30 GEWELDIGE SÛNENSFOARDIELEN FAN DRINKEN FAN KOKOSNÚTWETTER DEISTICH - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Foar snelle warskôgings abonnearje no

Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingen

Just yn

5 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
6 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
8 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
11 oere lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Moatst sjen

Mis net

Thús Sûnens Wellness Wellness oi-Ria Majumdar By Ria Majumdar op 8 desimber 2017

Kokoswetter | Soarchfoardielen | As jo foar altyd wolle bliuwe, drink dan alle dagen kokosnútwetter. Boldsky

D'r binne heul pear dranken sa ferfrissend as kokosnútwetter. En d'r is neat mear befredigjend dan it sêfte, wite, sûchige fleis dat de binnenkant fan dit massale griene fruit leit, net?

wrâld bêste leafde film

Mar wisten jo dat kokosnútwetter fier superieur is oan sportdranken as it giet om oanfolling fan de ferlernde elektrolyten, itsij yn sykte as nei in ynspannende aktiviteit?

Of dat it drinken fan kokoswetter deistich de sûnens fan jo hûd eins ferbetterje kin en jo hûdton ferbetterje?

No, no dogge jo.

Dat hjir binne de 30 foardielen foar de sûnens fan it drinken fan kokosnútwetter deistich!

# 1 It kin jo hert beskermje.

Fan hertoanfallen oant hypertensie, in protte ûndersiken hawwe oantoand dat it drinken fan kokoswetter deistich jo hert kin beskermje tsjin sykten en oare problemen.

# 2 It kin jo metabolisme stimulearje.

De foardielen foar gewichtsverlies fan it drinken fan kokosnútwetter elke dei is fanwegen it hege elektrolytgehalte, fral mangaan, dat bekend is om jo stofwikseling te stimulearjen en de hoemannichte fet ferbaarnd yn jo lichem de hiele dei te ferheegjen.

# 3 It kin nierstiennen foarkomme.

Nierstiennen ûntwikkelje har foaral by dyjingen dy't te min wetter drinke, of dy't te folle proteïne hawwe sûnder genôch wetter om de opboude gifstoffen derút te spoelen.

En om't kokosnútwetter troch de wittenskip is bewiisd dat it better is as wetter foar jo lichem (jo lêze dat goed!), Kin it drinken fan teminsten ien glês deistich de toxine-eliminearjende funksje fan jo nieren drastysk ferbetterje en skealike urinezuurkristallen foarkomme fan opbouwe yn har tubuli.

# 4 It kin útdroeging weromdraaie.

It probleem mei útdroeging is twa kear.

Ien, it vertraagt jo lichaamlike funksjes drastysk, ynklusyf de funksje fan jo kardiovaskulêr systeem. En twa hat it negative ynfloed op it elektrolytyske lykwicht fan jo lichem.

Dêrom is it drinken fan kokosnútwetter ynstee fan gewoan wetter in better idee by útdroeging, om't it jo oanfolt mei wetter en ek de ferlernde elektrolyten.

Gjin wûnder dat sporters en gymgongers dizze dagen it leafst hawwe as in drankje nei de training!

# 5 It is goed foar jo spiisfertarringskanaal.

Kokoswetter hat heul lytse kaloryen yn, mar is ryk oan essensjele mineralen en oplosbere fezels, dy't allegear bekend binne de sûnens fan jo darm te ferbetterjen en jo spiisfertarringskanaal te fersterkjen.

Eins sil it konsumearjen fan it wetter befette yn ien kokosnoot jo fuortendaliks lichter, frisser fiele en jo hongerpine deadzje!

# 6 It kin spierkrampen ferljochtsje.

D'r binne in soad redenen wêrom't wy spierkrampen krije. En ien fan har is leech kaliumnivo yn ús bloed. En om't kokoswetter ryk is oan kalium, kin it drinken jo spierkrampen en pine helpe.

23 manieren om spierkrampen foar te kommen

# 7 It kin jo sterke en sûne bonken jaan.

Kokoswetter is ryk oan kalsium en magnesium, dy't beide essensjele mineralen binne nedich foar it fersterkjen fan jo bonken. Eins hawwe ûndersiken in positive korrelaasje sjen litten tusken it drinken fan kokoswetter deistich en it ûntwikkeljen fan sterke bonken oer tiid.

# 8 It kin jo helpe om gewicht te ferliezen.

Jo kinne oeren slogje by de sportskoalle en noch fet wêze as jo dieet net goed is. En kokosnôtwetter kin jo dêrmei helpe troch jo te betiid iten te ferminderjen en jo langer sêd te hâlden, sadat jo de hiele dei minder kaloryen konsumearje.

