9 geweldige manieren wêrop Amla-sap jo hûd en hier kin profitearje

De Bêste Nammen Foar Bern

Flier:

Bertedatum:

Stjoere

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side

Just yn

• 3 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
• 
• 4 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
• 6 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
• 9 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Mis net

• Nijs Gorkha-probleem dat moat wurde repareare nei't BJP oan 'e macht komt yn Bengalen: Amit Shah
• Sport Sehwag bewûnderet de ynspanningen fan Sakariya, seit dat IPL wiere maat is foar Yndiaanske dream
• Films Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
• Auto's Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
• Technology iQOO 7, iQOO 7 Legend India lansearje per ongelok befestige ferwachte funksjes
• Finânsjes Aandelen mei hege dividenden kinne net de juste kar wêze: hjir is wêrom
• Oplieding CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
• Reizgje 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april

Amla, as Yndiaanske krúsbei, is in natuerlik yngrediïnt dat bekend is om syn medisinale foardielen. ^[1] Hoewol it in protte sûnensfoardielen hat, binne de foardielen foar jo hûd en hier ek tal fan. Spitigernôch lykwols hawwe wy dit krêftige yngrediïnt net folslein brûkt.

Dizze frucht wurket as in sjarme om jo hûd en hier te fiede. Amla sap helpt om ferskate hûd- en hierproblemen oan te pakken. Amla is in rike boarne fan fitamine C dy't in krêftige antyoksidant is en de produksje fan kollagen stimuleart om jo hûd en hier te profitearjen. ^[twa]

lekkere en maklike snacks

Amla sop is foaral nuttich om de tekens fan fergrizing út te stellen, lykas fine linen en rimpels. ^[3] Mei syn krêftige anty-oksidantyske eigenskippen beskermet amla de hoofdhuid tsjin frije radikale skea en helpt sadwaande in skjinne en sûne skalp te behâlden om sûne hiergroei te befoarderjen en ferskate haarproblemen te bestriden.

Net allinich dat, amla sap fungeart as in natuerlik astringerend dat helpt om de hûd te toanen en de hûd te exfoliearjen om deade hûdsellen en ûnreinheden te ferwiderjen. It voedt ek de hierfollikels om it hier te fersterkjen en te foarkommen dat se skea oprinne.

Mei al dizze geweldige foardielen soe it net ferstannich wêze om amla sop net te besykjen. Dit artikel sprekt oer de ferskate manieren om amla sop te brûken foar jo hûd en hier. Mar dêrfoar litte wy efkes sjen nei alle foardielen dy't amla sop te bieden hat foar jo hûd en hier.

Foardielen fan Amla-sap foar hûd en hier ^[4]

• It helpt om akne te behanneljen.
• It helpt om flekken te behanneljen.
• It fleuret de hûd op.
• It toant de hûd en makket it stevich.
• It bestriidt te betiid fergrizing fan 'e hûd.
• It eksfolieart de hûd om it te ferjongjen.
• It reinigt de hoofdhuid.
• It fersterket it hier.
• It befoardert hiergroei.
• It betinkt it hier.
• It helpt om roos te behanneljen.
• It foarkomt te betiid fergrizing fan it hier.

Hoe kinne jo Amla-sap brûke foar hûd

1. Foar it behanneljen fan akne

Amla hat anty-oksidant, antibakteriële en antimykrobiale eigenskippen dy't helpe om de groei fan akne-feroarsake baktearjes te remmen. Trouwens, de fitamine C oanwêzich yn amla kin effektyf brûkt wurde foar it behanneljen fan akne. ^[5] Aloe vera, oan 'e oare kant, is in opslach fan essensjele vitaminen en mineralen dy't de hûd hâlde en fuort fan akne. ^[6]

Yngrediïnten

• 2 tb amla sop
• 2 tbsp aloë vera gel

Metoade fan gebrûk

hoe te ferwiderjen gesicht hier permanint thús

• Nim it amla sop yn in kom.
• Dêrta foegje de aloë vera gel ta en mingje se goed tegearre.
• Tapasse it mingsel op jo gesicht.
• Lit it 15-20 minuten oan.
• Spoel it letter deeglik ôf.
• Werhelje dit middel twa kear yn 'e wike.

