Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
D'r binne in soad gerjochten dy't kinne wurde taret mei de sûne lauki, ek wol fleske kalebas neamd. Flessenkoal profiteart de sûnens op ferskate manieren. Bygelyks fleske kalebas as lauki helpt de spiisfertarring, en helpt gewichtsverlies. It is ek ien fan 'e sûne grienten dy't suggereare wurdt oan diabetika. KNOW FLESSE GOURD HEALTH VOORDELEN
Wy kenne allegear it basisrezept fan ghiya ki sabji wêr't de ghiya as lauki wurde kocht mei sipels, knoflook en tomaten. Hjir is lykwols in lyts ferskil dat Boldsky foar jo hat yn dit resept. De trúk yn dit lauki chana dal-resept is om gehakte kokosnoot ta te foegjen yn 'e tarieding. Dit lauki chana dal-resept is spesjaal omdat it wat knapperige kokosnútstikken hat wêrtroch it des te lekkerder wurdt. Besjoch it resept.
Lauki Chana Dal mei kokosnûtsrezept:
Tsjinnet: twa
Tariedingstiid: 10 minúten
hoe te ferwiderjen tan fan gesicht
Itensiederstiid: 30 minuten
Yngrediïnten
1. Lauki- & frac12 kg (skille en yn lytse stikken snien)
2. Uie- 2 (chopped)
shows lykas parken en rekreaasje
3. Gember en knoflookpaste- 1tsp
4. Griene pepers - 2-3 (chopped)
5. Tomaat- 1 (chopped)
6. Chana dal- & frac12 beker (wiet yn wetter)
7. Kurkuma poeder- 1tsp
8. Red chilli poeier- 1tsp
9. Koriander poeder- 1tsp
10. Komynsaad- 1tsp
11. Oalje- 1 tbsp
12. Wetter- & frac12 beker
13. Sâlt- neffens smaak
Boldsky's spesjale yngrediïnt
Kokosnoot- 1 tbsp (fyn hakje)
Amchur poeder- 1tsp
natuerlike remedie foar droege hûd
Proseduere
1. Waarmje oalje yn in drukkoker. Seizoen mei komynsied.
docht baking soda bleken hûd
2. Foegje no sipels, gember en knoflookpasta en griene pepers oan. Saute foar sawat 2-3 minuten en koekje op in middelflam.
3. Sâlt, koarmerkepoeier, gehakte lauki tafoegje en noch 2-3 minuten siede.
4. As de sipels en tomaten sêft sjogge, foegje kokosnoot, chana dal ta en mingje goed.
5. Giet in heale beker wetter en slút it cooker mei it deksel. Drukkok foar in doer fan ien fluitsje.
6. As de druk ienris frijlitten is, iepenje jo it deksel en foegje amchurepoeier ta.
De pittige en krokante lauki en chana dal mei kokosnút is ree om te iten. Tsjinje it hjit.
