Op dit punt yn quarantaine hawwe de measten fan ús ús thúsbliuwende kasten útfûn. D'r binne de nedige sweatpants of leggings, de noflike hoodie, de opsjonele beha en wat sêfte sokken. Mar skuon? D'r is gjin need om soargen oer dy ... krekt? Neffens Dr.. Miguel Cunha, oprjochter fan Gotham Footcare , Gjin skuon is eins de ferkearde kar.
Hy leit út: It rinnen fan bleate fuotten op hurde oerflakken foar in langere tiid is min, om't it jo foet ynstoart, wat kin liede ta in geweldige bedrach fan stress net allinich foar de foet, mar foar de rest fan it lichem. Jo gebrek oan skuon (en dus gebrek oan stipe) kin liede ta bunions en hammertoes of shin splints en Achilles tendonitis, wêrtroch jo knibbels of rêch yn pine litte. En, ja, dat jildt as jo hûs in houten flier of tapyt hat.
Mar it docht bliken dat sels jo húshâldlike slippers jo ferkeard dogge. Hjir dielt Dr Cunha twa soarten skuon dy't jo net om it hûs moatte drage en de trije stilen wêrmei jo se ferfange moatte. (Sorry foarôf oan jo leafste bunny slippers.)
aleph portman-millepied
RELATED: 17 Gemaklike, chique sweaters en sweatshirts om no yn te wenjen
Tweintich 20Net drage: slippers sûnder rêch
Backless slippers binne net echt stypjen dyn fuotten; it is oarsom, leit dokter Cunha út. Jo fuotten stypje de slipper, dy't jo by elke stap kinne fertelle. Jo knibbelje del om de slippers fêst te hâlden, se mei jo fuotten te pakken. Dy spanning kin liede ta de foarming fan hammertoes yn 'e rin fan' e tiid, foaral as jo sân dagen yn 'e wike yn' e karantine omrinne yn pluizige slippers. As jo lykwols se gewoan slipje om midden yn 'e nacht fan 'e sliepkeamer nei de badkeamer te gean, soe de koarte termyn wearze gjin grutte problemen moatte feroarsaakje.
Marco Martins / EyeEm / Getty ImagesNet drage: flipflops
It gebrek oan stipe yn flip-flops is fergelykber mei dat yn backless slippers. Wylst flip-flops in handige opsje binne, kinne se slimmer wêze dan bleatfuotten rinne as se gjin bôge-stipe hawwe yn it ûntwerp opnommen en wurde droegen foar langere perioaden, merkt de doc op. Hâld dizze rubberen skuon degradearre nei (hiel) koarte kuiers nei it strân.
Nordstrom1. Do Wear: Slippers mei Backs
Goed nijs: jo hoege de pluche fuzz fan in hûsslipper net op te jaan, as jo net wolle. Sykje gewoan in styl dy't ynboude bôgestipe kombineart mei in werklike rêch. In mokassin of laarsje mei bont omseame is wierskynlik jo bêste weddenskip - en jo kinne sels fine dat se nofliker binne dan jo dia's, yn elts gefal.
Krij it uterlik: Vionic McKenzie Suede Faux Fur Moccasin Slipper ( 0 ; ); De FLEXX Smokinhot Pluche foar froulju ($ 63); Olukai Olani Echte Shearling Slipper ($ 140)
Amazon2. Do Wear: Sneakers
Ja, de skuon dy't jo drage nei Zumba- as HIIT-klasse binne dejingen dy't jo yn jo hûs moatte drage. Soargje earst en foaral derfoar dat de sneakers dy't jo kieze sawol stypjend en duorsum binne (jo wolle miskien in pear stilen bestelle om thús te besykjen foardat jo op in pear fêstigje), se moatte in brede foarfoet hawwe (sadat jo teannen hawwe romte). Hâld der rekken mei: Jo moatte dit pear sneakers reservearje om allinich jo hûsskuon te wêzen. Lykas yn, se moatte net droegen wurde bûten. Wêrom is dat? Om de ûnnedige en net-hygiënyske oerdracht fan boaiem, baktearjes, firussen en pollen út it miljeu nei ús huzen te foarkommen, seit Dr. Cunha. Hy merkt op dat dit foaral wichtich is as jo pjutten of jonge bern hawwe dy't omhinne krûpe.
Krij it uterlik: ASICS Gel-Cumulus 21 ( 0; $ 100) ASICS GT-2000 8 ($ 120); Nike Air Zoom Terra Kiger 6 ($ 130)
DSW3. Do Wear: Sandalen mei Arch Support
As jo jo teannen wol sykhelje wolle, kinne jo in sandaal om it hûs drage. Soargje derfoar dat de styl dy't jo kieze sawol bôgestipe as in rêchriem hat, sadat it jo foet op syn plak hâldt. Wylst Dr Cunha net oanbefelle lange termyn wear fan in sandaal bûten, hy beskôget se wol as in geweldige hûsskuon om jo fuotten (en bôgen) te beskermjen tsjin hurde flierren lykas hout of moarmer. Plus, wy tinke dat dizze strappy kicks aardich leuk binne.
Krij it uterlik: Teva Original Universal ($ 50); Birkenstock Rio Ankle Strap Sandalen ( 0 ; ); Vionic Keomi Sandal ()
methi dana foar wyt hier
RELATED: 4 Podiatrist-goedkarde skuon foar simmer (en 4 pearen dy't jo noait moatte dragen)
