Hjir is in fraach foar jo: eksfoliearje jo jo lichem? As jo ien fan 'e pear binne dy't dit al regelmjittich dogge, applaudearje wy jo. As jo (lykas ús) komselden ûnder jo nekke scrubje, litte wy in pakt meitsje om no te begjinnen. Om't wy nei in djippe dûk yn it ûnderwerp hawwe dien, binne wy derfan oertsjûge dat it de iene upgrade is dy't ús hûd nedich hat (benammen as de mouwen loskomme en de badpakken oangeane).
Mar earst, wat is peeling?
Litte wy it fan 'e top nimme, sille wy? Neffens ús freonen by de American Academy of Dermatology , Peeling is it proses fan it fuortheljen fan deade hûdsellen út 'e bûtenste lagen fan jo hûd. De hûd is yn in konstante steat fan reparaasje en regeneraasje. Hjirtroch einigje de measten fan ús mei deade sellen dy't op it oerflak sitte en feroarsaakje dat dofheid, droechte en útbrekken foar guon minsken.
Dat, peeling helpt oerstallige of âlde sellen te ferwiderjen, wêrtroch't sûne, nije hûd derûnder nei it oerflak kin komme. En d'r binne twa manieren om dit te dwaan: gemyske en fysike peeling.
Gemyske peeling brûkt, goed, gemikaliën (mear spesifyk alfa- of beta-hydroxysoeren as fruit-enzymen) om oerflakhûdsellen sêft op te lossen en de intrazellulêre lijm dy't se byinoar hâldt, sadat se makliker wurde fuortsmiten.
Fysike as meganyske peeling omfettet it brûken fan in produkt (lykas dy korrelige vanille-geurende lichemsscrubs dy't jo grutte muoike Susie altyd leaf hat om kado te jaan yn 'e fekânsje) of in ark (lykas in borstel of want) om deade hûdsellen fan it oerflak te ferwiderjen.
Hoe (krekt) eksfoliearje ik myn lichem?
De measte gemyske exfoliators (lykas in lichem peeling of a body wash dat befettet glycolic acid ) binne bedoeld om direkt op 'e hûd tapast te wurden en wurkje it bêste yn' e dûs. Wy fine ek dat it produkt in pear minuten oan litte foardat it ôfspielt it tiid jout om te absorbearjen en bettere (lês: zijdeiger) resultaten oplevert.
Foar fysike peeling is it proses in lyts mear belutsen, mar kin dien wurde yn trije wichtige stappen:
- Earst riede wy oan om jo lichem 10-15 minuten yn in tobbe mei waarm (net hyt) wetter te weakjen foardat jo yngeane mei in scrubby mitt (hallo, Itaalje handoeken!). Dit makket jo hûd sêft en makket it makliker om de deade sellen ôf te slaan sûnder te folle krêft te hoege te oefenjen (wat abrasyf kin wêze).
- Mei in ljocht-oant-medium druk, wrijven de mitten del jo ledematen en werom yn koarte, fertikale streken; mei help fan lytse, sirkelfoarmige bewegingen, wrijven de want oer de hakken fan dyn fuotten, knibbels en elbows. Opsje om dizze gebieten opnij te gean, om't se de meast droechste dielen fan jo lichem binne.
- Skeakelje mei jo sjippe of wask fan kar, spielje goed en einigje mei in laach fochtiger. Bonus: Mei tank oan jo nij eksfoliearre hûd sil jo fochtiger better kinne penetrearje en soepeler litte dan earder.
Hokker soarte peeling is it bêste foar my?
As algemiene thumbregel, as jo gefoelige of akne-oanfallende hûd hawwe, is in gemyske eksfoliant in feiliger weddenskip (en minder kâns om irriteraasje te feroarsaakjen). As jo normale, fette of droege hûd hawwe, sil in manuele peeling of gemyske peeling wurkje - of jo kinne in kombinaasje fan beide metoaden brûke.
Ien foarsoarchsmaatregel: Soargje derfoar dat jo beide peelingers net tagelyk brûke (dat wol sizze, wrijven in serum fan glycolsûr mei in boarstel of want). Lykas by alles is moderaasje de kaai en tefolle peeling kin eins feroarsaakje de hûd barriêre en meitsje dingen slimmer. Wês sêft.
Binne d'r oare foarsoarchsmaatregels dy't ik moat nimme by it eksfoliearjen?
Oft jo kieze om te gean mei in gemyske peeling of leaver de hânlieding te gean, jo moatte it allinich elke pear dagen dwaan as nedich. Nochris, oer-peeling sil allinich irritaasje feroarsaakje.
Skeakelje op dy noat alle gebieten oer mei iepen besunigingen, krassen, ynsektebeten of wûnen en binnen de earste 24-28 oeren fan skeer of waxing. (It is better om in dei as twa te eksfoliearjen foar elke hierferwidering).
En as jo in produkt brûke dat alfa- of beta-hydroxysoeren befettet om te peelingjen, soargje derfoar dat jo foarsichtich binne yn 'e sinne, om't dizze yngrediïnten jo hûd gefoeliger kinne meitsje foar UV-strielen. Guon bêste praktiken omfetsje it tapassen fan in breedspektrum sinneskerm fan 30 of heger op alle gebieten dy't wurde bleatsteld en sykjen nei skaad as it mooglik is (mar foaral yn 'e peak oeren fan 11.00 oant 15.00 oere).
Rebefelje jo spesifyk peelings oan?
Yn feite, wy dogge. En om't wy bedoarn binne foar karren as it giet om skientmeprodukten, sille wy jo ien better dwaan en guon fan ús favorite keuzes foar spesifike problemen oanbiede:
- As jo omgean mei hobbelige hûd op 'e rêch fan jo earms (aka keratosis pilaris of KP foar koart) of binne gefoelich foar it krijen fan yngroeide hieren, wolle wy Glytone Exfoliating Body Wash , dy't in heulende 8,8 prosint glycolzuur hat om âlde hûdsellen sêft te ferwiderjen.
- As jo akne hawwe op jo boarst of rêch of oanstriid om in protte te sweatsjen, riede wy oan Murad Acne Body Wash , dy't salisylsoer brûkt om djipper ûnder it oerflak fan jo hûd te gean en alle pún of oalje ôf te brekken dy't jo poaren kinne ferstoppe.
- As jo jo hûd dof of ashy sjocht, in sêft laktysk lichemserum (wy hâlde fan True Botanicals Resurfacing Body Mask ) sil jo in gloeiende ympuls jaan sûnder yrritaasje te feroarsaakjen.
- En as jo gewoan in algemiene droechte hawwe, mar gjin bepaald probleem, swarre wy by in goed waskjen en yngeand skrobje mei in peelingwant , borstel of handdoek.
RELATED: Pinterest befêstiget it: dit is it skientmeprodukt dat jo moatte brûke (mar wierskynlik net binne)
