ien. Wêrom tanje wy?
twa. Tanne wy op bewolkte dagen?
3. Is A Sun Tan Permanent?
Fjouwer. Wat binne de effektive hûsmiddels dy't jo kinne helpe Tan te ferwiderjen?
5. FAQs: Hoe kinne jo Tan effektyf ferwiderje
Simmer is wreed foar ús hûd. Trochrinnende bleatstelling oan sinnestrielen kin jo hûd foar in grut part tan hawwe. Sit gjin soargen; it is gjin permaninte betingst. Gean troch mei it brûken fan sinneskerm, ek al is it reinseizoen winkt. Neist it brûken fan produkten mei hege SPF, moatte jo ek nei sjen natuerlike remedies om tan te ferwiderjen . Hjir is in lowdown op alles jo witte moatte oer looien en hoe te ferwiderje tan :
1. Wêrom Tan Wy?
Leau it of net, ús lichem tanet om ús wirklik te beskermjen tsjin penetraasje fan UV-stralen yn ús hûdsellen. As wy foar in ûngewoane tiid bleatsteld wurde oan 'e sinne, kinne UV-strielen yn ús sellen komme, en dêrmei skea oan RNA en DNA. Saakkundigen sizze dat tefolle dêrfan sels liede kin ta hûdkanker. Om dit te beheinen, tanje wy sadat de hûd fertsjustere wurdt mei in pigment neamd melanine, dat op syn beurt UV-stralepenetraasje yn ús lichem en sellen kin befetsje. Troch UV-strieling kin der in ferhege melanogenese komme, wêrby't de produksje fan nij melanine giet. Melanocytesellen jouwe it pigment en dit helpt de hûd tsjuster te meitsjen. It absorbearret en transformearret UV-enerzjy yn waarmte. Mei de tiid ferdwynt de tan as sellen mei minder melanine-oerflak. Fertsjustere hûdlagen ferdwine stadichoan.
Foai: Nim wiidweidige beskerming tsjin UV-strielen.
2. Tanne wy op bewolkte dagen?
Neffens de Skin Cancer Foundation, New York, kin 80 prosint fan 'e UV-strielen fan'e sinne troch wolken passe. Sawat 80 prosint fan 'e UV-strielen fan' e sinne wurde reflektearre troch snie, wylst 17 prosint fan 'e UV-strielen troch sân reflektearre wurde. Dus, sels as jo op in bewolkte dei út binne, of genietsje fan in winterfakânsje of ûnder in strânparaplu sitte, sunscreen nedich mei de juste sinnebeskermingsfaktor (SPF). UV-strielen kinne looien, sinnebrânen, hûdkanker en ferâldering feroarsaakje.
Foai: Ferjit net brûk sunscreen sels op bewolkte dagen .
hokker kapsel past by ovale gesicht
3. Is A Sun Tan Permanent?
Lykas hjirboppe besprutsen, it is net permanint en ferdwynt normaal mei de tiid as de skin rejuvenates en krijt syn natuerlike kleur werom. As wy sizze natuerlike looien, ferwize wy meastentiids nei it resultaat fan bleatstelling oan ultraviolette strieling fan 'e sinne. Mar, fansels, in protte minsken kieze bewust om har hûd te tan troch keunstmjittige middels lykas looienlampen, looienbetten foar binnen en gemyske produkten - dit wurdt sunless looien neamd. In oermjittige bleatstelling oan UV-strielen kin lykwols de hûd beskeadigje, sunburn feroarsaakje en liede ta in ferhege risiko op hûdkanker. Tan kin maklik fuortsmiten wurde, mei wat oprjochte ynspanning. Om tan flugger te ferwiderjen, gean nei natuerlike hûsmiddels. Packs makke mei natuerlike yngrediïnten binne feilich en effektyf op 'e hûd .
Foai: Bliuw fuort fan langere bleatstelling oan UV-strielen.
4. Wat binne de effektive hûsmiddels dy't jo kinne helpe Tan te ferwiderjen?
Besykje dizze effektive DIY detanning maskers thús. Dizze sille jo grif helpe om tan te ferwiderjen:
Sandelhout + roazewetter
Lykas wy allegear witte, is chandan in ien-stop-oplossing foar alle tinkbere soarten hûdproblemen. Gjin need te sizzen, it kin ek effektyf wêze tsjin looien. Nim 3 tbsp fan pure sandelhout poeder , foegje in bytsje roazewetter ta en meitsje in tinne paste. Tapasse dizze pasta gelijkmatig oer it hiele gesicht of jo earms en nekke. Lit it droegje en waskje mei kâld wetter.
Kokosmolke + wetter
Soak in katoenen bal yn farske kokosmolke en dab it oer jo hiele gesicht en lichem. Wachtsje oant it droech is en dan ôfwaskje mei wetter. Doing dit deistich kin ferwiderje jo tan effektyf .
home remedies foar griis hier
Turmeric + sitroensop + gram moal + curd
Nim 2 tsp kurkumapasta en foegje 1 tsp elk sitroensap, koarn en grammoal derby. Tapasse op relevante gebieten en ôfwaskje nei in heal oere. Curd fungearret as in anti-inflammatoire yngrediïnt yn dit pakket. Gram moal fungearret as in peeling agent en stimulearret sel regeneraasje.
