IDLI PROFITEART SÛNENS EN AIDS GEWICHTSVERLIES

Foar snelle warskôgings abonnearje no

Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingen

Just yn

5 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
6 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
8 oeren lyn Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
11 oere lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Moatst sjen

Mis net

Thús Sûnens Wellness Wellness oi-Amrisha By Bestel Sharma | Fernijd: moandei 17 septimber 2012, 17:17 oere [IST]

Hawwe jo heard oer in idli-dieet? D'r is in net-technysk dieet neamd nei idli. Dit dieet is yntrodusearre nei it witten fan har foardielen foar sûnens en har wichtige bydrage yn it helpen fan gewichtsverlies. Idlis is in haad Súd-Yndiaansk gerjocht dat wurdt makke foar moarnsiten en ek genoat as in snack. Yn Noard-Yndia binne idlis in sûn en follend snackidee. As jo idli graach ite, dan wolle jo graach witte hoe't it gewichtsverlies helpt. Bliuw lêze om it antwurd te witten ...

Idlis en gewichtsverlies:

hierpakken foar dik hier

Dit súd-Yndiaanske moarnsbrochje is effektyf yn gewichtsverlies. In protte minsken binne gewicht kwytrekke nei it iten fan idlis foar in moanne. Rajni fan Tamil Nadu seit, 'Ik bin 5 kg yn 40 dagen kwytrekke. Ik wie suver op idli dieet. '
Idli-dieet betsjuttet net idlis 3 kear deis. Jo kinne dit opnimme yn jo moarnsiten en as jûnsnack.
Idlis helpt by gewichtsverlies as se steamje. Gestoomd iten hat gjin fet en kaloryen dy't jo gewicht kinne ferheegje. Idlis moat wurde kocht yn sûne metoade om te genietsjen fan har foardielen foar gewichtsverlies.
Idlis wurde makke mei urad dal en rys. Sadwaande is dit súd-Yndiaanske gerjocht maklik te fertarjen en sûn. Se fertarre en spielje maklik út.
Idlis as allinich makke mei rysebak kin lyts swier wêze op 'e mage. Riis is ien fan 'e oarsaken fan gewichtswinning. Boppedat sil gewoan urad dal en rys hawwe net kompensearje foar de oare fiedings oanfollingen dy't op regelmjittige basis nedich binne. Foegje wat griene grienten en Yndiaanske krûden ta om idlis lekker en fiedseliger te meitsjen.
As jo idli stoomje en it hawwe mei sitrussop (lykas druven, oranje of sitroensop), kinne jo fetten ferbaarne en ek foarkomme dat koalhydraten fan rys yn it lichem delsette.

Nei it witten fan 'e effekten fan idli by gewichtsverlies, is it no tiid om te praten oer har foardielen foar sûnens.

Sûnensfoardielen fan idlis:

Se binne ljocht en meitsje jo net lustich. Boppedat wurde idlis makke mei rys, dus it is lestich dit haad Súd-Yndiaanske gerjocht te fertarren.
Idlis binne glutenfrij om't se net mei tarwe binne makke. Dus, as jo gluten binne foar tarwe, kinne jo idlis hawwe oer rotis as paranthas foar moarnsiten.
Idli is voedzaam, om't it in rike boarne is fan koalhydraten, fezels en aaiwiten.
As idlis fermenteare wurdt, wurdt it mear proteïne en fitamine ryk. As fermenteare nimt de biobeskikberens fan proteïnen en vitaminen B-ynhâld yn it iten ta.
As rys jo fet makket, kinne jo idlis meitsje mei folsleine tarwe. Hiele tarwe idlis stipet maklik gewichtsverlies, is te fertarren en goed foar diabetici. Riis kin de bloedsûkernivo ferheegje, sadat diabetici folsleine weet kinne hawwe.

Dit is hoe't idlis helpt by gewichtsverlies en profiteart ek jo sûnens.