Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- BSNL ferwideret ynstallaasjekosten fan breedbânferbiningen op lange termyn
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Jo binne djip yn gedachten, konsintrearje op wat of gewoan gewoan dagdreamen - en ynienen beseffe jo dat jo oan jo hier lûke, it om jo finger wirkje. In mienskiplike gewoante dy't troch in protte wurdt dield, jo hier draaie, kin of in senuweftige gewoante wêze, of it kin in teken wêze fan in ûnderlizzende sûnenssoarch.
Kategorisearre yn in groep gedrach neamd fidget (tink oan 'e fidget spinner-hype), hierwirring kin ek de kwaliteit fan hier ferminderje, om't it konstante lûken kin liede ta brekking en splitse einen.
Hjoed sil Boldsky jo alles fertelle oer hierwirringen en har negative effekten.
Wêrom draaie jo jo hier?
Dokters sizze dat de gewoante fan hier draaiende wurdt sjoen by sawol bern as folwoeksenen, de reden efter de gewoante kin lykwols ferskille.
Gewoan fan hier mei twirringen by pjutten en bern:
By bern kin de gewoante fan hierwirring ûntwikkelje as in omgeanmeganisme foar stress as wurgens yn 'e pjuttejierren [1] , It kin lestich wêze foar in bern om emoasjes út te drukken of de dingen te kontrolearjen dy't rûnom barre, sadat it lichem de lieding nimt en in fysike omgongsmeganisme makket [twa] ,
Miskien in teken fan autisme : Saakkundigen sizze, om't hier draaiende hier wurdt kategorisearre as in foarm fan stimming (selsstimulaasje) dy't fergelykber is mei it byten fan neilen, trommeljende fingers en jiggling fan jo foet ensfh., Kin it wat keppeling hawwe oan autisme [3] , Wylst stimming net altyd relatearre is oan autisme, kinne guon stimmingsgedrach wurde relatearre oan in diagnoaze fan autisme lykas:
- hinne en wer skommelje,
- klappende hannen of knipende of knipende fingers,
- stuiterjen, springen, of draaie, en
- tempo of rinne op de tosken.
Noat : De gewoante om hier allinich te draaien is net genôch om oan te jaan dat it bern symptomen kin hawwe fan autisme [4] ,
Behear fan gewoane hier twirling by pjutten en bern:
Stel dat jo merke dat de gewoante fan hierwirringen fan ynfloed is op de sûnens fan jo bern, lykas hierbreuk, hoofdpijn, keale plakken, hierferlies ensfh. Yn dat gefal kinne de folgjende metoaden helpe [5] :
- Fidgetapparaten kinne helpe om jo bern te ferwiderjen mei reliëf fan 'e gewoane hier.
- It hier koart snije is in ienfâldige, mar effektive oplossing foar dizze gewoante.
- Eksperts sizze dat it pleatsen fan bernfeilige wanten pjutten kin helpe om har hier te stopjen.
Hoarekoarte gewoanten by folwoeksenen:
Hoarekoarte gewoanten by folwoeksenen wurdt mooglik fan jongs ôf droegen. It kin ek elke oare ûnderlizzende sûnensomstannichheden wêze.
Obsessyf-twangmjittige oandwaning (OCD) : By guon yndividuen kin hier draaie in teken wêze fan obsessyf-twangmjittige steuring [6] , As it yndividu oare symptomen hat fan OCD, kin de gewoante fan it hier draaie in diel wêze fan jo tastân. Hoarekwirkjen allinich is lykwols net genôch om in diagnoaze fan OCD te suggerearjen.
Eangst: By guon minsken kin hier draaiende hier wêze begon yn bernetiid as adolesinsje en ûntwikkele ta wat jo dogge as se benaud binne [7] , Stel dat it hier draaie is wat de persoan docht om mei yngripende, eangstige gedachten oan te gean. Yn dat gefal kin dy gewoante in symptoom wêze fan in eangststeurnis.
Lichem-rjochte repetitive gedrach : Guon ûndersiken wiisden derop dat d'r in keppeling is tusken dit soarte fan gedrach en ûngeduld, ferfeling, frustraasje en ûntefredenens [8] ,
Side-effekten fan hier twirling
It repetitive gedrach kin wat negative effekten hawwe, en se binne as folgjend:
- Ferwûne en knope hier
- Split einiget
- Haarbreuk en swakke stringen
- Keale patches en hierferlies
Bepaalde ûndersiken hawwe neamd dat haargewearjende gewoanten kinne liede ta trichotillomania - in psychiatryske oandwaning wêrtroch persoanen bewust har hier útlûke, fral út 'e wimpers, wenkbrauwen en skalp [9] ,
Hoe kinne jo gewoanten fan hier stopje?
Foar bern kin saakkundige yntervinsje nedich wêze om de gewoante te behearjen. Yn 't gefal fan folwoeksenen kinne dizze folgjende helpe de gewoante te behearjen om konstant oan jo hier te lûken:
- Learje alternative techniken foar stress-reliëf, lykas mindfulness of meditaasje.
- Stel in doel, lykas, jo hier ien of twa oeren tagelyk net draaie en beleanje josels foar dat gedrach.
- Ferminderje kafee en sûkerinname [10] ,
- Sliepe mei in pet of hoodie om twirling te foarkommen wylst jo sliepe.
Noat : As jo jo gewoante fan hierwirring noch net kinne beheine, praat dan mei in dokter.
Op in lêste noat ...
Dokters sizze dat útsein as jo hier beskeadige wurdt of útrint, d'r gjin soargen hoecht te wêzen. Yn gefal fan pjutten en bern, as de gewoante net ophâldt nei it probearjen fan de niisneamde opsjes, praat dan mei in dokter.