Sûker + sitroensop
Nim 2 tbsp sûker en 1 tbsp sitroensop en mingje se tegearre. Scrub dyn gesicht sêft mei dit mingsel. Wachtsje foar 5 minuten en spielje. Lykas wy allegearre witte, is sitroensop ryk yn fitamine C en dêrtroch kin it de hûd ferljochtsje en tan ferwiderje. Ferjit net nei dizze behanneling in sunscreen te brûken.
Gerst + khus khus
Grind 50 gram gerst mei 30 gram fan khus khus . Mix dit poeder mei fiif drippen sitroensop en in pear drippen roazewetter om in glêde pasta te meitsjen. Tapasse dizze pasta op 'e bleatstelde gebieten. Lit it pakket op foar in oere of sa en waskje jo gesicht mei kâld wetter.
Komkommersap + sitroensop + roazewetter
Mix twa eetlepels elk fan komkommersap, sitroensop en roazewetter om in dip te foarmjen dy't tan ferwiderje kin. Dip in bal fan katoen yn dit en wrijven oer troffen gebieten. De bioaktive ferbiningen yn komkommer kinne helpe om sinnebrân te ferminderjen. Roazewetter is ek ekstreem goed foar sun-burned hûd.
Dal + komkommer sied
Nim trije eetlepels elk fan tuvar dal en griene gram dal, twa tsp fan komkommerzaad en twa tsp channa dal. Grind al dizze yn in fyn poeder. Foegje twa knyntsjes kasturi manjal en in bytsje komkommersap ta oan dit poeder. Meitsje in glêde paste. Tapasse dit op tanned gebieten. Wachtsje foar in oere en waskje it.
Aloë vera + tomatensap + multani mitti
Mix trije tsp aloë vera pulp, trije tsp tomaat sap, ien tsp fan multani mitti (Fuller's earth) en ien tsp sandaalpasta. Tapasse op tanned gebieten. Wachtsje foar 30 minuten. Ôfwaskje.
Rauwe ierappelsap
It sap fan ierappel is ek bekend om in krêftich bleekmiddel te wêzen. Sap in rau ierappel en tapasse it direkt op jo hûd om tan te ferwiderjen. As alternatyf kinne jo ek tinne plakjes ierappel brûke op jo eagen en gesicht. Wachtsje foar 30 minuten of oant folslein droech. Ôfwaskje.
Papaya + huning
Nim sawat 8 kubes fan ripe papaya, foegje 2 teelepels huning deroan en mash it mei de efterkant fan in leppel of in gabel. Mix goed oant it feroaret yn in glêde pasta. Tapasse dit op troffen gebieten en lit droegje. Ôfwaskje. Papaya is ryk oan natuerlike enzymen dy't hûd bleken en peeling eigenskippen hawwe. Tegearre mei huning, dy't ek in natuerlik humectant is, kin dit papayamasker tan effektyf ferwiderje.
Sitroensap + huning
Meitsje frisse sitroensop en foegje der wat huning oan. Dip in katoenen bal yn 'e miks en wrijven sêft op jo hûd. Wachtsje foar 30 minuten en waskje ôf. Lykas earder besprutsen, hat sitroensop in bleken effekt en dit helpt by it fuortheljen fan tan fluch.
top tsien films op netflix
Tomaten + koarn
Nim rauwe tomaat en ferwiderje de hûd. Blend it mei 3 tsp frisse koarn. Tapasse dizze pasta op jo tanned gebieten, en waskje ôf nei 30 minuten. Tomato is ryk oan anty-oksidanten dy't helpt by it fuortheljen fan tan. Curd sil helpe om jo hûd te verzachten.
Tút + turmeric
Foegje 2 tsp koarmerkepoeder ta oan in beker Bengale grammoal of besan, foegje wat wetter of molke ta om in tinne pasta te meitsjen. Tapasse dit mingsel op jo gesicht en lichem, en lit it droegje, foardat it foarsichtich skrobje mei waarm wetter. Sawol kurkuma as besan binne poerbêste hûdferljochtsjende aginten en dêrtroch kinne se tan effektyf ferwiderje.
Strawberries + molke cream
Nim in pear ripe ierdbeien en mash se goed mei in gabel. Foegje 2 teaspoons fan frisse crème ta en meitsje in glêde paste. Tapasse dit op bleatstelde gebieten en lit it 30 minuten bliuwe. Waskje it ôf mei kâld wetter. Strawberries kinne tan ferwiderje, om't se AHA (alfa-hydroxysoeren) en fitamine C befetsje. De crème sil helpe by it verzachten fan 'e hûd.
