Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Wy wolle allegear ferbaarne kaloryen sûnder oefening , net? Nei de sportskoalle gean en dy iere moarns kuierje om fit te hâlden klinkt sûn, mar hoefolle fan ús folgje it eins om gewicht te ferliezen?
Tsjintwurdich hawwe minsken in sterke relaasje boud mei har wurk en de measten fan har hawwe gjin tiid om de sportskoalle te reitsjen, wy presintearje jo dizze gekke manieren om kaloryen te ferbaarnen.
Jo partner in oere krûpe en knuffelje kin yn in oere maksimaal 70 kaloryen ferbaarne. Likegoed, yntym wurde mei elkoar kin jo helpe om 200 kaloryen te ferbaarnen! Net te leauwen, toch?
Eksperts stelle ek dat jo gjin partner nedich binne om kaloryen te ferbaarnen, om't d'r guon manieren binne waarop jo ek kaloryen kinne ferbaarne. Winkelje, sûne griene iten tafoegje oan it deistige dieet, sms'e as berjochten en laitsje binne guon fan 'e oare gekke manieren om kaloryen te ferbaarnen.
No, hoewol dizze tips foar gewichtsverlies klinkt spannend, d'r is mar ien nadeel dat men kin tsjinkomme, en dat is, dizze gewichtsverlies tips kinne langer duorje foar jo kaloriën ferbaarne.
Dus, as jo noch trochgean wolle mei dizze tips, binne hjir 10 geweldige en gekke manieren om dy kaloryen te ferbaarnen.
Laitsjend
As jo 10 minuten kontinu laitsje, docht de búk dan gjin pine? Lachende foardielen by gewichtsverlies en men kin om 20 oant 40 kaloryen ferbaarne. No, dat is gek!
Winkelje
In winkelkarre op en troch de gongen drukke, yn in mart, is in geweldige manier om gewicht te ferliezen. Dizze foarm fan oefening sil jo ynskeakelje om sawat 100 kaloryen te ferbaarnen, en it foardiel fan dizze oefening is, as de trolley swierder wurdt, hoe mear oantal kaloryen jo sille ferbaarne.
Tútsje
Jo partner tútsje sil jo relaasje net allinich ferbetterje, it sil jo ek helpe om 2 oant 4 kaloryen te ferbaarnen. Mear yntym de tút, mear oantal kaloryen dy't jo sille ferbaarne.
Green Foods
Eksperts stelle dat men grien iten moatte tafoegje oan har dieet, om't se helpe by rapper gewichtsverlies. Om kaloryen te ferbaarnen, yt rau selderij, boerenkool, spinaazje en komkommer. Dizze griene grienten binne fetferbaarnende iten.
Jo húsdier rinne
30 minuten lang mei jo hûn rinne kinne jo helpe om 100 kaloryen te ferbaarnen. Dat, meitsje dit in gewoante om sûn te bliuwen en ek in goede relaasje mei jo húsdier op te bouwen.
Kauwe dy gom
Kaugom ferbaarnt sawat 11 kaloryen per oere. It profiteart ek mûnlinge sûnens. Men moat allinich kieze foar sûkerleaze kaugom, om't se sûner binne.
Sms'e
Konstante sms kin jo helpe om 40 calorieën per oere te ferbaarnen. Hoewol dizze foarm fan technology wurdt beskôge as min foar de sûnens, hat it noch in stikje positive foardielen foar sûnens.
Gewichtsverlies winter
Yn 'e winter ferbaarne jo mear kaloryen. Ferrast? It wurdt sein dat, yn 'e winterseizoen, it hjit en pittich iten konsumearje kinne jo helpe om jo lichemsfet te besunigjen. Dêrom tendearje jo mear kaloryen te ferbaarnen sitten yn it kâlde seizoen, dan yn 'e simmer.
Dy waarme knuffel!
In knuffel is ien fan 'e bêste manieren om leafde en soarch sjen te litten. In oere knuffelje jo spesjale kin jo helpe om 70 kaloryen te ferbaarnen.
Tútsjeboartsje
Fereale is in ideale en gekke manier om kaloryen te ferbaarnen. Ien ferbaarnt sawat 200 kaloryen yn 30 minuten fan aktive seks.
Keapje bêste soarchfersekeringsplannen