# 9 It is anty-diabetyk.

It wetter fan ien teare kokosnút befettet sawat 5 g natuerlike sûkers dêryn, mar ynstee fan jo bloedsûker te spikjen, hawwe dizze it tsjinoerstelde effekt fan it ferminderjen fan jo bloedsûker. Dêrom is drinken fan kokosnútwetter tige foardielich foar dyjingen dy't lije oan sûkersykte.

Tink derom dat jo it net oerdriuwe, om't dat kin liede ta in hypoglykemyske ôflevering!

# 10 It fermindert stollingsfoarmjende tendinzen.

Stúdzjes hawwe oantoand dat dejingen dy't kokosnútwetter konsumearje, de oanstriid hawwe om stollen yn har bloed te foarmjen.

En hoewol dizze effekten net sa útsprutsen binne as oarsaak foar alarm by in gemiddelde persoan, as konsumeare troch dejingen dy't orgaantransplantaasjes hawwe ûndergien, kin dit effekt ekstreem foardielich wêze.

# 11 It kin jo bloeddruk ferminderje.

As jo hypertensyf binne, kinne jo jo no bliid wêze, om't bewiisd is dat kokoswetter in posityf effekt hat op jo bloeddruk.

# 12 It kin min cholesterol yn jo bloed ferminderje en it nivo fan hert-sûn, goed cholesterol ferheegje.

Stúdzjes hawwe oantoand dat kokosnútwetter in steat is om it nivo fan lipoproteinen mei heul leechdichtheid (VLDL) en LDL-cholesterol te ferleegjen, dy't primêr ferantwurdlik binne foar feroarsaakje fan atherosklerose en arteriale ferhurding, en it ferheegjen fan de konsintraasje fan hert-sûn HDL-cholesterol, draacht fetten fuort fan jo fitale organen en deponearret se yn 'e periferyen fan jo lichem.

# 13 It kin elektrolyten ferfange by diarree.

Minsken dy't lije oan diarree krije ORS ferplicht (orale-hydratearjende oplossing) om skok en dea te foarkommen. En kokosnútwetter kin de needsaak foar dizze synthetyske oplossing ferfange, om't it alle elektrolyten befettet dy't jo nedich binne om jo systeem op te hâlden en te foarkommen dat it brekt.

# 14 It is in geweldige detoxdrank!

Fan it spuienjen fan de gifstoffen yn jo lever oant dy yn jo nieren, is kokoswetter wier in wûnderdrank as it giet om it ûntgiftjen fan jo lichem fan 'e frije radikalen en ôffalprodukten.

Dus tink derom nei't jo werom binne fan in fekânsje fan swier winen en iten.

# 15 It kin jo enerzjy fuortendaliks ferheegje.

Unthâld hoe't wy yn it begjin fan dit artikel seine dat kokosnútwetter wittenskiplik bewiisd is better te wêzen as in sportdrank? Dat is krekt wat wy bedoele as wy sizze dat it in direkte enerzjyfersterker is!

# 16 It kin jo kater genêze!

Wy krije in kater nei in nacht fan swier drinken, om't alkohol ús lichem dehydreart en in soad lêst op ús lever leit om de opboude giftige ôffal te eliminearjen. En dat is wêr't kokoswetter yn komt.

Om't dit drank better is by it rehydratisearjen fan ús lichem dan gewoan wetter, kin in heech glês derfan tidens in kater ús ûngemak hast fuortlitte en ek de byhearrende mislikens genêze.

# 17 It kin hoofdpijn behannelje.

As jo faak hoofdpijn of migraine hawwe, dan moatte jo perfoarst kokosnútwetter tafoegje oan jo deistige dieet, om't útdroeging de meast foarkommende oarsaak is fan hoofdpijn.

# 18 It kin jo harsens beskermje tsjin demintens en Alzheimer's.

Trans-zeatin, in ferbining fûn yn kokoswetter hat de mooglikheid om jo harsens te beskermjen tsjin troch leeftyd feroarsake degeneraasje en ûnthâldferlies. As dat net in goed genôch reden is om dit drank ta te foegjen oan jo deistige repertoire, dan wite wy net wat is!

# 19 It is in better alternatyf foar kofje en tee.

As jo regelmjittich kofje of tee drinke, dan is de kâns dat jo se begon hawwe fanwegen har harsensstimulerende effekten moarns betiid, mar binne no folslein ôfhinklik fan har wurden.

