Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Wy genietsje fan 'e frijheid fan beweging fan ús skonken en knibbel oant en as it beheind wurdt. Ienris begjint in persoan âlder te wurden, útsein oare fysike problemen, hat in persoan lêst fan kniepine. Om de âlderein te helpen, hawwe wy in pear fan 'e hûsmiddels foar kniepine neamd.
Knierpine komt oer it algemien yn 'e foarm fan artritis, as in ûntstekking fan ien of mear fan jo gewrichten. D'r binne twa haadsoarten, osteo en reumatoïde, dy't beide op ferskate manieren ynfloed hawwe op it gewricht.
It krekte plak fan 'e pine kin lykwols ferskille, om't it soms pine kin yn' e knibbel, it knibbelgewricht of kin wêze yn 'e spieren, ligamen en kraakbeen.
Hjir neame wy jo guon fan 'e bêste remedies dy't jo sille helpe om te witten hoe't jo knierpine kwytreitsje. Dizze hûsmiddels binne ek effektyf by it behanneljen fan oare knierrelatearre problemen, ynklusyf artritis.
1. Appelazider
Appelasyn is heul nuttich by it behanneljen fan kniepine. Fanwegen in grutte hoemannichte alkaline oanwêzich yn 'e appelasyn, helpt it om de builup en giftige eleminten op te lossen dy't rûn it knibbelgebiet oanwêzich binne. Appelasyn helpt om it glêdensmiddel yn 'e gewrichten te herstellen, sadat jo frij kinne bewegen. Nim twa kopkes filtere wetter en foegje der twa kopkes appelasyn by. No drinke dizze floeistof de hiele dei yn lytse hoemannichten. Oars dan dit kinne jo ek twa kopkes appelasyn tafoegje oan jo swimwetter en dizze remedie deistich brûke.
romantyske fideo's yn Ingelske films
2. Gember
Gember is in effektive remeedzje wêrmei jo ûntspanne kinne en ek pine yn 'e knibbel effektyf behannelje. Fanwegen anty-inflammatoare eigenskippen fûn yn gember, blykt it heul effektyf te wêzen by it behanneljen fan knibbelproblemen en ek pine behannelje troch artritis, spierspanning of ferwûning. Gember blykt effektyf te wêzen by it behanneljen fan de pine en helpt ek de ûntstekking omleech te bringen. Nim ien gemberwortel en sied it 10 minuten yn 2-3 beker wetter. Lit it wetter siede oant it wetter de kleur feroaret yn bleekgiel. Foegje no ien leppel huning en citroen ta oan it mingsel. Drink dizze gembertee twa oant trije kear op in dei. Jo kinne jo inflammatoare gebiet ek massearje mei help fan gemberoalje.
3. Kurkuma
Kurkuma blykt effektyf te wêzen en in natuerlike behanneling foar behanneling fan kniepine. Troch in gemyske stof neamd curcumin, befettet it anty-inflammatoare en antyoksidante eigenskippen dy't helpe om pine te behanneljen. Neffens rapporten wurdt sein dat kurkuma de fuortgong fan reumatoide artritis kin fertrage, dat is ien fan 'e wichtichste oarsaken fan pine yn' e knibbel. Nim in heale leppel kurkuma en foegje it ta oan ien beker siedend wetter. No, foegje ien leppel huning ta nei smaak en genietsje fan dit wetter twa kear op in dei. Oars dan dit kinne jo ek 250 oant 500 mg kurkuma-kapsules nimme om it probleem folslein te behanneljen.
4. Mostertoalje
Mostertoalje helpt om pynlike knibbel te behanneljen en helpt ek de ûntstekking op 'e knibbels te ferleegjen. Ofsjoen fan dit, helpt mosteroalje om de bloedsirkulaasje yn it lichem te ferbetterjen, sadat de pine ferliest en wurket as in echt leuke hûsmiddel foar kniepine. Nim twa-trije leppels mosterdoalje en heakje in pear gehakte knoflook ta oan 'e oalje. Verwarmje de oalje no oant de knoflook brún wurdt. Lit it mingsel ôfkuolje en massearje jo knibbel mei dizze oplossing. Bedekje dan de knibbel mei in plestik kap, sadat de loft net yn kontakt komt mei de knibbel. Doch dit twa oant trije kear per dei.
5. Epsom sâlt
Epsom sâlt befettet magnesiumsulfaat dat helpt om in goede opluchting te bringen fan 'e kniepine. Magnesium yn it epsomsâlt wurket as in natuerlik spierrelaksant dat helpt by it ekstrahearjen fan oerstallige floeistof yn 'e knibbel, dat is de ienige reden efter ûntstoken knibbels en gewrichten. Jo moatte ien beker epsomsâlt tafoegje oan it siedende wetter en it goed roerje. Sokje dan de knibbel 15 minuten yn 'e oplossing. Doch dit trije oant fjouwer kear yn 'e dei oant jo in folsleine opluchting krije fan' e pine.
