Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Mageswieren binne seare, dy't wurde ferklearre as heulend - dat leit de mage fan in yndividu. De ulcera dy't wurde foarme yn 'e mage wurde peptyske ulcera neamd en dy foarme yn' e darm, fral yn 'e duodenum, wurde duodenale ulcera neamd.
Zweren yn 'e mage en de dikke darm wurde foarme fanwegen de reduksje fan' e dikke laach slym dy't rjocht boppe de mage leit. Om't de slymlaach lykwols echt dun is, frette de soere spijsverteringssappen de weefsels op dy't de mage beskermje, wêrtroch ulcera [1] , Ut ûndersiken docht bliken dat Helicobacter pylori, in baktearjele ynfeksje, wurdt suggerearre de wichtichste oarsaak te wêzen fan magezweren [twa] ,
Dus, wylst jo lêst hawwe fan mage-ulcera, binne d'r neist medikaasje beskate fiedsels dy't jo moatte ite en guon dy't jo moatte foarkomme. Mar earst dingen, keuzes foar iten feroarsaakje gjin zweren, mar kinne se slimmer meitsje. Hoewol d'r gjin gaadlik dieet is wêr't elkenien lijt oan in ulkus kin oanhâlde, kin it foarkommen fan guon fiedsels geunstich wêze foar jo sûnens.
Litte wy efkes sjen nei it iten dat jo moatte ite as jo lêst hawwe fan magezwer, neist it konsumearjen fan soerstofblokkende medisinen en antibiotika en hoe't se foardielich kinne wêze foar jo sûnens.
1. Blomkool
Blomkool, in algemien te krijen griente yn 'e merke, befettet sulforaphane dat helpt by it fjochtsjen mei de H. pylori-baktearje [3] , Dizze ferbining oanwêzich yn blomkoal kin de baktearjes yn it spiisfertarringskanaal ferneatigje. Njonken it ôfweerjen fan mageswier is blomkoal ek in boarne fan fitamine C en glêstried. Jo kinne it yn jo salade siede litte of yn desi-styl koekje.
bêste leafdesfilms fan hollywood
2. Koal
S-methylmethionine, ek wol Vitamin U bekend, oanwêzich yn koal kin helpe by it heegjen fan in mage-ulcera troch it lichem alkalisearjen en de pH-nivo's te balansearjen [4] , Trouwens, koal befettet ek aminosoer glutamine, wat geunstich is by it behanneljen fan in ulkus. De oanwêzigens fan dizze substans helpt by it genêzen fan iepen poaren troch it fersterkjen fan de slijmvliezenwâl fan 'e darm. Jo kinne it rau hawwe as yn jo salade, teminsten twa kopkes deistich.
3. Radys
Radish befettet glêstried dy't helpt by spiisfertarring en sink en oare mineralen opneemt. Tink derom om elke dei wite radyse te iten om de oarsaken fan ûntstekking fan 'e magewand, muoite indigestyzje en mageproblemen út te roeien [5] ,
4. Appel
Tink derom om elke dei in appel te iten en ferminderje de kâns om te beynfloedzjen troch in magezwer. Ek befetsje appels flavonoïden dy't de groei fan H. pylori remme [6] ,
5. Bosbessen
Frjemde moarns ite bosbessen kinne helpe by it behearen fan magezwer. Se binne in rike boarne fan anty-oksidanten en fiedingsstoffen en kinne helpe by it ferbetterjen fan jo ymmúnsysteem en rapper it herstel fan in ulkus [7] , Eat elke dei 1/2 beker bosbessen mei granen of foar snacks fan 'e middei.
6. Ierdbei
Ierdbeien kinne fungearje as in beskermend skyld tsjin magewol, om't de berry ryk is oan anty-oksidanten dy't it lichem beskermje tsjin in ulkus [8] , Trouwens, it helpt ek by it fersterkjen fan de magewand. Eat alle dagen 1 kopke ierdbei mei granen of foar snacks fan 'e middei.
