Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Kiwi watermeloen sop resept | BoldskyDizze simmer lesje jo toarst mei dit opfriskende watermeloen-kiwi sop foar detox en gewichtsverlies! Watermeloen wurdt simmerdeis yn oerfloed fûn en it is sa verfrissend befredigend.
It is ek ynpakt mei in protte fiedingsstoffen dy't it lichem revitalisearje. Oan 'e oare kant is kiwi in heul goede frucht foar it ferliezen fan gewicht. Yn dit artikel sille wy besprekke oer de sûnensfoardielen fan kiwi-watermeloen sop.
Wettermelon is fantastysk by it skjinmeitsjen fan 'e nieren en blaas, om't it diuretyske eigenskippen befettet dy't helpe om de gifstoffen en tefolle floeistofretinsje út it lichem te ferwiderjen.
Wettermelon befettet 92 prosint fan wetter, wêrtroch it in poerbêste diuretikum is foar it foarkommen fan niersteuring, wetterbehâld, blaassteurnis, constipaasje en it befoarderet gewichtsverlies.
Oan 'e oare kant binne kiwi's in gruttere boarne fan fitamine C yn fergeliking mei oranjes. Se binne ryk oan fitaminen en mineralen lykas fitamine C, fitamine A, fitamine E, glêstried, magnesium, koper en kalium om enerzjy te leverjen.
Wisten jo dat kiwi-fruit eins net helpt by it ferbaarnen fan fet? It kin jo mage opfolje fanwege har glêstriedynhâld, wat it makliker makket foar jo om gewicht te ferliezen.
Sûnensfoardielen fan Kiwi
In inkele kiwi-frucht hat mar 42 kaloryen en is heul maklik te foegjen yn jo leechfet dieet. Elke kiwi hat sawat 0,4 gram fet en befettet 2,1 gram glêstried. Mei kiwi's as diel fan jo deistige dieet sil de gefoelens fan follens ferheegje en de hoemannichte kaloryen dy't jo opnimme ferminderje.
Fruchten dy't leech binne yn enerzjydensiteit lykas kiwifruchten helpe jo by it ferliezen fan gewicht, om't se heul pear kaloryen befetsje, mei mar 0,6 kaloryen per gram.
Konsumpsje fan kiwi op deistige basis kin kardiovaskulêre sykten foarkomme en kin ek helpe by it foarkommen fan bloedproblemen. En wat derby komt? Dizze fruchten hawwe de mooglikheid om jo heule systeem te ûntgiften en helpe jo dêrtroch in dúdliker hûd te krijen.
De vitamine C-ynhâld yn kiwi's is foardielich foar minsken dy't lije mei sykheljen fan sykheljen lykas chronike hoest of astma. Kiwi's helpe de luchtwegen te kalmeren en symptomen lykas piepende piep en neusblokkering ûnder kontrôle te bringen.
Soarchfoardielen fan watermeloen
Jo kinne jo ôffreegje hoe't watermeloen kin helpe by gewichtsverlies, krekt? Wettermelon kin swiet wêze om te priuwen, mar it pakt net in soad kaloryen per tsjinje. It hat in hege wetterynhâld wêrtroch it follet sûnder cholesterol of fet.
Dat is watermeloen ite goed foar gewichtsverlies? Twa bekers watermeloen befetsje 80 kaloryen, mar nul fet. In servering fan watermeloen mei 2 beker hat sawat 1 gram glêstried, dat jo langer lang fol hâlde.
Wisten jo dat watermeloenen jo pynlike spieren ek kinne kalmerje? Gewichttraining en fysike aktiviteit kinne jo helpe kaloryen te ferbaarnen, mar sille letter soere spieren feroarsaakje. Konsumearje watermeloenen kinne helpe by it kalmeren fan dizze pine, neffens in opmurken stúdzje publisearre yn it Journal of Agricultural Food and Chemistry.
It fermogen fan watermeloen om seare spieren te genêzen komt fan in ferbining bekend as L-citrulline, oanwêzich yn watermeloen. It lichem konverteart dizze ferbining yn in oare essensjele aminosoer bekend as L-arginine, dy't de sirkulaasje befoarderet en de bloedfetten ûntspant.
Sûnensfoardielen fan Kiwi-watermeloen sop
Kiwi-watermelonsop sil in soad sûnensfoardielen leverje as jo kiwifruchten kombinearje mei it sop. Om't jo ekstra bedraggen fan vitamine A, fitamine C, fitamine E, kalium, magnesium en koper krije.
Watermelons sille jo fitamine B6 leverje, dy't jo ymmúnsysteem stypje en ryk is yn in antyoksidant neamd lycopeen. Dizze antyoksidant kin kankerrisiko, hert sykte en makulêre degeneraasje ferminderje.
Hoe kinne jo Kiwi-watermeloen sap meitsje
Yngrediïnten:
- 1 / 4e fan in middelgrutte watermeloen
- Kiwi's - 2
Metoade:
- Snij de watermeloen en set se yn 'e juicer.
- Nim 2 kiwi's, snij se yn lytse stikken.
- Foegje in heale beker wetter oan 'e sniene fruchten ta en maal it.
- Filterje it sop mei help fan in filter en drink it.
Besykje dit sap te meitsjen en lit ús witte yn 'e ûndersteande kommentaar!
