Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Pizza is it bêste kado foar jo tonge, mar in minne stof foar jo sûnens! It probleem mei pizza is dat it tefolle kaloryen, natrium en verzadigd fet befettet.
Wat komt in pizza mei? Fan in inkeld stikje pizza wurdt sein dat se 300 kaloryen, 14 gram fet en sawat 700 mg natrium befetsje. En wat bart der as jo in heule pizza ite?
Lês ek: Tink foardat jo dizze fiedsels ite
As jo sûn binne, kin jo in plakje ien kear yn 'e moanne net ite, mar as jo derfan in gewoante meitsje, noegje jo sûnensproblemen út. Krekt lykas smoken en drinken, sels pizza ite kin in ferslaving wurde. Lês fierder ...
Feit # 1
As earste, wêrfan bestiet pizza? No, raffinearre miel. Wy wite allegear wêrom raffinearre miel min is. Alle mineralen, fitaminen en glêstriedynhâld dêryn is ferlern tidens it raffinaazjeproses. Ek raffinearre miel kin búkfet ferheegje.
Feit # 2
De tsiis dy't wurdt brûkt op 'e pizza kin it risiko ferheegje fan hertproblemen en cholesterolproblemen. En as jo foar in net-fegetaryske pizza geane, nimt de fetynhâld dêryn ta.
Lês ek: Sûnensfoardielen fan in dosa
Feit # 3
Pizza befettet in soad natrium dat it risiko fan bloeddruk kin ferheegje. As jo in heule pizza ite, binne jo hast de deistige oanrikkemandearre natrium-yntak oerstutsen!
Feit # 4
De yngrediïnten fan in pizza kinne genot yn jo brein stimulearje en jo der in ferslaafde oan meitsje.
Feit # 5
Jo sûkernivo's spike en nei wat tiid kinne se crashje. Dat komt troch ferfine moal en bepaalde tafoegings yn 'e pizza.
Lês ek: Wat is goed iten? Wat is min iten?
Feit # 6
Troch syn smaak sille jo fiele as mear en mear pizza's yn jo libben en op 'e lange termyn te iten, fergruttet dy gewoante it risiko fan obesitas, hege BP, diabetes type 2 en kardiovaskulêre risiko's.