7. Wortel
Wortelen kinne ekstreem foardielich wêze yn it fersterkjen fan de magewand. De oanwêzigens fan fitamine A yn woartels helpt by it ôfweerjen fan magezwer, maagûntstekking as spiisfertarring. Lit it siede yn jo grientesop of yt it rau as salade. Jo kinne sels alle dagen in gleske woartelsop drinke [9] ,
yoga foar it ferbaarnen fan buikfet
8. Brokkoli
Stúdzjes jouwe oan dat broccoli in beskate gemyske befettet dy't de baktearjes kin eliminearje dy't mage ulcus feroarsaakje. It is it sulforafaan yn brokkoli dat helpt by it proses [10] , Jo kinne gekookte broccoli tafoegje oan salades of de griene griente roere en genietsje fan 'e foardielen.
9. Knoflook
In lyts knoflookknuft is by steat in kontrôle te hâlden op H. pylori-baktearjes dy't maagswerv feroarsaket. Knoflook befettet spesifike antimykrobiale eleminten dy't helpe by it behanneljen fan magezwer. Hawwe elke dei 2-3 knoflooktenen foar bettere resultaten [alve] ,
10. Zoethout
Zoethout wurdt spesjaal wurdearre foar syn medisinale eigenskippen. It hat it potensjeel om te fjochtsjen tsjin de mage-ulcer en gastritis en hat anty-inflammatoare eigenskippen dy't ûntstekking yn 'e mage ferminderje [12] ,
11. Skat
Honing is net allinich geunstich foar it leverjen fan in gleone hûd en genêze wûnen, mar effekten fan huning wurde ek sjoen op 'e iepen poaren fan' e magewand. Honing remt baktearjele groei en verlicht in magezwer. Konsumearje elke moarns in oseaapje rau huning of haw it yn jo moarnsiten [13] ,
12. Yoghurt
Yoghurt is ien fan 'e sûnste iten foar ús lichem, en it befettet probiotika, Lactobacillus, en Acidophilus dy't helpe by it behanneljen fan mage [14] , It soarget foar in lykwicht tusken de minne en goede darmbaktearjes yn it spijsverteringstelsel.
13. Olivenoalje en oare plantaardige oaljes
Stúdzjes litte sjen dat oalje oalje it potinsjeel hat om magezwer te behanneljen. It befettet fenolen dy't fungearje as in anty-baktearjend middel, dat foarkomt dat H. pylori har fierder ferspriedt en ynfloed hat op jo magewand [fyftjin] ,
14. Dekaffeineare griene tee
Dekaffeineare griene tee befettet ECGC, in heech nivo katechine dat it potinsjeel hat om jo te befrijen fan in mage [16] , Syn anty-inflammatoare en anty-oksidantyske eigenskippen wurkje it bêste op 'e zweer. Haw elke moarns en jûns in kopke derfan.
Njonken it hjirboppe neamde iten kinne jo ek it folgjende konsumearje foar in magezwer:
• Leavige griene grienten lykas spinaazje en boerenkool [17]
hoe te ûntdwaan fan gesicht hier foar altyd
• Amandelen
• Kers
• Paprika's
• Framboas
• Kurkuma
As jo antibiotika hawwe om in ulkus te behanneljen, hawwe dan probiotika-oanfollingen yn jo reguliere diätkaart. Dit sil helpe by it ferminderjen fan antibiotika-symptomen en har effektiviteit ferbetterje. Bifidobacterium, Saccharomyces, en Lactobacillus-oanfollingen hawwe effektive resultaten sjen litten [18] ,
Noat : Rieplachtsje jo dokter foardat jo in oanfolling brûke.
Iten om te foarkommen foar magezweer
De measte minsken dy't in zweer hawwe, hawwe ek soere reflux. Dat, konsumpsje fan bepaalde fiedsels by it hawwen fan in mage-ulcus kin soerbrân, spiisfertarring en pine feroarsaakje [19] ,
Iten om te foarkommen by it lijen fan mageswieren binne as folget [tweintich] :
- Pittich iten
- Sûkelade (foaral molke)
- Kofje (kafee)
- Sitrus iten
- Alkohol
- read fleis
- wite bôle
Op in lêste noat ...
Iten dat ryk is oan anty-oksidanten binne foardielich by it behanneljen fan mage-ulkus. It fersterket jo ymmúnsysteem en foarkomt de fersprieding fan ynfeksje. Njonken it hjirboppe neamde iten moatte jo juste medisinen nimme dy't foarskreaun binne troch in medyske profesjonele. As jo fermoedzje dat jo in zweer hawwe, lit it dan op tiid kontrolearje.
