Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Tidens de swangerskip is it heul wichtich om bepaalde regels en regelingen te folgjen, sadat jo in feilige swangerskip hawwe fia jo njoggen moanne. D'r binne guon gynekologen dy't stelle dat d'r in soad oefeningen binne dy't swangere froulju moatte foarkomme by har swangerskip. Oefeningen lykas te hurd rinne, strang gewichtheffen yn 'e earste wiken fan' e swangerskip en it wichtigste fan 'e trep klimmen is ferbean.
alternatyf foar nagellak remover
D'r wurdt in soad ynset as in swangere frou in trep klimt, en dit kin resultearje yn in miskream fanwegen de druk dy't op 'e foetus wurdt set. In lange trep beklimme sil ek in swangere frou yn gefaar bringe, want it sil liede ta krampen en se kin sels ek dizenich fiele. Dêrom is de feilichste opsje foar swangere froulju om te folgjen de lift of de roltrap yn 'e swierens te nimmen.
As jo noch nei redenen sykje wêrom't swangere froulju gjin lange trep moatte beklimme, sjoch dan ris op guon fan dizze redenen:
Breathless
As in swangere frou in lange trep klimt, is ien fan 'e mienskiplike ûnrêst dingen dy't se soene fiele is sykhelend. Dit kin skealik wêze foar de foetus, om't de soerstoffoarsjenning fermindert as jo omheech klimme.
As jo glide
As jo in trep beklimme, is ien fan 'e wichtichste soargen dy't jo te meitsjen hawwe as jo glide en falle. Dit is in wichtige reden wêrom't swangere froulju trappen moatte foarkomme.
Troch gewicht
Neidat jo in pear moannen yn 'e swierens binne oerstutsen, begjinne jo de gewichtsdruk op jo rêch te fielen. Dit gewicht lûkt jo nei ûnderen, wêrtroch jo falle of jo fiele.
Balâns ferlieze
Yn 'e swangerskip binne d'r tiden dat jo sille begjinne mei balâns te ferliezen op jo fuotten. Dus, as jo de trep nimme, kin jo lykwicht ferlieze jo in grut risiko bringe. Dêrom is it it bêste foar swangere froulju om treppen te klimmen.
Swollen fuotten
Ien fan 'e foarkommende problemen by swangerskip is swollen fuotten. As jo fuotten begjinne te swellen, kieze dan net de trep te nimmen. It sil allinich mear druk op jo fuotten tafoegje, en sil jo in lichemspine jaan dy't net goed is foar sûnens.
Dit binne guon fan 'e redenen wêrom't swangere froulju in trep moatte beklimme.