As dat jo alarmeart, nim dan ús advys en set ynstee oer op kokosnútwetter. Dit koele en enerzjyferheegende drank sil jo geast direkt stimulearje (krekt lykas tee of kofje), mar sil de side-effekten hawwe dy't dizze dranken hawwe.

# 20 It kin jo darm beskermje tsjin de skealike baktearjes.

Kokoswetter hat antimykrobiale peptiden yn dy't baktearjes kinne bestride lykas E. coli, P. aeruginosa, B. subtilis en S. aureus - de multi-drug-resistente baktearjes ferantwurdlik foar de measte gefallen fan itenfergiftiging.

# 21 It kin jo ymmuniteit ferheegje.

Regelmjittich kokosnútwetter drinke kin jo ymmuniteit ferheegje fanwegen de dêryn befette fitamine C, dy't in fitamine is fan libbensbelang foar de sûnens fan jo ymmúnsteuring.

Plus, kokosnútwetter hat oerfloedige anty-oksidanten yn har dy't ek helpe om jo algemiene sûnens te behâlden troch organskea troch frije radikalen te foarkommen.

# 22 It kin jo helpe nachts better te sliepen.

Kokoswetter befettet GABA, in neurotransmitter, dêryn dy't de mooglikheid hat om ús spieren te ûntspannen en eangst te ferminderjen. Dus, as jo lêst hawwe fan slapeleasheid, nim dan nei it iten in glês fan dit drank om jo better te sliepen.

# 23 It kin jo ûnthâld ferbetterje en weromroppe.

Stúdzjes dien op bern hawwe oantoand dat dejingen dy't regelmjittich kokosnútwetter konsumearden better ûnthâld en herinnering hiene yn ferliking mei oare bern fan har leeftyd. Dus as jo ûnthâld no al in skoftke flagget, beskôgje dan kokosnútwetter ta te foegjen oan jo deistige dieet om it in needsaaklike ympuls te jaan.

# 24 It kin depresje bestride.

Kokoswetter befettet in hege hoemannichte magnesium dêryn (hast 60 mg), dat bekend is om syn fermogens foar depresjefjochtsjen. Dat dizze drank elke dei hawwe kin jo stimming perfoarst ophelje en in begjin fan depresje foarkomme.

# 25 It is poerbêst foar swangere en laktearjende memmen.

Wurchens, spierkrampen, en hege bloeddruk binne gewoan wat fan 'e problemen dy't faak wurde ferwachte troch swangere froulju. En it drinken fan kokosnútwetter deistich yn dizze perioade is heul foardielich, om't it de mooglikheid hat om al dizze symptomen te ferljochtsjen.

# 26 It kin hege koarts ferljochtsje.

It is wier. It koelingseffekt fan kokoswetter op it lichem is effektyf, sels as it yndividu lijt oan hege koarts.

# 27 It kin soere reflux en gastritis behannelje.

Gastrointestinale reflukssykte (aka, GERD) en gastritis kinne ûngemaklik wêze fanwegen it hertferbaarnen en ûngemak dat se yn har spoar efterlitte, mar op 'e lange termyn is it bekend dat se maagkanker en Barrett's Esophagus feroarsaakje.

Dus as jo lêst hawwe fan soere refluks, moatte jo perfoarst kokosnútwetter tafoegje oan jo deistige dieet, om't it it oerstallige soere dat wurdt produsearre yn jo darm kin neutralisearje.

# 28 It kin de tekens fan fergrizing ferminderje.

Fan rimpels oant leverplakken, elke dei mei kokoswetter kin jo helpe om de tekens fan fergrizing kwyt te reitsjen.

Dit komt om't kokosnútwetter in hege hoemannichte anty-oksidanten dêryn befettet dy't yn steat binne om frije radikalen fan jo lichem te ferwiderjen en jo hûd sêft en soepel te meitsjen.

# 29 It kin jo kleur ferljochtsje.

Wylst drinken fan kokosnútwetter jo fair net makket as jo tsjuster binne berne, sil it foarkomme dat jo hûd ûnder de hjitte fan 'e sinne loan.

# 30 It kin de sûnens fan jo hier ferbetterje en foarkommen fan hier foarkomme.

Kalium befette yn kokosnútwetter is in heul wichtige fiedingsstof foar hierfollikels. Dêrom is elke dei kokosnútwetter in geweldige manier om jo in glânzgjende, glêde mane fan geweldich hier te jaan!