Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Anirban Lahiri fertroud foar RBC Heritage
- Tekoart is net it probleem: Ministearje fan sûnens slacht steaten foar 'ferkeard behearen' fan COVID-faksins
- List fan alle gegevensbonnen op yngongsnivo fan Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Eartiids fiele wy allegear de needsaak om te ûntspannen en te ûntstressen, sadat wy ús gedachten kinne reinigje en mentaal frisser en sûner fiele?
Krekt lykas hoe't wy moatte ûntstresje om mentaal sûn te fielen, moatte jo ek jo lichem fysiologysk skjinmeitsje, om de skealike gifstoffen kwyt te reitsjen.
Tsjintwurdich hawwe de measten fan ús drokke libbens, wêrtroch't wy miskien net sûn kinne iten of fuort bliuwe fan fersmoarging.
list fan motivearjende boeken
In protte fan ús nimme iten dat deistich in soad gifstoffen befetsje, wy pendelje yn stof en fersmoarging, wy brûke ek bepaalde produkten lykas kosmetika, hûsreinigingsprodukten, ensfh., Dy't allegear gifstoffen befetsje.
Dizze gifstoffen komme yn ús systeem en begjinne sûnensomstannichheden te feroarjen, fariearjend fan in ienfâldige spiisfertarring oant deadlike sykten lykas kanker!
Dat, it is heul wichtich om jo lichem yntern te reinigjen, krekt lykas hoe't wy ússels ekstern skjin hâlde wolle.
help elkoar sitaten
Om dit te dwaan moatte bepaalde sûne fiedsels konsumeare wurde, dy't de gifstoffen út ús lichem kinne trochspiele fia it útsûnderingssysteem.
Hjir binne in pear fiedings dy't jo heule lichem kinne ûntgiftje, sjoch ris!
1. Grapefruit
Hoewol grapefruit is net in heul populêr moarnsiten yn Yndia, yn in protte oare lannen, is dizze frucht in essensjeel diel fan moarnsiten. Grapefruit konsumearje foar it moarnsmiel kin jo spiisfertarringstelsel, sirkulaasjesysteem en sels de lever skjinmeitsje, om't it hege bedraggen fan anty-oksidanten en fitamine C. befettet. Dus, it iten fan in grapefruit kin elke moarn net allinich jo taille slim hâlde, om't it gewichtsverlies befoardert, mar it kin jo lichem ek ûntgiftje.
2. Spinaazje
As bern soene wy de hear Popeye tinnen spinaazje slûpe hawwe sjoen foar direkte krêft. Hoewol it gewoan in stripferhaal wie, is it feit dat spinaazje in superfood is net falsk. Tegearre mei tal fan oare sûnensfoardielen lykas behanneling fan bloedearmoed, it stimulearjen fan metabolisme en ymmuniteit, it meitsjen fan jo bonken sterker, ensfh., Kin spinaazje ek jo heule lichem ûntgiftje troch skealike gifstoffen te spoelen.
3. Oranje
Konsumearje ien frucht fan oranje as in grut glês frisse sinesappelsop op deistige basis, fral moarns tegearre mei moarnsiten, kin jo sûnens signifikant ferheegje. De fitamine C-komponint oanwêzich yn sinesappelsop kin net allinich jo ymmuniteit ferheegje om sykten fuort te hâlden, mar it kin ek de kimen deadzje en de gifstoffen effektyf út jo lichem spielje, sadat jo binnenkant skjinhâldt.
4. Knoflook
Yn 'e âlde tiden leauden minsken dat knoflook demoanen en vampiers fuort koe hâlde, as se yn' e huzen waarden bewarre. Dit kin ek de manier fan ús foarâlden wêze om te sizzen dat knoflook de mooglikheid hat om gefaarlike sykten, dy't sels fataal kinne wêze, fuort te hâlden troch ús lichem fan gifstoffen te befrijen. In ferbining bekend as allicin kin de gifstoffen filterje, spesifyk út it spijsverteringstelsel, en hâldt ús sa feilich en sûn.
5. Brokkoli
In protte fan ús, folwoeksenen en bern, hâlde net fan broccoli, hoewol wy witte dat it heul wichtich is foar goede sûnens en komt mei in oantal sûnensfoardielen, fanwegen syn smaak. As jo jo lichem lykwols fan gifstoffen kwyt wolle, direkt fan it cellulêre nivo, dan is broccoli it bêste iten dat dizze funksje natuerlik kin útfiere, om't it heech is yn anty-oksidanten.
6. Griene tee
De measten fan ús wolle alle dagen in bakje as twa oan griene tee sûpe, net? No, as jo dizze gewoante net folgje, is it tiid dat jo dat dogge, om't griene tee ek mei ferskate sûnensfoardielen komt. De krêftige anty-oksidanten oanwêzich yn griene tee kinne jo metabolike taryf ferbetterje en gewichtsverlies helpe. It kin jo lichem ek ynskeakelje om gifstoffen natuerlik út te spoelen, en sa ûntgift te hâlden.
kinne wy olive-oalje brûke foar koken
7. Sinneblomsaad
Sinneblomsaad wurde dizze dagen heul populêr, fral by minsken dy't hawwe keazen foar de folslein organyske manier fan libjen. Dit komt om't, sinneblomsaad glêstried en folium befettet, dat jo net allinich folle sûner kinne meitsje troch jo lichem goed fiede te hâlden, mar se kinne ek de gifstoffen en de ôffalstoffen effektyf út it lichem spoelje.
8. Avokado
Hjoed sjogge wy avocado's tafoege oan alle foarmen fan iten, krekt fan salades oant sandwiches, krekt? Dat komt om't avocado wurdt beskôge as in superfood dat is fol mei fiedingsstoffen en in oantal sûnensfoardielen hat. De omega-3-fetsoeren yn avocado kinne de muorren fan 'e dikke dikke goed smearje, om te helpen de trochgong fan' e gifstoffen út it lichem makliker te meitsjen, sadat it helpt by ûntgifting.
9. Kurkuma
Kurkuma hat in kulturele en religieuze betsjutting yn lannen lykas Yndia fanwegen syn geweldige medisinale wearde. Komt mei genêzende eigenskippen, anty-mikrobiële natuer en mear, is kurkuma ek in natuerlike detoxifier. Kurkuma tafoegje oan jo dieet kin helpe om de gifstoffen en ôffal fan jo lichem effektyf út te spoelen.
