6 Ferrassende sûnensfoardielen fan mangoblêden

De Bêste Nammen Foar Bern

Foar snelle warskôgingen Ynskriuwe no Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingen

Just yn

  • 7 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festivalChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
  • adg_65_100x83
  • 8 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen! Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
  • 10 oeren lyn Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
  • 13 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021 Deistige horoscoop: 13 april 2021
Moatst sjen

Mis net

Thús Sûnens Nutrition Voeding oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh op 10 july 2019

Mango, it favorite simmerfrucht, wurdt genoat fanwegen syn smaak en sûnensfoardielen. De frucht is ryk oan vitaminen en mineralen en har blêden hawwe ek genêzende en medisinale eigenskippen.



Fanwegen har enoarme medisinale eigenskippen hawwe mangoblêden ek belang krigen yn Eastlike medisinen. De blêden befetsje fitamine A, fitamine B, fitamine C, en anty-oksidanten ynklusyf fenolen en flavonoïden.



mangoblêden

De teare mangoblêden binne readeftich of pearsich, en as se grut wurde wurde se donkergrien fan kleur. Yn Súd-East-Aazje wurde de teare mangoblêden kocht en iten.



Sûnensfoardielen fan mangoblêden

1. Kontrôle type 2-diabetes

Mangoblêden wurde beskôge as nuttich foar kontrôle fan diabetes, om't se tannines befetsje neamd anthocyanidins dy't helpe by de behanneling fan diabetes. De blêden wurde droege en poeierd of brûkt as in infusie foar behanneling fan sûkersykte [1] ,

2. Kognitive funksje ferbetterje

Type 2-diabetes fergruttet de risikofaktor fan sykte Alzheimer en fassilêre demintia, de meast foarkommende oarsaken fan demintia. Neffens in ûndersyk publisearre yn 'e Brain Pathology ferbetteret mango-blêdekstrakt sintrale patology en kognitive beheining by pasjinten fan diabetes type 2 [1] ,



mangoblêden

3. Legere hege bloeddruk

Mango lit help by it ferleegjen fan hege bloeddruk troch syn hypotensive eigenskippen neffens in ûndersyk yn 'e Egyptian Journal of Hospital Medicine [twa] , Konsumpsje fan mangoblêden helpt by it fersterkjen fan de bloedfetten en it behanneljen fan spataderen.

4. Behannelje astma

Ademhalingsproblemen ynklusyf astma kinne wurde behannele mei help fan mangoblêden [3] , Minsken dy't lije oan bronchitis, astma en kjeld kinne in ôfkok fan mangoblêden drinke troch it mei in bytsje huning yn wetter te siedzjen.

5. Cure dysentery

De antibakteriële en antimykrobiale eigenskippen fan mangoblêden binne effektyf tsjin Staphylococcus aureus en Salmonella typhimurium-baktearjes. Staphylococcus aureus is in baktearjoneel minsklik patogeen dat in breed ferskaat oan ynfeksjes feroarsaket en Salmonella typhimurium is ek de wichtichste oarsaak fan minsklike baktearjele ynfeksjes [4] ,

6. Befoardert de sûnens fan 'e mage

Mango-blêden hawwe gastro-beskermjende eigenskippen dy't jo mage beskermje tsjin ferskate mage-kwalen [5] , Jo moatte gewoan wat mangoblêden tafoegje oan waarm wetter en oerlitte litte. Filterje it wetter en drinke it de oare moarns.

Mango Leaf Tea Recipe

Yngrediïnten:

  • Pear mangoblêden
  • 1 liter wetter

Metoade:

  • Waskje de mangoblêden goed.
  • Ferpletterje se en foegje se ta yn wetter.
  • Kook it oant it wetter de helte wurdt.
  • Sil en drink it mei in bytsje huning.
Besjoch referinsjes fan artikels
  1. [1]Infante ‐ Garcia, C., Jose Ramos ‐ Rodriguez, J., Marin ‐ Zambrana, Y., Teresa Fernandez ‐ Ponce, M., Casas, L., Mantell, C., & Garcia ‐ Alloza, M. (2017) , Mango-blêdekstrakt ferbetteret sintrale patology en kognitive beheining yn in mûsmodel fan type 2. Brainpatology, 27 (4), 499-507.
  2. [twa]Rahma, H. H. A., Haredy, H. H., Hussein, S. M., & Ahmed, A. A. (2018). Farmakologyske stúdzje oer it effekt fan it wetterige úttreksel fan Mangifera Indicaa-blêden op fassilêre aktiviteit fan diabetyske Albino-rotten. Egyptysk sjoernaal fan sikehûs medisinen, 73 (7).
  3. [3]Zhang, Y., Li, J., Wu, Z., Liu, E., Shi, P., Han, L., ... Wang, T. (2014). Akute en lange termyn toksisiteit fan mango-blêden-extract yn mûzen en ratten. Evidinsjebasearre komplementêre en alternative medisinen: eCAM, 2014, 691574.
  4. [4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S., & Hussain, S. (2013). Antibakterieel effekt fan mango (Mangifera indica Linn.) Blêdekstrakt tsjin antibiotika gefoelige en multy-medisynresistente Salmonella typhi. Pakistan tydskrift farmaseutyske wittenskippen, 26 (4), 715-719.
  5. [5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W., & Hiruma-Lima, C. A. (2009). Polyfenolen mei antyulcerogene aksje fan wetterige ôfkook fan mangoblêden (Mangifera indica L.). Molekulen, 14 (3), 1098-1110.

Jo Horoskoop Foar Moarn