15 resepten foar skjin iten fan roerbak om fannacht te meitsjen foar iten

De Bêste Nammen Foar Bern

De stir-fry is ús wykeinjûn diner rêder. It is ien fan de ienfâldichste konsepten in master, en it is maklik om te wikseljen yngrediïnten basearre op wat is yn seizoen (of earlik sein, wat is yn 'e kuolkast). Bonus? Jo hoege gjin nutritionist te wêzen om in skjin iten masterstik te meitsjen.

RELATED: 23 Vegetaryske resepten foar skjin iten dy't jo moatte besykje



Sineeske stir fry griene beanen mei pork gember en bieslook skjin iten stir fry resept Feed Me Phoebe

Sineeske stir-fry griene beanen mei pork, gember en bieslook

Brek de takeout-gewoante lykas Coterie-lid Phoebe Lapine.

Krij it resept



Japchae Korean Noodle Stir Fry skjin itenrezept Gimme wat oven

Japchae Koreaanske Noodle Stir-Fry

Op it stuit obsedearre mei dizze ûntdekking.

Krij it resept

Ienfâldige brokkoli-stam en brune rys stir fry skjin itenrezept De Folsleine Helping

Ienfâldige brokkoli-stam en brune rys stir-fry

Coterie lid Gena Hamshaw lit ús sjen hoe te brûken alle de brokkoli.

Krij it resept

Drunken Noodles skjin iten roerbak resepten Ingelegde plum

Dronken noedels

Lykas jo op 'e strjitten fan Bangkok binne.

Krij it resept



Zoodle Stir Fry skjin itenrezept Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

Zoodle Stir-Fry

Wy witte: mear zoodles. Mar se binne sa goed.

Krij it resept

Sizzlin Spicy Szechuan Stir Fry skjin iten stir fry resept Gimme wat oven

Sizzlin' Spicy Szechuan Stir-Fry

Is it hjir waarm?

Krij it resept

Brúne Rice stir Fry mei grienten skjin iten stir fry resept Simply Vegan

Brown Rice stir-Fry mei grienten

Jo sille net leauwe dat it vegan is.

Krij it resept



Sesamgarnalen roerbak mei simmergriente en hennepzaad skjin iten roerbak resept1 Feed Me Phoebe

Sesam Shrimp Stir-Fry mei simmergriente en hennepzaad

Moetsje himp, ien fan 'e skjinste proteïneboarnen dy't d'r binne.

Krij it resept

Chicken and Snap Pea stir Fry skjin itenrezept Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

Kip en Snap Pea stir-Fry

Klear yn 20 minuten of minder.

Krij it resept

Brokkoli en Shiitake Mushroom Soba Noodles skjin iten stir fry resept Foodie Crush

Brokkoli en Shiitake Mushroom Soba Noodles

Sayonara, levering. Oh hoi, prachtich diner troch Coterie-lid Heidi Larsen.

Krij it resept

Lemon en Scallion Chicken stir Fry skjin iten resept De mem 100

Sitroen en Scallion Chicken stir-Fry

Moetsje jo nije favorite wykeindiner.

Krij it resept

Egg Roll stir fry skjin iten stir fry resept Súd Your Mouth

Egg Roll Stir-Fry

Want it filling is yn elts gefal it bêste diel.

Krij it resept

hoe te genêzen wyt hier
Slow Cooker Teriyaki Chicken Rice Bowls skjin iten stir fry resept Foodie Crush

Slow-Cooker Teriyaki Chicken Rice Bowls

Tekst: Lykas Heidi Larsen seit, it is in geweldige manier om it skerper skjin te meitsjen.

Krij it resept

Spicy Pork en Asperges skjin iten sitr fry resept Nom Nom Paleo

Spicy Pork en Asperzjes

Foar de kok dy't krekt roerei behearske.

Krij it resept

Gember Pineapple Shrimp Stir Fry skjin iten stir fry resept Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

Ginger Pineapple Shrimp Stir-Fry

Yn in wurd, yum.

Krij it resept

RELATED: De 50 lekkerste dinerresepten yn it universum

Jo Horoskoop Foar Moarn