Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
It is in wiere spreuk dat 'wyn de bêste freon fan in famke is'. Wyn is altyd as in goede maat foar froulju, om't se dit drank altyd kieze boppe elke oare alkoholistyske drank.
Wyn hat in lange, boeiende skiednis en wurdt beskôge as in heul âld drank. Reade wyn wurdt makke fan ferskate soarten swarte druven en de kleur fan 'e wyn rint fan fiolet oant bakstien read en brún.
Reade wyn wurdt gewoan makke troch dûnse kleurde druven te drukken en te fermentearjen, dy't ryk binne yn ferskate anty-oksidanten. Reade wyn hat ferskate foardielen dy't anty-fergrizing omfetsje, ymmuniteit en hertsûnens stimulearje.
Druven hawwe ferskate anty-oksidanten lykas resveratrol, catechins, epicatechin en proanthocyanidins. Dizze anty-oksidanten helpe by it ferminderjen fan it risiko fan hertsykte en bestriding fan skea fan frije radikalen.
Reade wyn is goed foar jo, mar oerkonsumpsje kin fataal wêze. Konsumearje reade wyn yn matige hoemannichten kin leversykten foarkomme, beskermje tsjin prostaatkanker en demintens.
De alkoholgehalte fan reade wyn rint fan 12 prosint oant 15 prosint en it befettet 125 kaloryen en nul cholesterol mei 3,8 gram koalhydraten.
Litte wy no ris sjen nei de wichtige feiten fan reade wyn.
1. Rode wyn drinke yn lytse doses is better
Matig drinken fan reade wyn is better dan hielendal net te drinken. Witte jo wêrom? Reade wyn hat antyoksidanten dy't it risiko fan kardiovaskulêre sykten, diabetes type 2 en mortaliteit ferleegje. As jo te folle reade wyn drinke, kin it in serieuze bedriging foar jo sûnens wêze.
2. Reade wyn hat polyfenolen
Reade wyn hat polyfenolen dy't tannine, resveratrol, en sawat 5000 plantferbiningen omfetsje. De foardielen fan reade wyn komme fan tannine, dat ek oanwêzich is yn donkere sûkelade en griene tee. Tannine remt it cholesterol dat de bloedfetten blokkeart, dit befoardert in goede sûnens fan it hert.
3. Guon wynen binne goed foar sûnens
Hoewol it nochal lestich is te begripen hokker reade winen it bêste binne foar jo sûnens, lit ús jo der troch liede. Kies droege reade winen dan swiete winen kieze reade winen dy't lege alkohol hawwe as hege alkohol of gean foar reade winen mei in heger tanninnivo.
4. Ferbetteret seksueel libben
Dit is ien fan 'e meast nijsgjirrige feiten oer reade wyn. As jo regelmjittich, mar yn matige hoemannichten, reade wyn drinke, kin it jo sekslibben ferbetterje. Froulju dy't alle dagen 2 glêzen wyn drinke, genietsje folle mear fan fysyk genot dan froulju dy't hielendal gjin reade wyn drinke.
5. Reade wyn hat anty-kankereftige eigenskippen
Reade winen besteane út anty-oksidanten dy't anty-kanker-eigenskippen hawwe en cardio-beskermjende effekten op sûnens. Reade wyn wurdt makke fan druven en de druvenhûd is ryk oan anty-oksidanten, dy't de mooglikheid hat om alle soarten kankers te foarkommen.
6. Wyn sit leech yn kaloryen
Reade winen hawwe gjin ynfloed op jo taille en befoarderje gjin búkfet. Froulju dy't per dei in gleske reade wyn drinke hawwe hast 10 kilo minder lichemsfet dan froulju dy't net drinke. It is om't reade wyn leech is yn kaloryen en fet.
7. Reade wyn fermindert stress
Reade wyn befettet resveratrol, in kombinaasje dy't DNA repareert, de tumorgenen ûnderdrukt en de lange libben befoarderet. In glês reade wyn drinke helpt stress en eangst te ferminderjen. Dus, begjin in glês reade wyn te drinken tegearre mei jo diner.
8. Reade wyn ferbetteret de sliep
Reade wyn sit heech yn melatonine, in ferbining dy't sliep feroarsaket. Dit komt fan 'e druven wêrfan't reade wyn wurdt makke. As jo problemen hawwe mei sliepen as jo lêst hawwe fan oare slieperrelatearre steuringen, slokje gewoan in gleske reade wyn del. Soargje derfoar dat jo net drinke foar it sliepen gean.
9. Reade wyn fertraagt âlder wurden
In glês reade wyn sil jo hûd glânzje en âlder wurden fan 'e hûd foarkomme. De anty-oksidanten yn reade wyn fertrage de oksidative stress dy't de hûdsellen wurde ûnderwurpen. It beskermet jo hûd ek tsjin de skealike UV-strielen.
10. Reade wyn skea de effekten fan smoken
Ja, it is wier dat reade wyn it krêftige fermogen hat om de negative effekten fan smoken te beskeadigjen. Reade wyn kin helpe om ûntstekkingen te ferminderjen en it âlder wurden fan 'e hûd te foarkommen, dy't normaal begjint te ferheegjen as jo ophâlde mei smoken.
Diele dit artikel!
As jo dit artikel leuk lêze, ferjit it dan net te dielen.
11 Ferrassende sûnensfoardielen fan passyfrucht
