Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
As jo in gewichtsbewuste persoan binne, hawwe jo miskien heard oer minsken dy't Dalia brûke foar gewichtsverlies.
Foardat wy yngeane op 'e foardielen fan Dalia foar gewichtsverlies, litte wy Dalia sjen. Dalia of bulgur weet, lykas it yn it Ingelsk bekend is, is brutsen weet. Dizze grof gemalen korrels binne frij populêr yn Yndia en yn it Midden-Easten. Ek yn it Westen hat Dalia iten foar gewichtsverlies populariteit wûn.
Heech yn glêstried, aaiwiten en B-vitaminen is Dalia in prachtige opsje net allinich as jo gewicht wolle ferlieze, mar ek as jo soargen meitsje oer jo sûnens. Oannomd wurdt mear foardielen te hawwen dan in protte korrels lykas haver.
GEWICHTFERLOOPTIPS WYLT JE WURKT UT TRAINMOOL
Dalia kin ljocht wurde siede en wurde brûkt yn salades as as rysferfanging, smiten mei in tintsje oalje en grienten. It is in wichtich yngrediïnt yn 'e Midden-Eastersalade, Tabouleh. In protte minsken kieze it te hawwen as moarnsmielpap, fergelykber mei haver, of yn molke as wetter. It smakket ek prachtich mei yoghurt.
De foardielen fan Dalia foar gewichtsverlies binne in protte. Litte wy ris sjen wêrom't safolle minsken kieze foar Dalia foar gewichtsverlies.
Lege kalorie
Wat sa geweldich is oer Dalia foar gewichtsverlies is dat ien portie heul lyts kaloryen befettet. Dit betsjut dat jo heul lyts tafoegje oan jo totale kalorietelling. Tagelyk betsjutte de fiedingsfoardielen en glêstried dat jo in protte foardielen krije yn termen fan sûnens.
Hege glêstried
De foardielen fan in dieet mei heule glêstried foar gewichtsverlies kinne net te beklamme wurde. Fiber helpt by spiisfertarring en soarget derfoar dat jo lichem optimaal funksjoneart en yn goede sûnens bliuwt. Boppedat kinne glêstried yn jo iten net konverteare wurde nei sûker, en dêrom makket Dalia iten foar gewichtsverlies in soad sin.
Stadich te ferwurkjen
Jo kinne tinke dat iten dat rapper yn jo lichem ferwurket en baarnt foardieliger is foar gewichtsverlies, mar dit is net wier. Iten dat rap ferwurkje makket jo rapper honger. It feroarsaket ek dat mear sûker yn it lichem wurdt opslein. Ien fan 'e foardielen fan Dalia foar gewichtsverlies is dat it lichem it ôfbrekt en it stadich opnimt.
Lege glycemyske yndeks
In glycemyske yndeks mjit hoefolle sûker wurdt konverteare fan in bepaald iten. Hoe heger de yndeks, hoe mear de sûker. Iten mei lege glycemyske yndeks binne it bêste foar ien dy't gewicht wolle ferlieze, en dêrom moatte jo Dalia besykje foar gewichtsverlies. It wurdt stadich opnommen en helpt om bloedsûker yn jo lichem te balansearjen.
Heech proteïne
Dalia is in poerbêste boarne fan proteïne. It wirklike foardiel fan Dalia foar gewichtsverlies is dat it jo in dieet mei hege proteïnen jout, mar yn tsjinstelling ta fleis befettet it gjin fetten. It is dêrom in feilige, fetfrije boarne fan aaiwyt en moat om dy reden yn jo dieet wurde opnommen.
Ynfolje
Lykas earder besprutsen, sil Dalia fanwege har hege glêstriedynhâld en stadige opname jo noflik fol fiele. Jo sille net sa fluch honger hawwe as jo wyt brea of op reizen basearre op iten ite. Jo sille ek in folle lytser diel moatte konsumearje, om't jo fol binne - elke twa oeren gjin hongerpine!
