Wolkom by ‘Tussen de blêden’, in nije searje wêryn wy fragen fan lêzers beäntwurdzje oer seks, relaasjes en it finen fan lok yn en út leafde. Hawwe jo in baarnende fraach? Stjoer it nei bewurker@purewow.com .
ik begryp it; jo krije it net op, en jo binne ynienen benaud dat de fonk fuort is. Mar lit my fersekerje dy: Seks fertraget yn de measte relaasjes, en dat is folslein normaal. It is ek F-I-N-E as jo beide goed binne mei de frekwinsje - sels as it ien kear yn 'e moanne is, of minder.
It probleem hjir is dat jo tink net dat jo genôch ferbine mei jo partner, yn dat gefal moatte feroarings makke wurde. Foardat jo in drastyske breakup beskôgje, sit jo partner del en nim dizze stappen om it fjoer opnij oan te stekken.
Beprate jo ideale frekwinsje, en stribjen nei in geskikt getal.
As jo graach trije kear yn 'e wike seks hawwe, mar jo partner leaver ien kear yn' e wike, dan moatte jo rjochtsje op middengrûn. En jo moatte eins wurkje nei dat nûmer, dus praat oer wat sil meitsje twa kear yn 'e wike seks behearsber foar dy.
As jo oan 'e ein fan' e dei burn out, miskien moatte jo it alarm 30 minuten earder in pear kear yn 'e wike ynstelle. As jo moarns te hastich binne, plan dan seks foar tiisdei en freed (bygelyks) en kom betiid genôch op bêd om it te meitsjen. Miskien hawwe jo in oanwiisde datumnacht nedich om jo wei yn 'e stimming te romantyk.
hoe te ferwiderjen puistjes plak
Besykje nije dingen. Mar hâld dat nûmer yn gedachten, en wurkje oan it elke wike te slaan.
Inisjearje, inisjearje, begjinne - en reagearje, as it nedich is.
Soms, it begjinnen fan dingen is it dreechste diel - en in protte froulju nimme net genôch inisjatyf mei har partner. Doel om it proses sawat de helte fan 'e tiid te begjinnen, wannear jo fiele yn 'e stimming, benammen as jo de hegere seksdrift hawwe. Nim inisjatyf foar jo behoeften.
ôfbyldings fan koarte hierstilen
As jo de legere seksdrift hawwe, wês dan bewust dat jo responsyf seksueel langstme kinne hawwe. Dit betsjut dat jo it proses fan opwekking begjinne moatte foardat jo echt optein binne foar seks; do hast der net spontaan nei. As dat klinkt as jo, fertel jo partner - en wachtsje net oant jo yn 'e stimming binne foar seks, om't it selden sil barre. Wês ynstee iepen foar de foarútgong fan jo partner as jo der foar fiele, en meitsje gewoan aktive ynspanningen om seks yn jo libben te planjen.
Infuse nijichheid yn 'e relaasje.
Wittenskiplike ûndersikers (en lange tiid romantyske partners) Art en Elaine Aron hawwe fûn dat pearen dy't meidogge oan roman, spannende ûnderfiningen rapportearje hegere relaasjekwaliteit dan dyjingen dy't dat net dogge. Nijheid kin jo relaasje ek infusje mei de passy dy't nedich is om jo sekslibben op te laden.
Dus, hawwe seks yn in oare keamer fan it hûs. Besykje nije posysjes. Gean fuort op fakânsje, en krije josels yn in nije omjouwing. Ferkenne, sight-see, bond en rekke dêrnei de sliepkeamer . Nijheid is krúsjaal as it giet om it hâlden fan jo relaasje fris en spannend. Benammen as jo wolle fiele tichter by jo partner en genietsje fan wat spontane seks ... dwaan nije dingen, konsekwint.
Kontrolearje alle sûnensproblemen.
As al it oare mislearret, soargje derfoar dat der neat bart yn jo libben of it libben fan jo partner sûnens-wize dat kin fertrage jo seks drive . Bepaalde problemen mei mentale sûnens lykas eangst en depresje kinne libido ferleegje, lykas betingsten lykas diabetes en medisinen lykas SSRI's. As ien fan dizze problemen yn spiel is, kin jo doc de juste oplossing miskien foarskriuwe.
Fansels, as jo alle opsjes hawwe ûndersocht en jo seksuele behoeften wurde gewoan net foldien, dan kinne jo miskien net kompatibel wêze mei jo partner. Mar net springe rjocht nei breakup, as de leafde is der. Akseptearje om wjerskanten ynspanningen te setten om de flam yn libben te hâlden as jo in fêststeld pear wurde.
Relaasjes binne wurk! En dit is wurk dat jo de rest fan jo libben moatte dwaan. It bêste om no te begjinnen.
ctm routine foar vette hûd
Jenna Birch is in dating coach, sjoernalist en skriuwer fan The Love Gap: In radikaal plan om te winnen yn libben en leafde .