2. Foar it behanneljen fan flekken en pigmentaasje

Amla sop hat antyoksidanteigenskippen dy't helpe om de hûd te toanen en ferminderje flekken en pigmentaasje oer tiid. Trouwens vitamine C presinteart yn amla helpt de melaninefoarming te remmen, wêrtroch pigmentaasje fermindert. ^[7]

Yngrediïnt

• 1 tb amla sop

Metoade fan gebrûk

• Nim it amla sop yn in kom.
• Dip in katoenen bal yn it sop.
• Brûk dizze katoenen bal om it amla sop op jo gesicht of gewoan de troffen gebieten oan te bringen.
• Lit it oan oant it droech.
• Spoel it letter ôf.
• Werhelje dit middel 2-3 kear yn 'e wike.

3. Foar hûdferljochting

Papaya befettet natuerlike bleekjende eigenskippen. It eksfolieart de hûd om deade hûdsellen en ûnreinheden te ferwiderjen en soarget sadwaande foar in natuerlike glâns oan 'e hûd. Honing hat anty-oksidant en antibakteriële eigenskippen dy't net allinich helpe om de hûd fleuriger te meitsjen, mar it helpt ek om tekens fan fergrizing fan 'e hûd te foarkommen. ^[8]

Yngrediïnten

• 2 tb amla sop
• 2 tl papaya pulp
• 1 tb huning

Metoade fan gebrûk

• Nim it amla sop yn in kom.
• Foegje papajapulp en huning oan en ming alles goed tegearre.
• Tapasse it mingsel op jo gesicht en nekke.
• Lit it 20 minuten oan.
• Spoel it ôf mei kâld wetter en klopje jo gesicht droech.
• Werhelje dit middel twa kear yn 'e wike.

4. Foar eksfoliearjen fan 'e hûd

Sûker is in geweldige exfoliant foar de hûd. It helpt om deade hûdsellen, smoargens en ûnreinheden fan 'e hûd te ferwiderjen en sa te ferjongjen. Sitroen, oan 'e oare kant, is in citrusfrucht mei antyoksidant en anty-aging eigenskippen dy't it uterlik fan' e hûd ferbetterje en de formaasje fan rimpels ferminderet. ^[9]

curd en aai foar hier

Yngrediïnten

• 1 tb amla sop
• 2 tb sûker
• 1 ts sitroensop

Metoade fan gebrûk

• Foegje it amla sop yn in kom ta.
• Foegje sûker hjirby ta en jou it in goede opskuor.
• Foegje no it sitroensop ta en mingje alles goed tegearre.
• Splash jo gesicht mei wetter.
• Nim in romme hoemannichte fan it mingsel op jo finger en skrobje jo gesicht sêft mei dit mingsel sawat 5 minuten.
• Spoel it ôf mei kâld wetter en klopje jo gesicht droech.
• Werhelje dit middel 2 kear yn 'e wike.

Hoe kinne jo Amla-sap brûke foar hier

1. Om it hier te kondisjonearjen

Henna betinkt en fiedt jo hier om jo glêd en sêft hier te jaan. Trouwens, it hat antibakteriële eigenskippen dy't helpe om de jeukende en yrriteare hoofdhuid te behanneljen. ^[10] It molkensoer oanwêzich yn yoghurt voedt de hierfollikels om sûne hiergroei te befoarderjen. ^[alve]

ienfâldige tips foar hiergroei

Yngrediïnten

• 2 tbsp henna
• 2 tb amla sop
• 1 tb yoghurt

Metoade fan gebrûk

• Nim de henna yn in bak.
• Foegje it amla sop en yoghurt derby en mingje alle yngrediïnten goed byinoar om in fijne pasta te meitsjen.
• Brûk de pasta op jo hoofdhuid en hier oan.
• Lit it 20 minuten oan.
• Spoel it deeglik ôf.
• Lit jo hier loft droegje.
• Werhelje dit middel ien kear yn 'e moanne.

2. Foar hiergroei

Sitroen hat fitamine C dy't de produksje fan kollageen fasilitearret en sadwaande haargroei befoarderet. Ek sitroensop voedt de sliepende hierfollikels om hiergroei te befoarderjen. Trouwens, it hat antifungale eigenskippen dy't helpe om in sûne skalp te behâlden.

