Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Anirban Lahiri fertroud foar RBC Heritage
- Tekoart is net it probleem: Ministearje fan sûnens slacht steaten foar 'ferkeard behearen' fan COVID-faksins
- List fan alle gegevensbonnen op yngongsnivo fan Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Simmerkwalen binne frij gewoan yn 'e hite simmermoannen. Fan hjitteútslach en sinnebrânen oant geelsucht en itenfergiftiging simmer feroarsaket in soad sûnensproblemen.
Yn Yndia wurde normaal maaie en juny beskôge as de hjitste moannen fan it jier mei temperatueren boppe de 40 graden Celsius. En mei in tanimming fan temperatuer binne de simmerkwalen ek oanstriid te ferheegjen, dêrom moatte wy needsaaklike previntive maatregels nimme om it risiko fan simmerkwalen te ferleegjen.
Hjir hawwe wy in pear gewoane simmerkwalen opskreaun wêr't jo josels tsjin moatte beskermje.
1. Sinnebrân
Sinnebrân wurdt karakterisearre troch reade, pynlike hûd dy't hyt fielt as oanrekke. It komt foar as de hûd wurdt bleatsteld oan ultraviolette strielen (UV) dy't útstjoerd binne fan 'e sinne of fan keunstmjittige boarnen lykas looienbêden. Sinnebrân ferskynt normaal binnen in pear oeren nei bleatstelling en werhelle bleatstelling oan 'e sinne kin it risiko fan hûdskea en bepaalde sykten ferheegje, wêrûnder hûdkanker, droege of rimpele hûd, donkere plakken en rûge plakken [1] ,
Previnsjemetoade : Brûk in sinneskerm oan mei SPF 40 foardat jo yn 'e sinne geane.
2. Waarmteslach
Hytstok ek wol sinnestek is de meast foarkommende tastân yn 'e simmermoannen. It wurdt feroarsake troch de langere bleatstelling fan it lichem oan of fysike ynspanning by hege temperatueren, wat resulteart yn oververhitting fan it lichem [twa] ,
Previntive metoaden : Wjerhâlde jo net oerdei út te stappen fan 12.00 oere ôf. oant 16.00 oere. want dit is de tiid dat de sinnestrielen te sterk binne. En as jo útstappe moatte, bedek josels goed en pas sunscreen oan foardat jo útstappe.
3. Itenfergiftiging
Itenfergiftiging, ek wol troch iten oerbrocht sykte is in sykte dy't foarkomt as jo fersmoarge iten as wetter konsumearje. Besmetlike sykteferwekkers lykas baktearjes [3] , firus en parasiten binne de meast foarkommende oarsaken fan itenfergiftiging.
Previntive metoaden: Foarkom it iten fan iten en net siede fleis dat yn 't iepen wurdt ferkocht troch ferkeapers oan' e kant.
4. Hollepine
Hollepine is in oare foarkommende sykte dy't bart yn 'e simmermoannen as d'r in tanimming fan temperatuer is. It heule waar soarget derfoar dat de bloedfetten yn jo holle útwreidzje wêrtroch kloppende pine feroarsake wurdt, wat resulteart yn hollepine. Hollepine kin ek foarkomme fanwege útdroeging, waarmteferputting en hjittestek.
Previntive metoade: Bedekke josels goed foardat jo útstappe en de heule dei in protte wetter drinke.
5. Waarme útslach
Waarmteútslach ek wol stekwaar hjitte en simmerútslach is in algemiene kwaal yn 'e simmermoannen. Lange bleatstelling yn 'e sinne kin in jeukende, reade útslach op' e hûd útlitte.
Previntive metoaden : Foarkom út te gean yn hyt, fochtich waar en foarkom it dwaan fan hurde oefeningen om oermjittich swit te foarkommen.
6. Geelsucht
De hege temperatueren yn 'e simmermoannen fergrutsje it risiko fan geelzucht. Geelsucht wurdt karakterisearre troch in gielige tint op 'e hûd en yn' e blanken fan it each. De tastân komt foar as d'r in opbou is fan bilirubine (ôffalstof) yn it bloed.
Previntive metoaden : Hâld jo lichem hydrateare en yt farske fruchten en grienten.
7. Tyfus
Tyfus wurdt feroarsake troch de baktearje Salmonella Typhi en it ferspraat troch fersmoarge iten as wetter. Ungesonde dranken drinke yn waarme simmer, stilsteand wetter en ferlege grûnwettertafelpeil wurde beskôge as guon fan 'e risikofaktoaren fan tyfus yn' t simmerdeis [4] ,
Previntive metoaden : Foarkom fersmoarge iten as wetter.
Hoe kinne jo simmerkwalen foarkomme
• Foarkom útgean as it te hyt of sinnich is.
• Foarkommen oan direkte sinneljocht
• Hâld jo lichem hydratisearre
• Brûk sinneskerm mei in hegere SPF
• Iet mear fruit en grienten
• Foarkom iten by de dyk of fersmoarge wetter
• Draag losse klean yn 't simmerdeis
• Hanthavenje goede hygiëne
foto's fan Sineesk iten
