Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Hawwe jo ea pynlike tinteljende gefoelens op jo fuotten, fral simmerdeis? As ja, dan kin it in tastân wêze dy't baarnende fuotten hjit, dy't medysk bekend is as neuropaty as paresthesia.
It is better om yn 'e simmer bepaalde remedies foar baarnende fuotten út te probearjen as it komselden foarkomt. Mar, as it in faak tastân is en it symptoom oanhâldt, gean dan better foar miening fan saakkundigen.
Tips foar goede foetsoarch
goede gedachten foar skoalbern
Baarnende fuotten komt foaral foar troch de fermindere bloedsirkulaasje nei jo ledematen. Benammen it is fanwegen beskeadige senuwen yn 'e skonken as de senuw mei leeftyd swakker wurdt.
Gemoterapy, alkoholisme, atleetfoet, AIDS, nierfalen en bloedearmoed binne wat oare redenen foar baarnende fuotten. Waarme naaldprikkepinen kinne jo sels nachts sûnder sliep jaan. Jo kinne de mylde sensaasjes kwytreitsje mei guon hûsmiddels foar baarnende fuotten yn 'e simmer.
Tips foar simmerfoetsoarch
Aldere minsken dy't sûkersykte hawwe, dy't banen dogge wêr't langer stean is fereaske en dy mei senuwsteuringen binne faker foar dizze tastân. Juste selssoarch en de folgjende hûsmiddels foar baarnende fuotten yn 'e simmer kinne jo helpe om dizze tastân te krijen.
Gember
Massaazjearje jo fuotten en skonken mei in waarme mingsel fan gembersop en olive- of kokosnottoalje alle dagen foar tsien minuten sil pine lije en de bloedsirkulaasje befoarderet. Jo kinne sels deistich in stikje gember konsumearje om de bloedsirkulaasje yn jo lichem te ferheegjen.
Hawthorne
Foegje ien oseaapje hawthorne ta yn ien beker wetter en steile it fyftjin minuten, ien kear deistich. As hawthorne de bloedfetten dilateart, wêrtroch it bloed makliker kin sirkulearje nei skonken en oare lichemsdielen, is it ien fan 'e bêste remeedzjes foar it baarnen fan fuotten yn' e simmer ..
Thyme
Meitsje in heule of kâlde foet wekker troch tym en wetter te mingjen. Alternatyf gebrûk fan heule en kâlde thyme-soak verlicht de pine en dommens ferbûn mei baarnende fuotten. Soakje jo fuotten yn tijm wekker tweintich minuten deistich kinne it faak foarkommen fan dizze tastân foarkomme.
Vitamine B3
It ferheegjen fan 'e konsumpsje fan fitamine B3-rike fiedsels lykas aaien, molke, earten en beanen is in mienskiplike natuerlike metoade by it behanneljen fan baarnende fuotten. Vitamine B3 helpt by it fersterkjen fan 'e senuwen en foarkomt senuwynsinkingen as de druk tanimt.
Dieet En Hydraasje
Ynklusyf iten dat ryk is oan aaiwiten en fatty soeren, foaral fisk, griene blêdgrienten, suvelprodukten, nôten en flaaksieden yn jo dieet kin de tastân fan baarnende fuotten stadichoan ferbetterje. Hâld josels hydrateare troch mear floeistoffen te drinken.
Oefeningen En foetmassaazje
Regelmjittige oefeningen lykas kuierjen, joggen en draven meitsje de baarnende en pynlike tastân fan jo skonken definityf makliker. Dit komt om't oefening de bloedstream yn jo lichem fergruttet. Om it ûngemak fan baarnende fuotten te ferminderjen, is massearjen ek in goede manier om de pine te ferminderjen.
hokker hierkleur by my past
Barfuot kuierje
Tink oan it kuierjen fan bleate fuotten op gers as sân sil de bloedsirkulaasje nei de fuotten ferheegje. Mar foarkomme dat jo op hurde oerflakken rinne, om't it de pine en it ûngemak sil fergrutsje. Soargje der altyd foar dat jo fuotten droech hâlde.
Doch juste skuon
Noch gjin strakke passende skuon drage, om't it de stream fan bloed nei jo fuotten sil ferminderje. Draag noflike en passende skuon fan jo maat om in goede bloedsirkulaasje te garandearjen.
