Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Wy begripe dat elke moarn wekker wurde en útfine wat jo moatte tariede foar it moarnsmiel bytiden in monotoane wurk kin wêze. Soms kinne jo ideeën ophâlde. Om jo hjirmei te helpen, binne wy hjir mei in sûn en hearlik moarnsitenrezept. Hjoed sille wy it resept fan aaisaltsandwich diele.
Dit is in maklik te meitsjen resept dat jo perfoarst genietsje sil fan jo moarnsmiel en de heule dei enerzjy fiele. Dit wurdt taret mei brea, aaien, sipels, sla en guon basiskruiden fûn yn elke keuken. Skow del it artikel om mear te lêzen.
Aaislaadsandwich: hoe kinne jo dit by jo thús tariede Eiersaladesandwich: hoe kinne jo dit by jo thús tariede Prep tiid 10 minuten Kooktiid 10M Totale tiid 20 minuten
Resept troch: Boldsky
Reseptype: Snack
Tsjinnet: 4.
Yngrediïnten
-
- 6 grutte aaien
- 2 lytse hantsjefol sla
- 2 oseaapjes yoghurt of mayonaise
- 2 kruidnageltsjes
- 8 plakjes folkornsbôle
- 1 stiel selderij, wosken en hakje
- 1 oseaap mosterd
- ½ kop gehakke giele sipel
- Sâlt nei smaak
- 1 teeleppel piper
- 1 teeleppel sitroensop
-
- Earste dingen earst, sied de aaien 10-12 minuten.
- Undertusken snije it brea en mingje sipels, tegearre mei de krûden en yoghurt of mayonaise.
- Sadree't de aaien siede binne, skilje en mashje se mei in foarke. Jo hoege se net folslein te mashjen om in dikke pasta te foarmjen.
- Knoflook tafoegje tegearre mei stengelselderij en moster.
- Nim no it brea plak, wrijven wat bûter en foegje dan wat sla ta.
- Pleats wat aaisalatmingsel en einigje it broadsje noch in stikje brea.
- Tsjinje mei mayo en saus.
- Sadree't de aaien siede binne, skilje en mashje se mei in foarke. Jo hoege se net folslein te mashjen om in dikke pasta te foarmjen.
- Minsken - 4
- kcal - 344 kcal
- Fet - 31,9 g
- Protein - 13 g
- Koalhydraten - 2,3 g
Dingen om te hâlden
- Jo kinne ek soerddeegbôle brûke.
- Jo kinne ek sûkelarje en maitiid sipels tafoegje.
- Yn gefal dat jo wolle, kinne jo mear sipels tafoegje.
