Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om knoop te binen op 22 april: Kontrolearje details hjir
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Gewichtsverlies is foar de measten fan ús net maklik. It fereasket foarsichtich lykwicht fan kaloryútjeften en konsumpsje.
top hairstyles foar froulju
Kalorie-konsumpsje is neat oars as jo dieet as it iten dat jo ite. Calorie-útjeften binne jo aktiviteitsnivo's as oefening.
As jo wurch binne fan alle oare metoaden en wolle besykje wat nijs om binnen in wike in pear kilo te ferliezen, lês dan ...
(Mar wachtsje earst rieplachtsje jo dokter foardat jo dit gewichtsverliesplan besykje. Ekstreme diëten kinne neidielige effekten hawwe).
Dei 1
Iet allinich fruchten. Kies gjin banaan. Gean nei wettermeloenen, druven ensfh. Drinke 8-12 glêzen wetter. De hiele dei ite allinich fruchten.
Dei 2
Eat allinich griente op 'e twadde dei. As jo net rau kinne ite, yt siede griente. Kies grienten lykas sla, koal, brokkoli, komkommer, balken ensfh. Drinke 8 glêzen wetter.
Dei 3
Eat sawol fruit as grienten. Mar útslute ierappels en bananen. Drink as gewoanlik wetter (6-8 glêzen).
Dei 4
Eat bananen en drink molke op dizze dei. Hoefolle bananen en hoefolle molke? No, gean foar 8 bananen en 3 glêzen molke. Diel it miel yn trije dielen en yt yn ferskate tiden fan 'e dei.
Dei 5
Ite in kopke siedde rys tegearre mei 6 tomaten. Drink in soad wetter.
Dei 6
Yt in kopke rys. Dêrnei ite allinich de griente de heule dei. Wetteryntak moat 12 glêzen wêze.
hiermasker thús foar droech hier
Dei 7
Eat rys (1 beker) en feggies en fruit fan jo kar. Drink 10 glêzen wetter.
Tsjin 'e 7e dei sil jo gewicht ferminderje, de spiisfertarring sil ferbetterje en jo hûd en hier sille der sûn en gloeiend útsjen.
