Dimples: Se binne leaflik op bern, mar net sa leuk op myn dijen. Ja, lykas 99,9 prosint fan 'e froulike befolking, ik bin de grutske eigner fan in hiele puinhoop fan cellulite. En hoewol it my net sa bot steurt, doch ik it net needsaaklik leafde it. Dus doe't ik hearde oer in nuvere wellness-trick útfûn troch Ashley Black om myn probleemgebieten glêd te meitsjen, tocht ik, Wêrom net jou it in draai?
Fier fascia-blasting yn: de folslein ûnferwachte, folslein natuerlike oplossing foar cellulite dy't ek spierpine ferminderet en de sirkulaasje ferbettert. Nei in jier persoanlik blasting (infomercial alert), kin ik earlik sizze dat it wurket. Hjir binne alle details.
kokosnoot oalje en curry blêden foar hier groei
Wat is fascia en wêrom hat it blasting nedich?
Simply set, fascia is fiberous bindeweefsel dat bestiet út kollagen en beskermet jo organen en spieren. (Kom der oan te tinken, it is sa'n bytsje as de binnenste laach fan in bananeskil.) Fascia stipet ús musculoskeletal systeem sadat wy aktiviteiten kinne útfiere lykas kuierjen, rinnen en sitte op in buro foar acht-plus oeren.
As jo fascia net goed funksjonearret, kin it bloedstream nei spieren swakke, fleksibiliteit hinderje (net as hoefolle yoga klassen jo ferneare), en feroarsaakje cellulite. En jo riede it: Cellulite is eins it eksterne resultaat fan ferfoarme fascia.
Hoe kinne jo in fascia blaster brûke?
Foardat jo dat spikey lytse stêf oeral rôlje, moatte jo jo spieren opwarmje mei in waarme dûs, in bad, in ferwaarmingspad, in sauna of wat oefening. Folgje dan lotion of oalje oan op it doelgebiet, rinne dan de fascia blaster foarsichtich út (gebrûk Swarte ferzje , , of a budzjet ferzje , ) oer jo hûd yn op-en-ûnder of side-to-side bewegings foar ien oant trije minuten per gebiet. Jo kinne wurkje oant trije oant fiif minuten per sône, mar overzealous blasters, pas op. It tapassen fan tefolle druk kin resultearje yn wat aardich grappige kneuzingen. Neidat jo klear binne, drink in protte wetter en massearje de gebieten wêr't jo oer giene.
Hoe fielt it?
De sensaasje is fergelykber mei skom rôlje ... as jo roller hie rare prongs. Fascia blasting kinne wês wat pynlik as jo fascia net yn geweldige foarm is, dus wês der wis fan dat jo mei ljochte hân begjinne. Jo kinne stadichoan mear druk tapasse as jo sûnens fan jo fascia ferbettert.
hoe te brûken glycerine foar droege hûd
Hoe faak moatte jo it brûke?
It hinget echt ôf fan jo nivo fan komfort, mar as jo resultaten wolle sjen, brûk it dan regelmjittich. Ik besykje te fascia blast twa oant trije kear yn 'e wike te tastean foar wat hersteltiid tusken sesjes. Ien grut nadeel: kneuzingen binne gewoan, en jo hûd kin ûntstean en pynlik wurde as jo fascia te krêftich blaze. As jo dit ûnderfine, lit jo lichem tiid om te genêzen en de folgjende kear makliker te gean. Tink oan wrijven op Arnica (in krûdegel dy't kneuzingen behannelet), mar stopje mei it brûken en sjoch jo dokter as de kneuzingen bliuwe of slimmer wurde.
Wurket fascia blasting? De definitive útspraak:
Nei trije sesjes merkte ik dat myn hûd strak wie en myn cellulite merkber minder wie. Boppedat wiene myn spieren net sa sear en fielde ik my fleksibeler.
Nei ferskate moannen fan regelmjittich gebrûk wie ik lykwols ferrast om te sjen dat myn cellulite folslein ferdwûn wie. Ik koe myn abs foar it earst yn myn libben sjen, en dy ûnhandige bosk hûd tusken myn bh-riem en oksel wie strakker. It wie glorieuze, mar nei't ik yn 'e wintermoannen op fascia-blasting beknibbele, realisearre ik dat myn cellulite werom kaam.
knoflook hier groei foar en nei
No, in jier yn myn fascia blasting, bin ik noch altyd ferrast oer hoe goed it wurket. Cellulite is neat om oait te skamjen (#allbodiesarebeachbodies), mar as fleksibiliteit en sirkulaasje ek klinke as in moaie pakketoerienkomst, lokkich blasting, freonen.
RELATED : Wolle jo in kontferstevigende crème brûke? Wy diene en hjir is wat wy tochten
