Us go-to yngrediïnt foar libbene smoothies en byld-perfekte taarten, pittige kiwi's binne like lekker yn in pittige margarita (serieus, besykje it) as se op harsels iten wurde mei mar in leppel. Mar meitsje jo klear om jo geast te waaien, want it docht bliken dat al dat snije, stikjes, skilje en scheppen is hielendal ûnnedich.
Dus wachtsje, kinne jo kiwihûd ite? Absolút. Wy ûntdutsen dit doe't in freon tafallich op ien op in picknick yn it park gie, mar de California Kiwifruit Commission (ja, dat is in ding) stipet har folslein. It seit, De kiwifruithûd is folslein ytber en makket dizze fiedingsdichte frucht noch fieder.
bêste fiele goede film
En minsken dogge dit omdat ...? It is makliker, d'r is gjin fergriemerij en jo hearden de Kommisje - de hûd fan 'e kiwi is goed foar jo ( ien stúdzje fûn dat de peel trije kear it bedrach fan glêstried hat as it fleis). Wat aardich yndrukwekkend is, om't de binnenkant fan in kiwi al fol is mei fiedingsstoffen, ynklusyf hast twa kear de hoemannichte fitamine C as in oranje (essensjeel foar it reparearjen fan weefsel en geweldig foar gloeiende hûd) plus mear kalium dan in banaan (essensjeel foar it hert) sûnens en spierfunksje). Dat is ien krêftige frucht.
Voedlik, fansels. Mar is it lekker? De fuzz fan 'e hûd kin guon minsken ôfbrekke, mar oaren sizze dat it liket op dy fan in perzik. Wat smaak oanbelanget, smakket de skelp gewoan krekt as de binnenkant - fris en in bytsje skerp.
skin foardielen fan huning
Hoe kin ik it ite? Hoewol it skiljen fan in kiwi net krekt dreech is, gewoan yn ien bite of de frucht direkt yn in blender smite is sawat sa maklik as it wurdt. Mar earst wat (minimaal) prep wurk: Waskje foardat it iten de frucht mei wetter en brûk in papieren handoek of doek om wat fan 'e fuzz foarsichtich ôf te skrobjen. Makje.
Sille minsken tinke dat ik raar bin? Miskien. De bêste reaksje is om gewoan casual te hanneljen ( Fansels yt ik de hûd. Do net? ) en fiel jo dan selsmoard oer jo sûnere, minder fergriemjende en folslein yn-de-witte manieren.
Dêr hast it. Gean no troch en genietsje fan dy kiwi, hûd en al.
