Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
In perfekte uurglasfiguer hawwe is de dream fan elk yndividu. Mar it freget in soad hurd wurk en tawijing om it te berikken. Heftige fysike oefening en strang dieet moatte hjirfoar wurde folge. In persoan moat alle favorite fastfoodgerjochten efterlitte en sûn en fiedend iten konsumearje.
Mar it wurdt sjoen dat minsken yn it drokke skema fan it libben faak net slagje dizze libbensstylgewoane kontinu te hanthavenjen. Wannear't se honger hawwe, is it bêste ding om te mûlen gewoan in burger of chips. Dizze itenartikelen befetsje hege hoemannichte kaloryen dy't yn it lichem wurde opslein.
Trouwens, obesitas kin liede ta in hertkwaal, om't troch fetopslach it nivo fan cholesterol rint dy't it paad fan bloedstream nei arterijen blokkeart. Begjin dêrom foardat jo te let binne jo itengewoanten te kontrolearjen. Ien goed begjin kin dien wurde troch moarns ier en betiid sitronwetter mei jaggery te konsumearjen. Dit drank hat in potensjele foardiel sjen litten by it ferminderjen fan búkfet en makket in aktive libbensstyl.
Foardielen fan sitroen
Sitroen is laden mei fitaminen en is in essensjeel citrusfrucht dat kin helpe by it ferlies fan gewicht. It elke dei konsumearje, moarns betiid, kin potensjele foardielen sjen litte by it werjaan fan gewichtsverlies. Dit komt om't de soere ynhâld fan citroen helpt om de kaloryen te ferbaarnen en helpmiddels yn it proses fan spiisfertarring. Moarns moarns ier sitroensop nippe kin ek ferskate oare foardielen hawwe, dy't hjirûnder steane.
1. It kin útdroeging ferminderje
Undersyk stelt dat konsumpsje fan citroenwetter kin helpe by it ferminderjen fan útdroeging. Wetter, lykas wy witte, is it wichtige elemint dat nedich is foar hydraasje en it fuortheljen fan gifstoffen út it lichem. In protte fan ús hâlde net fan gallons wetter, dus sitroen kin der in smaak oan tafoegje.
8 Ferrassende tekens fan útdroeging moatte jo witte
2. It is goed foar jo hert en ymmuniteit
As in goede boarne fan fitamine C is, foarkomt citroen it foarkommen fan kardiovaskulêre kwalen, fermindert it risiko fan beroerte, en regelet bloeddruk. Fierder makket it ek in skyld om minsken te beskermjen tsjin ferkâldenensfirussen.
3. It ferbetteret de kwaliteit fan jo hûd
Sitroenwetter ferbettert ek de kwaliteit fan jo hûd troch rimpels en droege hûd te ferminderjen. Dit komt om't, hoe mear it lichem fan binnen wurdt hydrateare, hoe minder sil it foarkommen wêze fan droege hûd en rimpels.
Hoe kinne jo Lemon Peel brûke foar hûdsoarch
4. It kin jo metabolisme rapper meitsje
Sitroen befoarderet gewichtsverlies en makket it proses fan spiisfertarring tegearre mei it inducearjen fan it metabolike taryf.
5. It kin kwea-azem kwytreitsje
Minsken dy't lije oan it probleem fan minne azem kinne sitroenwetter hawwe om de geur te neutralisearjen. Dit komt om't citroen helpt by it stimulearjen fan speeksel en it probleem fan droege mûle ferwidert, wat de wichtichste reden is foar de baktearjele groei yn 'e mûle.
6. It kin nierstienfoarming foarkomme
Under har ferskate foardielen wurdt sjoen dat citroen de foarming fan nierstien kin foarkomme. Dit komt troch it sitroensoerynhâld yn sitroen dat it foarkommen fan nierstiennen fermindert en de gifstoffen út it lichem flitst.
Foardielen fan Jaggery
In protte fan ús foarkomme de direkte yntak fan sûker, om't it potinsjele skea kin feroarsaakje oan ús lichem. Diabetyske pasjinten mije faak sûker en iten makke mei sûker om har bloedsûkernivo te regeljen. Mar konsumpsje fan jaggery kin yndie foardielich wêze. Dit komt om't d'r gjin keunstmjittige zoetstof is yn jaggery dy't kin fungearje as in geweldige sûkerferfanging.
Dit brúnkleurige itenartikel hat natuerlike sacharose dy't syn swiete smaak jout. Njonken hannelje as sûkerferfanging befettet jaggery ek in hege hoemannichte glêstried, mineralen en aaiwiten. Jaggery helpt ek by it werjaan fan gewichtsverlies troch it oerskot fan fet te ferbaarnen en feroarsaket metabolisme. It is yndie foardielich foar minsken dy't gewichtsverlies sesje ûndergeane.
Fanwegen syn eigenskip om de spiisfertarring yn it lichem te ferljochtsjen, helpt jaggery by it reinigjen fan it bloed troch de gifstoffen út it lichem te ferwiderjen. Trouwens, jaggery befettet kalium en kin wetterbehâld yn it lichem kontrolearje.
Dêrom kin in persoan it programma foar gewichtsverlies op in deistige basis trochgean troch jaggery te konsumearjen. Fierder helpt jaggery it opsleine fet te ferbaarnen. It helpt ek by it balansearjen fan it elektrolytnivo yn it lichem, sadat in persoan gjin lêst hat fan leech sûkernivo.
Hoefolle Jaggery elke dei ite?
Hoe kinne jo dit gewichtsverliesdrank tariede?
Sitroenwetter as mongen mei jaggery befestiget it proses om gewicht te ferminderjen.
Nim foar it tarieden fan it mingsel in glês waarm wetter en foegje it citroenekstrak ta troch de helte fan 'e sitroen te persen.
Hjiryn foegje 1 oseaapje jaggery ta en mingje goed. Hâld dit drank elke moarn op in lege mage foar it stimulearjen fan metabolisme en it ferminderjen fan lichemgewicht. Fierder sil dit drinke ek adekwate enerzjy leverje om jo aktyf en sûn te hâlden.
Hoe kinne jo stopje mei it iten fan sûker en gewicht te ferliezen: 23 Life Hacks!
