Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
As it giet om hierproblemen, binne hierfallen en stopte hiergroei ien fan 'e meast foarkommende en faaks problemen dy't de measte wurde konfrontearre. Us hier hat goede soarch en fieding nedich om te bloeien. Jo kinne jo hier net fersoargje en dan klage oer hierfal of dun hier.
Wylst jo yn bepaalde ekstreme gefallen, moatte jo in dermatolooch rieplachtsje, gelokkich binne d'r wat geweldige remedies oanwêzich sa ticht by jo as jo keuken dy't kinne helpe om jo hier oan te foljen en te ferjongjen om de hiergroei te stimulearjen. Wy hawwe it oer de grienten dy't sa maklik te krijen binne yn jo hûs.
baking soda en bakpoeder binne itselde
Jo hier hat essensjele vitaminen en fiedingsstoffen nedich om sûn te bliuwen en dizze grienten leverje jo hier dy needsaaklike fitaminen en mineralen, sels as lokaal tapast, om jo mei dik, lang en sterk hier te litten.
Litte wy no nei dizze grienten sjen en begripe hoe't se helpe om hiergroei te stimulearjen.
1. Spinaazje
Unthâld hoe't ús memmen ús eartiids pesten om griene blêdgrienten te iten, foaral spinaazje? No, se wie net ferkeard. Spinaazje is in rike boarne fan essensjele fiedingsstoffen lykas izer en magnesium en fitaminen A, C en D [1] , Dizze helpe net allinich de hierwachtwikkeling te stimulearjen, mar ek om sûne skalp te behâlden [twa]
gesichtspakket foar dúdlike en gloeiende hûd
2. Rietbiet
Rietbiet sit ynpakt mei fitaminen en mineralen, en as it lokaal wurdt brûkt is it effektyf yn it stimulearjen fan hiergroei [3] , Vitamine C oanwêzich yn beet hat grutte antyoksidanteigenskippen en it helpt de produksje fan kollagen yn 'e skalp te ferbetterjen om hierferlies te stimulearjen en hiergroei te stimulearjen [twa] Lycopeen oanwêzich yn 'e griente is bewiisd dat it hiergroei stimuleart [4] ,
3. Pumpkin
Pumpkin is ynpakt mei aaiwiten, mineralen en fitaminen C en E (dat binne ek sterke anty-oksidanten) en blykt dêrom in geweldich middel te wêzen dat de hiergroei stimulearret. Vitamine C en sink oanwêzich yn pompoen ferbetteret de produksje fan kollagen om hiergroei te befoarderjen. Vitamine E foarkomt skea fan frije radikalen en ferheget de bloedsirkulaasje yn 'e skalp om jo lang en sterk hier te jaan.
4. Komkommer
De beruhigende plantaardige komkommer is in rike boarne fan fitaminen A, C en k en essensjele mineralen lykas fosfor, magnesium, sink en izer [5] Dizze helpe net allinich proteïneferlies fan jo hier te foarkommen, mar fiede jo hoofdhuid ek en litte jo mei dik, glânzjend hier.
5. Sipel
Sipel is in prachtich yngrediïnt om jo hier te fiedzjen. It befettet essensjele mineralen lykas sink, swevel en izer dy't helpe by it ferbetterjen fan kollagenproduksje en bloedsirkulaasje yn 'e skalp om haargroei te stimulearjen. Undersyk lit sjen dat as lokaal brûkt sipel kin liede ta wer groei fan jo hier [6]
reguliere dieetplan foar gewichtsverlies
Hjir is hoe't jo sipel brûke om jo hier te fiede.
6. Tomaten
Tomaten binne in rike boarne fan fitamine C [twa] dat hat sterke anty-oksidantyske eigenskippen en helpt om kollagenproduksje yn 'e skalp te stimulearjen en smoargens en ûnreinheden út jo skalp út te heljen en helpt sadwaande har sûnens en groei te ferbetterjen.
7. Swiete ierpels
Swiete ierpels binne in opslachhûs fan beta-karoteen dat it in effektyf en effisjint middel makket foar it behâld fan in sûne skalp en it stimulearjen fan hiergroei. Trouwens befettet it ek fitamine C en fatty soeren dy't essensjeel binne foar sûne hiergroei.
8. Jirpels
Wortel befettet essensjele fitaminen lykas fitaminen A, C en B7 dy't it hier oermjittich profitearje. Se helpe om sebumproduksje yn 'e skalp te regeljen en sa de skalp te fiede om sûne hiergroei te stimulearjen. Fierder helpe dizze vitaminen ek it hier te fersterkjen en litte jo mei dikke, glânsige en glânzige lokken.
9. Kerrieblêden
Kerrieblêden binne frijwat in goed middel foar it foarkommen fan hierferlies en it befoarderjen fan hiergroei. De anty-oksidantyske eigenskippen en keratine oanwêzich yn kerrieblêd meitsje it in ideale oplossing om jo sûn, lang hier te jaan [7] ,
hoe kin ik fuortsmite tan
10. Knoflook
Knoflook is in ieuwenâlde hûsmiddel foar in soad problemen mei hûd en hier, ynklusyf hierferlies. It is ryk oan swevelgehalte en sa effektyf jo hoofdhuid opfiede en de hiergroei stimulearje.
- [1]Willimott, S. G., & Wokes, F. (1927). Vitaminen A en D fan spinaazje. It biogemysk tydskrift, 21 (4), 887-894. doi: 10.1042 / bj0210887
- [twa]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). De rol fan vitaminen en mineralen yn hierferlies: in oersicht. Dermatology en terapy, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
- [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). De potensjele foardielen fan oanfolling fan reade beet yn sûnens en sykte.Nearstoffen, 7 (4), 2801-22822. doi: 10.3390 / nu7042801
- [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). Effekten fan Lycopersicon esculentum ekstrakt op hiergroei en previnsje fan alopecia. Journal of cosmetische wittenskip, 64 (6), 429-443.
- [5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fytochemysk en therapeutysk potensjeel fan komkommer. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [6]Sharquie, K. E., & Al-Obaidi, H. K. (2002). Uie sop (Allium cepa L.), in nije aktuele behanneling foar alopecia areata.The Journal of dermatology, 29 (6), 343-346.
- [7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H. Z., Rahmat, A., & Devarajan, T. (2014). Evaluaasje fan bioaktive kombinaasjes, farmaseutyske kwaliteit en anty-kankeraktiviteit fan kerrieblêd (Murraya koenigii L.). Bewiisbasearre komplementêre en alternative medisinen: eCAM, 2014, 873803.
