Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- BSNL ferwidert ynstallaasjekosten fan langduorjende breedbânferbiningen
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Wy binne ús allegear goed bewust fan 'e geweldige foardielen dy't de kening hat fan alle citrusfruchten, sitroen en de ferskillende manieren waarop it ús algemiene sûnens kin ferbetterje. Ryk oan fitamine C, glêstried, en ferskate foardielige plantferbiningen, is bewiisd dat citroenen har hert sûnens, gewichtskontrôle en spiisfertarring sûnens stypje.
Utsein de rol dy't citroen spilet by it foarkommen en behearen fan ferskate serieuze sykten en sykten, is citroen ek geweldich by it behanneljen fan minderjierrige kwalen lykas in lêstige mage of in braken sensaasje. It is net ûngewoan in citroen fêst te hâlden as jo troch de hierknijpers yn in bus of in auto geane - ik haw it dien en ik bin wis dat jo ek hawwe.
Fan syn peel oant sop , it gebrûk en de foardielen fan citroen binne einleas. Lemon hat ek in protte therapeutyske eigenskippen, dy't kinne helpe mei it behearen fan ferskate sûnensproblemen. Ja, sitroen is mear dan in luchtferfrisser. Jûns in plak yn 'e sliepkeamer hâlde yn' e sliepkeamer komt mei ferskate foardielen wêrfan jo moatte wite - litte we ris sjen, sille wy ?!
folwoeksen games te spyljen
Gesneden sitroen en syn terapeutyske eigenskippen
Snij gewoan in pear sitroenen yn, strooi der mar in knyptsje sâlt op en hâld se neist jo bêd, op jo nachtkastke of by it rút. Sitroen is al ieuwenlang brûkt as in krêftige aromaterapy essensjele oalje en is keppele oan foardielen lykas ferhege konsintraasje, fermindere stressnivo's, en hat in kalmerend effekt op it sykheljen [1] [twa] ,
It behâlden fan in gesneden sitroen is bekend in bettere baan te dwaan dan hokker loftferfrisser, dy't hoofdpijn kin feroarsaakje. De gewoane geur fan dit fruit makket jo fris en moatte jo net allinich beheine ta dy fan in loftferfrisser.
Wêrom in sitroen neist jo bêd sette?
Helpt mei neusferstopping : De geur fan citroen is bewiisd dat hy in beruhigend effekt hat as in anty-baktearjoneel effekt [3] , As jo net kinne sliepe fanwegen neusferstopping, kin it aroma fan sitroenen jo yn 'e sliep ferljochtsje, om't it helpt jo sykheljen te ferbetterjen.
Mindert stress : Ien fan 'e oare grutte foardielen fan it hâlden fan in plakje citroen by jo bêd by it sliepen is dat, de geur fan citroen is bewiisd de-stress te wêzen [4] , It aroma fan sitroenen kin jo stress ferminderje en jo sintugen ûntspanne [5] , dat is, de citrusgeur sil it harsens ûntspanne en jo geast en lichem kalmeerje, en dêrtroch jo sliepkwaliteit ferbetterje [6] ,
Stot ynsekten ôf : Sitroen is in effektyf natuerlik fersmytmiddel dat sil helpe by it hâlden fan alle ynsekten fanwegen syn sterke rook - lit jo sliepe sûnder soargen te meitsjen oer de muggen [7] [8] ,
hoe te ûntdwaan fan puistjes en syn tekens
Ferbetteret luchtkwaliteit : Sitroen reinigt de loft, útsein it leverjen fan in frisse citroengeur [9] [10] , Sitroenskiven helpe by it opnimmen fan de skealike baktearjes, wêrtroch skjinne frisse lucht wurdt [alve] ,
Ferleget bloeddruk : Hoewol it miskien fierhinne klinkt, is de geur fan citroen bewiisd te helpen hege bloeddruknivo's te ferminderjen troch jo bloedfetten te kalmeren en jo fan elke stress en spanning te befrijen [12] ,
Ferhege enerzjy yn 'e moarn : Sitroenskiven as se yn 'e sliepkeamer wurde bewarre, sille jo moarns enerzjy en heul fris fiele [13] , De geur fan citroen helpt by it stimulearjen fan de produksje fan serotonine yn it brein, wat net allinich jo sliepkwaliteit ferbetteret, mar ek jo stimming [14] ,
It helpt ek mei ...
In stikje citroen hâlde wurdt ek sein dat jo fokus ferbettert, om't de geur fan in gesneden citroen kin helpe om in steat fan ûntspanning te berikken en jo elke dei fris wekker te meitsjen, wêrtroch jo geast sil wêze om nachts kalm te wêzen en jo ek helpe te fokusjen better [fyftjin] , It wurdt ek sein foardielich te wêzen foar minsken dy't lije oan slapeloosheid, hoewol gjin stúdzjes dizze oanspraak hawwe stipe.
Op in lêste noat ...
No't jo jo bewust binne fan 'e foardielen fan it hâlden fan in sniene citroen nachts by jo bêd, wêrom besykje jo it net? Ferjit net de sniene citroen moarns fan jo bêd te heljen, om't it langer dan in dei bewarje kin net in geweldich idee wêze. Jo kinne it brûke om de oanrjocht fan 'e keuken, magnetron skjin te meitsjen, of brûk it om skille fuotten kwyt te reitsjen.
