DEHYDRAASJE: OARSAKEN, SYMPTOMEN, DIAGNOAZE EN BEHANNELING - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Foar snelle warskôgingen Ynskriuwe no

Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingen

Just yn

6 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
8 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
10 oeren lyn Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
13 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Moatst sjen

Mis net

Thús Sûnens Fersteuringen genêze Oandwaningen genêze oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh | Bywurke: woansdei 10 april 2019, 13:55 oere [IST]

Witte jo wat it minsklik lichem it measte nedich is om te oerlibjen as it giet om iten en wetter? It is wetter. Jo kinne oant 3 wiken yn libben bliuwe sûnder iten, mar allinich 7 dagen of minder sûnder wetter.

It minsklik lichem is makke fan sawat 60% fan wetter. Elke dei moatte minsken in beskate hoemannichte wetter brûke, ôfhinklik fan har leeftyd en geslacht ^[1] ,

Wetter is ferplicht troch it lichem om gewrichten te smeerjen, de ynterne lichemstemperatuer te regeljen, speeksel te ûntwikkeljen, metabolisearjen en ferfier fan koalhydraten en aaiwiten yn 'e bloedstream, ôffal troch urinearjen te spoelen, fungearje as skokabsorber foar it brein en it rêgemurch ensafuorthinne ^[twa] ,

wallpaper foar bern sliepkeamer

Dêrom is it heul wichtich om jo lichem de heule dei hydratisearre te hâlden troch teminsten 2 - 4 liter wetter te drinken. As jo lichem net hydratiseare genôch is, liedt it ta útdroeging dy't skealik is foar jo lichem.

Wat is útdroeging?

Dehydraasje komt foar as jo lichem net genôch hoemannichte wetter hat. Dizze tekoart liedt ta fersteuring fan it normale funksjonearjen fan it lichem. Elkenien kin útdroege wurde, mar it wurdt gefaarlik foar âldere folwoeksenen en bern as har lichems útdroege binne ^[3] ,

wetterstofperoxide foar skin whitening

Wat feroarsaket útdroeging

De mienskiplike oarsaken fan útdroeging binne net genôch wetter drinke, te folle wetter ferlieze troch te sweten ensfh.

Oare mooglike oarsaken fan útdroeging binne:

Braken en diarree - Swiere, akute diarree liedt ta enoarm ferlies fan wetter en elektrolyten út it lichem. Diarree begelaat troch spuie makket it lichem ek mear floeistoffen kwyt en makket it lestich om wetter te ferfangen troch it te drinken ^[4] ,
Swit - As jo switte, ferliest it lichem wetter. Strenge fysike aktiviteit en hjitte en fochtige temperatueren binne ferantwurdlik foar oermjittich swit dat floeistofferlies fergruttet ^[5] ,
Koorts - As jo hege koarts hawwe, wurdt it lichem mear útdroege ^[6] , Yn dizze tiid is it essensjeel om in soad wetter te drinken.
Diabetes - Minsken mei unkontrolleare sûkersykte urinearje faak en dit liedt ta ferlies fan floeistoffen.
Medikaasjes - As jo medisinen brûke lykas diuretika, medisinen foar bloeddruk, antihistaminen, en antipsykotika, hat jo lichem lêst fan útdroeging.

Symptomen fan útdroeging

It earste symptoom fan útdroeging is toarst en donkere kleurde urine. Heldere urine is de bêste yndikator fan it lichem dat goed hydrateare is.

Tekens fan matige útdroeging by folwoeksenen

Net faak urinearje
Droege mûle
Toarst
Hollepine
Dûnker kleurde urine
Lethargy
Swakke yn 'e spieren
Dizichheid
Droege, koele hûd

Tekens fan slimme útdroeging by folwoeksenen ^[7]

Hiel droege hûd
Fluch hertslach en sykheljen
Dizichheid
Dûnker giele urine
Flauwe
Sakke eagen
Slieperij
Tekoart oan enerzjy
Irritabiliteit
Koarts

Tekens fan útdroeging by poppen en jonge bern

Gjin triennen by gûlen
Droege mûle en tonge
Sakke wangen of eagen
Irritabiliteit
Trije oeren lang gjin wiete luiers
Sakke sonk plak boppe op 'e holle
Irritabiliteit

Risikofaktoaren assosjeare mei útdroeging

Pjutten en bern - Pjutten en jonge bern dy't diarree, spuie en koarts ûnderfine, binne gefoelich foar útdroeging ^[4] ,
Sporters - Atleten dy't meidogge oan eveneminten lykas triatlons, maratons en fytstoernoaien binne ek kwetsber foar útdroeging ^[8] ,
Minsken mei groanyske sykten - Chronyske sykten lykas niersykte, sûkersykte, steurnissen fan bijnieren, cystyske fibrose, ensfh., Binne risikofaktoaren foar útdroeging.
Bûtenwurkers - Bûtenwurkers hawwe in heger risiko lije oan útdroeging, foaral yn 'e hite simmermoannen ^[9] ,
Aldere folwoeksenen - As in persoan âlder wurdt, wurdt it bewarre wetterreserve fan it lichem lytser, wurdt it fermogen om wetter op te slaan fermindere en wurdt it gefoel fan toarst koarter. Dit bringt âldere folwoeksenen risiko op útdroeging ^[7] ,