Oatmeal + molke
Jo hawwe it goed heard, de oatmeal-molke-kombinaasje is geweldig net allinich as in moarnsitenopsje, mar ek as in selsmakke detanningmasker. Nim 3 tbsp oatmeal en in bytsje molke, dat is genôch om it oatmeal trochweakke te hâlden. Wachtsje oant it otmeal yn 'e molke opswelt. Meitsje in dikke pasta en tapasse op jo gesicht en oare troffen gebieten. Wachtsje foar in oere of wat foardat jo ôfwaskje. Lykas wy allegear witte, is otmeal ek in goede peelingmiddel. Dêrom is it in twa-yn-ien masker.
Oranje skelp poeder + molke
Dit kin in frjemde kombinaasje lykje, mar fertrou ús, dit kin in geweldich masker wêze om tan te ferwiderjen. Keapje in goed pakje oranjeskilpoeder. Of jo kinne sels droege oranje skelpen poederje. Nim twa tbsp fan it poeder en ien tbsp fan molke. Tapasse de pasta op troffen gebieten en wachtsje in heal oere. Ôfwaskje. Wylst molke de hûd hydrateert, kin it vitamine C yn oranje skelp helpe by it ljochtsjen of ferwiderjen fan 'e tan.
Banaan + molke + sitroensop
Nim in banaan, twa tbsp molke en ien tbsp sitroensop. Meitsje de banaan, soargje derfoar dat der gjin klonten oerbliuwe. Foegje molke en sitroensop. Meitsje in glêde paste. Tapasse op 'e tanned gebieten en wachtsje op syn minst 30 minuten. Waskje ôf mei waarm wetter. Lykas wy allegear witte, binne bananen fol mei vitaminen en mineralen dy't de hûd kinne fiede en it ek de-tan kinne.
hoe te stopjen groeie wyt hier
Mango pak
Nim in pear kubes fan in fris snije mango. Meitsje se yn in pulp. Tapasse op jo gesicht en earms en wachtsje in oere sa. Ôfwaskje. De kening fan fruchten hat de-tanning-eigenskippen en is in opslachhûs fan anty-oksidanten en fitamine C. Mango behannelet pigmentaasje en dêrtroch kin it helpe om tan effektyf te ferwiderjen.
Foai: Besykje ien fan dizze pakketten op syn minst twa kear yn 'e wike. Foarkom it brûken fan dizze pakketten as jo hûd allergysk is foar bepaalde yngrediïnten.
FAQs: Hoe kinne jo Tan effektyf ferwiderje
Q. Wat is SPF? Hoe kieze wy de juste SPF om tan te ferwiderjen?
A. Eksperts sizze dat yn wêzen, SPF mjit de lingte fan tiid wêryn't a sunscreen kin jo hûd beskermje tsjin 'e sinne . Hoe heger de SPF betsjut net bettere sinnebeskerming, mar langere sinnebeskerming. Eksperts sizze dat jo in sinneskerm moatte kieze dy't SPF 26 en heger hat, wat sil helpe om UVA-strielen te reflektearjen en beskerming te bieden tsjin UVB-strielen. As SPF 30 jo 10 oeren beskerming moat jaan tsjin 'e sinne, kin SPF 50 jo oant 16 oeren leverje. Brûk sunscreens mei hege SPF op gefoelige gebieten lykas jo noas, earen en rêch fan 'e hân. Wês romhertich mei sinneskermen mei hege SPF op bleatstelde gebieten fan it lichem, foaral as jo yn gebieten op hege hichte binne. Brûk SPF 50 of 50+ foar gebieten fan it lichem mei tinne hûd (gesicht, efterkant fan 'e hannen, ensfh.). Brûk gjin SPF50/50+ sinneskermen op switsônes lykas earms en skonken. Draach aparte buizen fan SPF 30 en SPF 50 foar ferskate dielen fan it lichem as jo bûten binne. Hâld dizze punten yn gedachten as jo opsette om tan te ferwiderjen.
F. Kinne wy kosmetika brûke mei ynboude SPF om ús hûd te beskermjen en looien te ferminderjen?
A. It makket perfekt sin om in stichting te brûken of in oar kosmetika mei ynboude SPF . Mar saakkundigen sizze dat dit net genôch is om jo hûd te beskermjen tsjin skealike UVA- en UVB-strielen. Jo kosmetika / make-up mei SPF jouwe jo net genôch beskerming tsjin 'e sinne, seit Dr Kiran Lohia, in celebrity dermatolooch. Foaral yn Delhi, wêr't de sinne echt hyt is en fersmoargingsnivo's heech binne, hawwe jo perfoarst in basislaach sunblock nedich neist jo make-up. Foar in 360 graden beskerming fan 'e sinne, altyd brûk elke dei in sinneskerm mei SPF 30 , sels as jo binnen binne. Gean foar SPF 50 op dagen as d'r in kâns is op langere bleatstelling oan 'e hûd.
F. Wat binne de yngrediïnten wêrop jo moatte oppassen as jo in anty-tan cream keapje?
NEI. Sjoch foar oxybenzone en octinoxate, dy't beide allergyske reaksjes útlizze kinne. Chemicals lykas retinyl palmitate (vitamine A palmitate), homosalate en octocrylene gewoanlik fûn yn sunscreens kinne skea sellen. Dus, pas op. Ofsjoen fan dizze, kies in sinneskerm sûnder paraben-konserveringsmiddelen.
