjy te krijen.
3. Underste diel fan jo skonk:
It folgjende akupressuerpunt foar direkte enerzjy leit yn it legere diel fan jo skonken. It leit trije sintimeter del as jo begjinne fan 'e knierkap oan' e bûtenkant fan 'e skonkbonke.
4. Tusken de wiisfinger en de tomme:
It folgjende drukpunt dat jo moatte drukke om direkte enerzjy te krijen is it pad dat der tusken jo wiisfinger en tomme is. Jo kinne foar de televyzje sitte en dit punt drukke as jo lustich binne.
5. Base Of Skull:
It lêste drukpunt om enerzjy te ferheegjen leit oan 'e basis fan jo holle, in inch fan' e kant fan 'e rêchbonke.