Komplikaasjes assosjeare mei útdroeging

Lege bloeddruk
Heat ferwûning
Seizures
Nierproblemen

Diagnoaze fan útdroeging

De dokter sil útdroeging diagnostisearje op basis fan fysike symptomen lykas lege bloeddruk, gebrek oan swit, rappe hertslach en koarts. Wêrnei wurde bloedûndersiken dien om jo nierfunksje en jo elektrolyt- en mineraalnivo's te kontrolearjen.

Urinalysis is in oare test dien om útdroeging te diagnostisearjen. De urine fan in útdroege persoan is konsintrearder en tsjusterder, en befettet ferbiningen neamd ketones.

hoe te krijen kissable lippen

Foar diagnoaze by berntsjes en bern sil de dokter kontrolearje op in sonken plak op 'e holle ^[10] ,

Behanneling foar útdroeging ^[alve]

De iennige manier om útdroeging te behanneljen is it ferheegjen fan floeistofinname troch in soad wetter, sûpen, bouillon, fruitsap en sportdranken te drinken.

Foar it behanneljen fan berntsjes en bern moat oer-de-toonbank orale rehydrataasje-oplossing (ORS) jûn wurde, om't it helpt om de ferlernende floeistoffen en elektrolyten oan te foljen. As de symptomen fan útdroeging earnstich binne, moatte se wurde meinommen nei de needôfdieling wêr't floeistoffen wurde ynfoege troch in ader dy't fluch wurde opnaam en helpt by rapper herstel.

Underlizzende omstannichheden dy't útdroeging feroarsaakje kinne wurde behannele mei medisinen lykas antidiarrhoea, medisinen tsjin dieren, en anty-emetika.

home remedies foar sun tan ferwidering

By it behannelingsproses, ûnthâlde jo fan drinken fan kafee en frisdrank.

Hoe kinne jo útdroeging foarkomme?

Atleten moatte har sportdranken as gekoeld wetter drage by regelmjittige yntervallen en drinke.
Ite in soad fruit en grienten mei in hege wetterynhâld.
Meitsje fysike aktiviteiten yn 't bûtenlân yn' e hjitte simmermoannen.
Soarch spesjaal omtinken foar âldere folwoeksenen en jonge bern en kontrolearje har deistige floeibere yntak om elk oere.

Besjoch referinsjes fan artikels

[1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Totale lichemswettervoluminten foar folwoeksen manlju en froulju rûsd út ienfâldige antropometryske mjittingen. It Amerikaanske tydskrift foar klinyske fieding, 33 (1), 27-39.
[twa]Popkin, B. M., D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Wetter, hydraasje en sûnens.Nutrition reviews, 68 (8), 439-458.
[3]Coller, F. A., & Maddock, W. G. (1935). In STUDY FAN DEHYDRATION YN MENSEN.Annalen fan sjirurgy, 102 (5), 947-960.
[4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Risikofaktoaren foar ûntwikkeling fan útdroeging by bern jonger dan fiif jier dy't akute wetterige diarree hawwe: in case-control study. Publike sûnens, 112 (4), 233-236.
[5]Morgan, R. M., Patterson, M. J., & Nimmo, M. A. (2004). Akute effekten fan útdroeging op switkomposysje by manlju by langere oefeningen yn 'e hjitte.Acta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
[6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004). Dehydraasje: de wichtichste oarsaak fan koarts yn 'e earste libbenswike. Argyf fan sykte yn bernetiid-foetale en neonatale edysje, 89 (4), F373-F374.
[7]Bryant, H. (2007). Útdroeging by âldere minsken: beoardieling en behear. Ferpleechkundige, 15 (4).
[8]Goulet, E. D. (2012). Utdroegings- en duorsumensprestaasjes by kompetitive atleten. Nutrition Reviews, 70 (suppl_2), S132-S136.
[9]Bates, G. P., Miller, V. S., & Joubert, D. M. (2009). Hydrataasjestatus fan ekspatriate hânwurkers simmerdeis yn 't Midden-Easten Annalen fan beropshygiëne, 54 (2), 137-143.
[10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Diagnostyske krektens fan klinyske útdroegingskalen by bern.Europeesk tydskrift foar pediatrie, 176 (8), 1021-1026.
[alve]Munos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010). It effekt fan orale rehydratisearingsoplossing en oanrikkemandearre thúsfloeistoffen op diarree mortaliteit.Internasjonaal tydskrift foar epidemyology, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.