Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- BSNL ferwideret ynstallaasjekosten fan breedbânferbiningen op lange termyn
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
No, de ieuwenâlde oarloch tusken roti en rys is noch altyd oan. Minsken jouwe ferskate arguminten yn it foardiel fan elk. Guon sizze dat rys jo fet makket, wylst oaren sizze dat rotis dreech te fertarjen binne. Dat wat is wier en wat net? Fyn út as rys jo fet makket of roti lestich is te fertarjen. Litte wy sjen hokker ien oerwinnend útkomt yn dit konflikt fan sûne korrels.
Koalhydraten- Goed om te begjinnen, is rys in leech koalhydrate dieet, wylst roti ryk is oan komplekse koalhydraten. It proses fan dizze enzymen dy't de komplekse koalhydraten ôfbrekke, liedt ta folle mear kaloriekonsumpsje. As jo dus rys konsumearje, is d'r in mindere hoemannichte enerzjy nedich om de koalhydrate-dieltsjes ôf te brekken dan roti. Foar minsken mei in swak spijsverteringsstelsel wurdt it dreech rotis maklik te fertarren. it is better om rys te konsumearjen net rotis as jo in lêst fan 'e mage hawwe.
krullende hierstilen foar famkes
Lethargy - Jo moatte minsken hawwe sjoen dat se fertelle dat se lui fiele nei't se rys hawwe yn har lunsj as diner. De yntak fan rys feroarsaket in rappe bloedsûkerpyk. Dat is de reden efter't minsken sljocht fiele nei it iten fan rys. Mar oan 'e oare kant as jo rotis hawwe yn jo dieet dan sille jo jo net lui fiele nei jo miel. As wy dit punt besjen, sjogge wy dat de lêste yn dizze oarloch fan rys en rotis as de oerhearskjende winner útkaam.
Fet- Riis is ryk oan fetten. Dus as jo in diätfreak binne, is it better net derfoar te gean. Oan 'e oare kant binne rotis net sa ryk oan fetten. Dêrom wurdt minsken mei skildklier of obesitas oanrikkemandearre gjin rys te iten yn har mielen, om't rys jo fet makket.
In protte hinget ek ôf fan 'e manier wêrop jo rys koekje. As jo rys yn in drukkoker koekje, dan is it in soad ûngeunstiger, om't it al it wetter fan 'e rys opnimt. Koekje rys yn in iepen skip en sil dan it ekstra wetter ôfsette.
Tried- Hokker hat mear fezels, rys as rotis? It antwurd is heul maklik, om't rotis ryk binne yn komplekse koalhydraten, se binne ek in rike boarne fan glêstried. Fiber is heul essensjeel om komfortabele darm te behâlden. Rice oan 'e oare kant leveret ús net sa folle fan dieetfaser as yn fergeliking mei rotis.
nachtcrème foar vette hûd
Sawol rys as rotis binne sûne korrels en hawwe har eigen fertsjinsten en neidielen. Dus nim dizze faktoaren yn oanmerking foardat jo rys of rotis yn jo miel opnimme.
