Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
CTM, koart foar reiniging, toning, en hydraterend, is in wichtige aktiviteit foar de hûd foar alle dagen fan it jier, foar manlju en froulju fan alle leeftiden. Dwaande libbens en ûnwittende hâlding oangeande hûdsoarch meitsje ús lykwols faak mis op 'e deistige CTM-routine.
De einynfloed is op hûd dy't min reageart of opjout. In sûne CTM-routine behâlde is heul wichtich foar dyjingen dy't wolle dat har hûd de bêste is.
Hoe krekt om te soargjen dat de hûd-CTM-routine dy't jo folgje it bêste is foar jo hûd?
Nim de folgjende tips en ramt jo CTM-routine yn. Dizze stappen sille derfoar soargje dat jo CTM foar hûd yn foarm is, nettsjinsteande al jo luiens, mei regelmjittige yntervallen útfierd, en dêrtroch profiteart fan jo hûd. Dizze CTM-tips kinne thús wurde folge of kinne wurde clubbed oan jo besteande plannen foar hûdsoarch om prachtige resultaten op jo hûd te sjen.
Jo hûd reinigje
De hûd reinigje is net allinich de reiniger oer jo gesicht. Om hûdreiniging op 'e juste manier te dwaan, doch it folgjende:
a) Soargje derfoar dat jo hûdreiniging ek tydlike peeling omfettet. Jo kinne jo gesicht maksimaal trije kear yn 'e wike eksfoliere en twa kear de rest fan it lichem.
b) Besykje nei it skjinmeitsjen fan jo gesicht net hyt wetter te brûken, om't it de hûd opdroogt.
c) Besykje nei elke reinigingssesje in iis te wrijven op it reinige gebiet, om't dit de iepen hûdpoaren slút.
d) De bêste manier om jo reiniging te begjinnen is te begjinnen mei in heule stoom en dan in tissue mei in mild reiniger te brûken om it smoargens te wiskjen.
citroen tee is foardielich foar gewichtsverlies
e) Reservearje genôch tiid yn 'e hân, sadat jo jo reiniging fan' e hûd kinne einigje mei in gesichtpakket of masker.
kerala nei goa roadtrip
f) De wichtichste determinant fan jo reinigingssesje is, de reiniger dy't jo kieze. Besykje teminsten trije moannen oan ien reiniger te hâlden om har resultaat op jo hûd te sjen. Stopje mei it brûken fan it reinigingsmiddel as it jo hûd docht of irriteart.
g) Krekt hoe skjinmeitsjen fan 'e hûd wichtich is oeroerlêst hat ek ynfloed op' e hûd. Dus, reinigje jo hûd ien kear per dei mei de reiniger (foarkar foardat jo nei bêd geane). Komme ta ekstra reiniging mei masker en peeling, foar gesicht, kin it trije kear in wike wurde dien, wylst it foar de rest fan it lichem twa kear kin wêze.
h) Besykje hûdreinigers te brûken dy't it folgjende net drage - aceton, alkohol, tsjoenderhazel, alfa-hydroksysoeren (glykolsyre), benzoëzuur, bronopol en kanielzuurferbiningen.
Toning fan jo hûd
Komme nei hûdtoning, hjir binne de folgjende tips om troch te sweerjen, sadat de toning ynfloed hat op jo hûd:
a) Meastentiids is gebrûk fan in toner beheind ta it gesicht. It kin lykwols tapast wurde op 'e hân en hals, oant it dekolletage.
b) Toner wurdt ideaal brûkt op 'e hûd nei reiniging. As jo lykwols echt lui binne en jo reinigingssesje wolle oerslaan, is toning de basis dy't jo kinne dwaan.
c) Yn 'e CTM-routine nimt toning de minste tiid en is it de rapste dy't op jo hûd bart.
d) Under toners binne d'r oare soarten - toner balansearje, toner reinigje., Toner hydraterje, toners kalmeerje, toners kalmeerje, en trekkende toners. Jo moatte ien kieze mei maksimale wetterkomposysje en dejinge dy't foldocht oan it type fan jo hûd.
e) As it brûken fan massale merkte toners, is it bêste om jo eigen hûdtoner thús te meitsjen en sa fris mooglik oan te bringen.
f) Toners kinne twa kear per dei brûkt wurde. Moarns, nei it waskjen fan jo gesicht en nachts, nei't jo jo gesicht reinigje.
g) De rol fan in toner is om alle besteande talg en stof op jo gesicht te wiskjen, dat jo gewoane soap of reiniger net kinne.
h) Tink derom dat twa oant fiif drippen fan in toner genôch binne foar ienmalich gebrûk. Jo gesicht spatte mei de toner leveret gjin ekstra foardielen op.
Hydrateren fan jo hûd
De lêste stap yn jo CTM-routine is hydraterend. Hydraterende technyk allinich kin jo hûd opmerklik jonger útsjen. Litte wy sjen hoe't de stap fan hydratearjen fan 'e hûd fiedend en ekstra foardielich kin wurde makke:
a) Oer massa-ferkochte skientmeprodukten kinne natuerlike yngrediïnten lykas kokosnottoalje, molke, mango-bûter, sheabûter, koar, huning ensafuorthinne, wurde brûkt om de hûd te befochtigjen. Kies jo eigen moisturizer (natuerlik / kosmetysk) basearre op jo hûdtype.
wa is de moaiste frou yn Yndia
b) Huidfeuchtigjen is in deistige aktiviteit en it oerslaan fan ien kear kin jo hûd skealje.
c) Foar dyjingen dy't merken foar hûdcreme keapje foar deistige CTM, moatte jo sykje nei de folgjende yngrediïnten yn komposysje - bevochtigingsmiddelen, occlusives en verzachtingsmiddelen.
d) As jo dûsje, giet it focht fan jo hûd ôf. Dus, ideaal om jo hûd syn focht net te missen, moatte jo jo hûd nei trije oant fiif minuten fan jo bad befochtigje.
e) Fochtigje net op wiet lichem.
f) Alle dielen fan jo lichem, útsein it hier, kinne befochtige wurde.
g) It iennichste diel fan jo lichem wêr't jo gjin moisturizer moatte oanbringe is om jo eagen. Foar dizze regio is it better om in eachcrème te brûken, om't it gebiet om jo each de tinste hûdlaach op jo lichem is.
h) Befochtigjen is in must foardat jo make-up oanbringe en foardat jo nei bêd geane.