Yngrediïnten

• 2 tb amla sop
• 2 ss sitroensop

Metoade fan gebrûk

• Mingje beide yngrediïnten tegearre yn in kom.
• Brûk de konsumpsje oan op jo hoofdhuid en massearje jo skalp sawat 5 minuten.
• Lit it 10 minuten oan.
• Waskje it ôf mei in mild shampoo.
• Werhelje dit middel 1-2 kear om 'e twa wiken.

3. Om it hier te reinigjen

Aaiwiten binne ryk oan aaiwiten dy't de skalp fiede en helpt dof en skansearre hier te herstellen. Trouwens, se helpe ek om haargroei te befoarderjen. ^[12]

Yngrediïnten

• 1-2 aaiwiten
• 2 tb amla sop

Metoade fan gebrûk

• Foegje de aaiwiten yn in kom ta en slach se oant jo in glêde konsistinsje krije.
• Hjirta foegje it amla sop ta en mingje se goed tegearre.
• Shampoo jo hier mei in mild shampoo en druk it oerstallige wetter út.
• Brûk it hjirboppe verkregen mingsel oan op jo hoofdhuid en hier.
• Lit it 10 minuten oan.
• Spoel it ôf mei lauw wetter.
• Werhelje dit middel ien kear yn 'e wike.

4. Om foartidige fergrizing fan it hier foar te kommen

Amla sop is ryk oan fitamine C en anty-oksidanten dy't helpe om de skalp te beskermjen en de hierfollikels te fiede om te betiid fergrizing fan it hier te foarkommen.

Yngrediïnt

• 2 tb amla sop

Metoade fan gebrûk

goede dieetkaart om gewicht te ferliezen

• Brûk it amla sop oan op hoofdhuid en hier.
• Lit it 15-20 minuten oan.
• Spoel it letter deeglik ôf.
• Werhelje dit middel ien kear yn twa wiken.

5. Om roos te behanneljen

Yngrediïnten

• 1 tb amla sop
• 2 tl kokosnoalje

Metoade fan gebrûk

• Mingje beide yngrediïnten tegearre yn in kom.
• Massearje dizze konsumpsje in pear sekonden op jo hoofdhuid.
• Lit it in oere oan.
• Waskje jo hier mei in mild shampoo.
• Werhelje dit middel ien kear yn 'e wike.

1. [1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Therapeutysk potinsjeel fan Phyllanthus emblica (amla): it ayurvedyske wûnder. Tydskrift foar basis- en klinyske fysiology en farmakology, 21 (1), 93-105.
2. [twa]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Vitamine C-ynhâld en anty-oksidantaktiviteit fan 'e frucht en fan' e Ayurvedyske tarieding fan Emblica officinalis Gaertn. Journal of ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
3. [3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Ferâldering fan 'e hûd: natuerlike wapens en strategyen. Evidinsjebasearre komplementêre en alternative medisinen: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
4. [4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K. M. (2014). Hjoeddeiske trends yn it ûndersyk fan Emblica officinalis (Amla): in farmakologysk perspektyf.Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
5. [5]Telang P. S. (2013). Vitamine C yn dermatology.Indian dermatology online tydskrift, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
6. [6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloë vera: in koarte resinsje. Yndiaansk tydskrift dermatology, 53 (4), 163.
7. [7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Aktuele fitamine C en de hûd: meganismen fan aksje en klinyske tapassingen. It tydskrift fan klinyske en estetyske dermatology, 10 (7), 14-17.
8. [8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honing: in terapeutysk middel foar steurnissen fan 'e hûd. Sintraal Aziatysk tydskrift foar wrâldwide sûnens, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
9. [9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Anty-oksidant- en anty-aging-aktiviteiten fan citrus-basearre sopmingsel. Voedselchemy, 194, 920-927.
10. [10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, & Alrubaiy, L. K. (2008). Antimykrobiaal effektiviteit fan henna-ekstrakten.Oman medysk tydskrift, 23 (4), 253-256.
11. [alve]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Laktaat-dehydrogenase-aktiviteit driuwt aktivearring fan haarfollikelstamsel.Naturlike selbiology, 19 (9), 1017.
12. [12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Natuerlik foarkommende hiergroei-peptide: Wetteroplosbere kip-eidielepeptiden stimulearje hiergroei troch ynduksje fan fassilêre produksje fan endotheliale groeifaktoaren. Journal of medisinale fiedsel, 21 (7), 701-708.

Jo Horoskoop Foar Moarn

Witte

Stjoer My Per E-Post Sjen Litte Op 'E Side