Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Anirban Lahiri fertroud foar RBC Heritage
- List fan alle gegevensbonnen op yngongsnivo fan Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Perziken, de swiete fruchten, waarden altyd neamd yn T.S. Eliot's gedichten. As leech yn kalorie, is it in hearlik fruit fol mei fitaminen en mineralen. Dat, yn dit artikel sille wy de sûnensfoardielen fan perziksop besprekke.
Perziksop is ryk oan fitamine C, fitamine E, fitamine A, B-komplekse fitaminen, izer, kalsium, kalium, magnesium, swevel, sink, ensfh. It hat ek in oantal anty-oksidanten lykas beta-karoteen, luteïne en lycopeen.
films mei tiidreizen
It fleis fan 'e perzik is sêft en sappich en is typysk oranje as giel as it ryp is. Witte jo dat perzikensop it lichem mooglik makket mear fiedingsstoffen op te nimmen yn ien portie? No, dat is de ekstra kwaliteit fan perziken, om't it it lichem makket it mooglik om in gruttere tsjinst fan fiedingsstoffen yn te nimmen, de ymmuniteit fergruttet, de algemiene sûnens ferbetteret en it lichem beskermet tsjin ferskate soarten sykten.
Litte wy efkes sjen nei de sûnensfoardielen fan perzikensop
1. Befoardert gewichtsverlies
Perzikensop is ien fan 'e leechste kaloriefruchtesappen, mei mar 60 kaloryen yn ien kopke perzikensop. Drink perziksop as ûnderdiel fan jo gewichtsverlies dieetplan en jo krije in ympuls fan fiedingsstoffen, sûnder ekstra kaloryen yn te nimmen. As jo saai binne fan itselde âlde fruitsop hawwe, besykje perziksop!
2. Ferbetteret bloedsirkulaasje
Perziksop helpt by it fersterkjen fan jo hertspieren en stimulearret bloedstream troch it lichem, wat resulteart yn lege bloeddruk en lege cholesterolnivo. It sop fan 'e perzik fermindert it risiko fan atherosklerose, myokardiale ynfarkt, en oare kardiovaskulêre sykten. Ek as jo izeren nivo's leech binne, kinne jo perzikensop drinke, om't it ek in rike boarne fan izer is.
3. Foarkomt kanker
Luteïne en lycopeen oanwêzich yn perziksop kinne helpe kanker foarkomme en it risiko fan makulêre degeneraasje ferminderje. Perziksop befettet ek anty-kankerferwekkende en tumor-ûnderdrukkende ferbiningen dy't it risiko op kanker op elke leeftyd kinne besunigje. Mar ienris kanker jo lichem oanfalt, sil perziksop drinke net effektyf wêze.
4. Ferbetteret kardiovaskulêre sûnens
Perziksop is ideaal foar it beskermjen fan de sûnens fan it hert, om't it izer, kalium en fitamine C. befettet. Izer fergruttet de bloedsirkulaasje en befoarderet in goede bloedstream nei it hert, kalium fungeart as in fazilatator om spanning yn 'e bloedfetten te ferminderjen, en fitamine C helpt yn rapper it helingsproses fan skansearre weefsels en arterijen fan it hert.
nij kapsel foar koart hier
5. Boosts The Immune System
Deistige perziksop drinke sil jo ymmúnsysteem sterk meitsje en foarkomme ferkâldenens en oare sokke sykten. As ryk oan fitale fitaminen en mineralen, sil perzikensop jo lichem in foldwaande oantal fiedingsstoffen leverje. Persoanen dy't elke dei perziksop konsumearje, binne minder gefoelich foar algemiene seizoens- en groanyske kwalen.
6. Ferbetteret hûdkompleks
Ien fan 'e grutste foardielen foar sûnens fan perzikensop is it ferbetteret jo hûdton en teint. Perzemsop is in poerbêste boarne fan fitamine C dy't helpt de hûdton, kwaliteit en tekstuer te ferbetterjen. Drink perzikensop deistich om flekken, puistjes, littekens en akne kwyt te reitsjen.
hoe kin hier permanint thús fuortsmite
7. Wurdt Rid Of The Body's Toxins
In oar sûnensfoardiel fan perzikensop is dat it helpt by it skjinmeitsjen fan it darmkanaal, de nierfunksje ferbetteret, en de oerstallige gifstoffen út it lichem fuortsmyt. En as resultaat sil it jo hûd- en hiertekstuer ferbetterje, it folume en sêftens oan it hier jaan en in dúdlike teint oan 'e hûd.
8. Bestriidt spijsverteringsstoornissen
Perziksop dat alkalysk is yn 'e natuer, helpt de symptomen te ûntlêsten fan gastritis, spiisfertarring, constipaasje, flatulens, mislikens, en oare spijsverteringsteuringen. As jo lêst hawwe fan mage, soe perziksop drinke in geweldige oplossing wêze en sil ek helpe by it skjinmeitsjen fan it darmkanaal.
9. Ferbetteret it sicht
Beta-karoteen oanwêzich yn perziksop helpt om it sicht te ferbetterjen en fermindert oksidative stress yn jo retina, sadat makulêre degeneraasje foarkomt. Dit sap wurket troch it ferbetterjen fan de bloedsirkulaasje yn it each en de omlizzende spieren fan it each, it foarkommen fan spierswakheid.
huning gebrûk foar gesicht
10. Antioksidant en anty-inflammatoare eigenskippen
Perziksop befettet anty-oksidant en anty-inflammatoare eigenskippen dy't swelling, ûntstekkingen en gewrichtspine genezen. Se befetsje ek beskate anty-oksidanten dy't de hormoanenivo balansearje en de frijlitting fan gefoel-goede hormonen feroarsaakje.
Diele dit artikel!
As jo dit artikel leuk hawwe lêzen, diel it dan mei jo leafsten.
Wrâld gjin tabaksdei: 8 iten om tabaksgebrûk te foarkommen
