Wy witte wat jo tinke, mar harkje nei ús, jim allegearre: De visceral gefoel jo krije fan in romte is net te diskreditearjen. Oft jo binne ferhuze nei in nije wieg mei fertochte eardere hierders of in gekke wike op it wurk hân hawwe en it gefoel hawwe dat jo dy toxiciteit mei jo nei hûs sleepten, jo hûs weromsette - nettsjinsteande hoe abstrakt of 'woo woo' dat kin klinke - kin wêze krekt wat jo nedich hawwe om te ûntspannen al. Wy hawwe yncheckt mei natuerlike genêzingsekspert Michael Carbaugh (fan Sandoval ) foar de bêste manier om negative enerzjy - of 'enerzjike pún' - fan jo hûs kwyt te reitsjen.
RELATED: Dizze 5 húsplanten binne wittenskiplik bewiisd dat jo jo better fiele
UnsplashSTAP 1: WIPE YOUR DOORWAY
Enerzjy wurdt leaud in romte yn te gean en út te gean op deselde manier as wy dogge, dus jo foardoar ôfwike, fan binnen en fan bûten, is de earste stap yn it resetten fan stream.
UnsplashSTAP 2: SET YOUR BESINTJE
Ferwiderje jo in spesifike enerzjy? Wolkom yn nije enerzjy? In algemiene reiniging fan it hûs meitsje? Sit mei krúsbenen op 'e flier, of yn in favorite stoel, en nim dan tsien djippe, meditative sykheljen, sykhelje jo bedoeling yn en sykhelje negative gedachten út.
UnsplashSTAP 3: LIGHT YOUR BESINTJIES
Kies in baarnend elemint, oft dat is salie, wierook, palo santo sticks of in kears. Turn en face de fjouwer kardinale rjochtings-noard, súd, east en west-wafting jo baarnende elemint yn elke rjochting. Carbaugh advisearret lûdop te praten: nei it noarden, nei it easten, nei it suden en nei it westen, stjoer ik goede vibes en positive yntinsjes, myn hjoeddeistige yntinsjes.
UnsplashSTAP 4: RING YOUR DOORWAY
Meitsje sirkelbewegingen mei jo baarnende elemint om 'e foardoar, sawol binnen as bûten, wylst jo tinke oer jo bedoeling en sizze Sat Nam . Dizze sin is in Kundalini-mantra dy't oerset nei Ik bin hjir; Ik bin wolkom yn nije enerzjy.
UnsplashSTAP 5: NO DE REST FAN JIN HOME
Rinne om de parameter fan jo hûs, baarnend yn 'e hoeken en om' e perimeter fan jo romte. Burn om spesifike meubels stikken as jo fiele dat der in oar syn enerzjy op it. Benammen in bêd; as jo in âlde freon of freondinne wiskje, tink dan oer dat wylst jo it dogge, merkt Carbaugh op.
UnsplashSTAP 6: MAKE IN MANTRA
Carbaugh suggerearret lûdop in mantra te praten foar jo nij skjinmakke romte. Iets as: Tankewol, universum, en tank foar it leverjen fan ûneinige wiisheid en begelieding, om't ik wolkom yn 'e nije enerzjy dy't ik myn romte wol yngean.
aloe vera gel foar gesicht
UnsplashSTAP 7: SLUIT JIN OEFENJE
Ein yn it sintrum fan jo hûs, sittend, mei jo eagen ticht en rjochte op it tredde each. Chant Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam trije kear. Jo kinne dit stil dwaan yn jo geast, as jo leaver. Wy hawwe allegear de krêft om doelen te setten, en geastlik kinne wy helpe om ús huzen út te rjochtsjen, ferklearret Carbaugh. Wy kinne dingen opskriuwe, tydskrift, sjonge ensfh., Mar de echte ferbining komt as wy leauwe yn ús bedoelingen en yn ús ynderlike krêft om dingen te meitsjen.
RELATED: De 7 bêste húsplanten foar stressfolle minsken
