Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Koorts is in faak sûnensprobleem dat minsken fan elke leeftyd en elk geslacht kin beynfloedzje. De measte fan 'e koartssoarten hawwe gjin medikaasje nedich en geane op harsels mei wat effektive en bewezen natuerlike metoaden.
Koorts sels is gjin sykte, mar in oantsjutting fan wat komplikaasje yn it lichem. It wurdt karakterisearre troch de hege temperatuer fan it lichem dat stadichoan kin komme en oer in pear dagen tanimme kin of rapper kin opstean. De hege temperatuer yn koarts makket dat wy ús ûngerêst fiele tegearre mei kjeldens of rillingen mei de stiging fan lichemstemperatuer.
Yn dit artikel sille wy in pear ienfâldige en maklike tips besprekke om fan koarts te kommen. Tink derom, as de koarts langer dan 3-4 dagen oanhâldt, is it oan te rieden om in medyske ekspert te rieplachtsjen. Sjoch ris.
1. Bliuw hydratiseare
Dehydratisaasje is in faak probleem by koarts. As de lichemstemperatuer yn 'e koarts stiigt, besiket ús lichem it ôf te kuoljen troch switjen mooglik te meitsjen. Yn it proses ferdwynt te folle wetter út it lichem dat útdroeging feroarsaket. Dêrom wurdt it advisearre sûne sappen as wetter te drinken om de ferlerne floeistoffen yn it lichem oan te foljen. Soargje der ek foar dat jo gekookt wetter of filtere / suvere wetter drinke.
2. Nim persoanlike foarsoarchsmaatregels
It ymmúnsysteem lit antilichamen frij om te fjochtsjen tsjin de sykteferwekkers dy't koarts kinne feroarsaakje. Dit kin it ymmúnsysteem ferswakje en fergruttet it risiko ek foar oare ynfeksjes. Dêrom is it wichtich persoanlike foarsoarchsmaatregels te nimmen en it risiko fan superynfeksje te foarkommen.
Ayurvedyske hûsmiddels foar hiergroei
3. Nim rêst
Rêst is wichtich as jo siik binne, om't it helpt by it rapper herstellen. Mije genietsje fan aktiviteiten dy't mear fysike ynspanning nedich binne, om't dit jo wurger kin meitsje en de tastân minder kin. Nim genôch tiid om te rêsten en ûntspannen te bliuwen. Dit sil it lichem genôch tiid jaan om werom te gean nei syn normale funksjonearjen en kin helpe om koarts yn 24 oeren kwyt te reitsjen.
4. Sûn ite
In sûn dieet is direkt relatearre oan it ferleegjen fan koarts en it binnen in pear dagen ymmuniteit en enerzjy werom. Befetsje iten dat fitamine C, aaiwiten en sûne fetten befetsje. Foarkar ek iten dat maklik troch it lichem te fertarjen is.
5. Behannelje koartsblierren
Guon koartsen binne it gefolch fan firale ynfeksjes dy't koartsblierren op it gesicht, lippen of oare lichemsdielen kinne feroarsaakje. It is it bêste om dy koartsblierren te behanneljen, om't bepaalde faktoaren lykas kjeld, trauma as menstruaasje it firus opnij kinne aktivearje en koarts wer feroarsaakje.
6. Boarst ymmuniteit
Ymmuniteit spilet in fitale rol by ynfallende sykteferwekkers. Eat iten dat ymmuun stimulearret, lykas dy ryk oan fitamine C, sink en fitamine D. Dit komt om't it hawwen fan in krêftich ymmúnsysteem it proses fan herstellen kin rapper meitsje.
foardielen fan chia sied foar hûd
7. Selsmedikaasje foarkomme
Selsmedikaasje is faak by koarts. Minsken sprieken faak wat antibiotika op as se hege lichemstemperatuer fiele, sûnder de ûnderlizzende oarsaak te witten. Mije sokke gewoanten, om't dit de tastân minder kin. Unthâld, antibiotika binne foar koarts feroarsake troch baktearjesinfeksjes, net troch firale ynfeksjes.
8. Drink Krûdetee
Kruiden tees wurde fol mei anty-oksidanten, fitaminen en mineralen dy't helpe by it ymmúnsysteem. Om't se waarm binne en fol binne mei fiedingsstoffen, kinne se it proses fan switte ynskeakelje dat de koarts nei ûnderen bringt. Kruidenthee helpt ek by lichemspine en bewiist ûntspanning by de koarts.
9. Kâlde kompresje
As de temperatuer fan it lichem te heech wurdt, kin in kâlde kompresje in effektyf middel wêze om de koarts te heljen. Dit kin wurde dien troch gewoan in handoek yn kâld wetter te dûken en in pear minuten oer it gesicht en de nekke te pleatsen. Kâlde kompres wurdt beskôge as ien fan 'e bêste manieren om koorts te brekken.
10. Handhygiëne hanthavenje
Hânhygiëne is heul wichtich as it giet om it foarkommen fan 'e fersprieding fan' e ynfeksje dy't ferantwurdlik is foar koarts. Meitsje in gewoante om hannen te waskjen mei sjippe en wetter foardat jo ite of nei it brûken fan it húske. Jo moatte de hannen sels waskje of sanearje nei in hândruk.
11. Draach in masker
As jo koarts hawwe, foarkom dan út te gean, om't sykteferwekkers of allergenen de tastân minder meitsje kinne. It is oan te rieden om in masker te dragen as jo krekt binne hersteld fan in koarts. Dit sil ek de fersprieding fan ynfeksjes nei oaren foarkomme. Unthâld, de mûle altyd bedekke by gnizen of hoastjen.
12. Konsumearje waarm iten
Rau griente konsumearje, kâld iten en strjitte iten by koarts wurde strikt mijd. Dit kin diarree of braken feroarsaakje, om't ús spiisfertarring yn 'e tiid swak wurdt. Ite it leafst waarm en farsk iten (net oerbliuwe fan ferwaarming), om't se swit stimulearje en gifstoffen út it lichem spoelje.
13. Mije drokke plakken
Grutte mannichte betsjut bleatstelling oan fariëteiten fan sykteferwekkers. Besykje oerweldige plakken lykas konserten of teaters te foarkommen tidens de koarts, om't it jo koarts minder kin of jo ekstra ynfeksjes feroarsaakje.
14. Foarkom yn 'e rein te sipeljen
It makket net út hoefolle ynteressant de buien liket te wêzen, wurde noait trochwetterd yn 'e rein, fral as jo koarts hawwe of faak weromkeare. It reinwetter befettet in protte mikroben dy't maklik it lichem yn kinne komme en koarts kinne feroarsaakje.
Common FAQs
1. Wat binne guon manieren om fan in koarts te kommen?
natuerlike scrub foar droege hûd
Drink genôch wetter, nim rêst, sûp wat krûdeteeën en foarkom útgean binne guon fan 'e bêste manieren om fan koarts te kommen.
2. Hoe reitsje jo koarts natuerlik kwyt?
Eat iten lykas fitamine C rike fruchten en griene feggies, om't se it ymmúnsysteem stimulearje, sadat it lichem ynfeksjes kin bestride dy't ferantwurdlik binne foar de koarts.
3. Hoe lang moat in koarts duorje?
In koarts duorret normaal 2-3 dagen. As de koarts langer oanhâldt, rieplachtsje gau in medyske ekspert.
